50PLUS – GESUNDHEIT

E-Bikes überfordern Senioren

Rasch vorankommen und Steigungen locker bewältigen: E-Bikes bieten viele Vorteile. Allerdings nimmt auch die Zahl der Unfälle mit diesen Velos zu. Besonders oft sind ältere Menschen beteiligt, schreibt Patrick Baumann auf «tagblatt.ch».Weiter...


50 PLUS GESUNDHEIT

Wandern ist des 60ers Lust

Jedes Lebensalter bietet spezielle Herausforderungen – und den passenden Sport dazu. Mit 40 hilft Tai-Chi, den Stress zu vergessen. Doch auch mit 70 können Sie etwas für Ihren Körper tun. Tipps des Fitness-Experten Keren Lopata, aufgezeichnet von Attila Albert für den «SonntagsBlick».Weiter...

50 PLUS GESUNDHEIT

Machen Sie Ihren Körper sommerfit

Schenken Sie sich selbst ein langes und gesundes Leben. Sie müssen allerdings etwas dafür tun. Befolgen Sie unsere Tipps. Das Ende des langen Winters sollte Ihnen genug Motivation sein. Gesund und glücklich in drei Schritten.Weiter...

50 PLUS GESUNDHEIT

Die Kraft des Alters

Wie belastbar ist die Generation 50plus? Viele Alterungsprozesse lassen sich nicht wegdiskutieren, aber verlangsamen. Kämpfen Sie für Ihren gesunden, attraktiven Körper. 8 Fragen und Antworten zum Thema Gesundheit und Fitness.Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Mit Ganzkörper-Vibration mühelos abnehmen?

Die vibrierenden Gürtel der 1950er-Jahre waren nicht nur Quatsch. Eine neue Studie zeigt, dass Vibration der Schlüssel für den mühelosen Gewichtsverlust sein könnte.Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Schadet häufiges Rennen den Knien?

Viele 50plus lieben das Joggen. Sie fürchten sich aber davor, dass die wiederholten Schläge über mehrere Kilometer zu Schäden an den Kniegelenken führen können. Stimmt das?Weiter...

50PLUS - VIDEOTALK

Sport um die 50 – macht das noch gleich viel Spass?

Vier Männer im Schnee: Linard, Samy, Mike und Peter. Alle um die 50. Sie sprechen über das Älterwerden und den Sport. Als grosse Skifans wollen sie noch so lange wie möglich fit bleiben. Wie soll das gehen?Weiter...

50PLUS – VIDEOTALK

Stimmt es, dass schlechtes Benehmen zu schlechtem Sex führen kann?

Drei Männer im Après-Ski: Samy, Leif und Peter. Alle um die 50. Sie sprechen über Trinkgewohnheiten und schräge Sprüche.Weiter...

50PLUS – VIDEOTALK

Das Leben nach 50: Politik, Ski-WM in St. Moritz

Vier Männer im Après-Ski: Linard, Samy, Mike und Peter. Alle um die 50. Beat Feuz hat gerade Gold in der WM-Abfahrt von St. Moritz geholt. Ist das wichtig? Und was ist mit der USR III?Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Vitamine helfen, die geistige Fitness zu erhalten

Dass die geistigen Fähigkeiten irgendwann nachlassen, macht vielen 50plus Angst. Sie möchten möglichst lange fit bleiben und suchen geeignete Wege dafür. Eine gute Versorgung mit Vitamin B12 hilft. Weiter...

50PLUS – YOGA

Sie verpassen etwas, wenn Sie es nicht tun

50plus profitieren mehr von Yoga als alle anderen Altersgruppen. Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Yoga verlangsamt wesentlich den Alterungsprozess des Körpers. Übliche Altersbeschwerden werden aufgeschoben oder vermieden. Die Lebensqualität und geistige Flexibilität wird bis ins hohe Alter erhalten. Weiter...

50PLUS – FITNESS

Karate als Training für 50plus

Wer wilde Kampfschreie und mit der Handkante oder dem Kopf zerschlagene Bretter erwartet, liegt falsch. Zielgruppe eines Karate-Kurses sind Erwachsene ab 40 Jahren, vor allem richtet er sich an Senioren.Weiter...

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Freizeitclub 50 Plus

Hier treffen sich aktive, vielseitig interessierte Menschen über 50, die an Wochenenden und unter der Woche bei den verschiedensten Aktionen gemeinsam unterwegs sind! Mehr... 

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