Naturausflug 50 plus - das ist wichtig für die Planung

Damit der Tag zu einem vollen Erfolg werden kann, bedarf es allerdings einer gewissen Planung. Hier in diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Tipps, die ihren Teil zum Gelingen beitragen können.

Die geeignete Route

Eine Wanderung, eine Radtour oder zumindest ein längerer Spaziergang? In jedem Fall muss die passende Route dafür gefunden werden, die Unter- und Überforderung verhindert. So richtig wohltuend ist der Ausflug schliesslich erst dann, wenn er auch sportlich eine gewisse Herausforderung in sich hat. Gleichzeitig ist es wichtig, die eigenen Kräfte nicht zu überschätzen und hierbei einen realistischen Weg zu finden. Ein genauer Blick in den Routenplaner ist aus dem Grund durch nichts zu ersetzen. Ideal sind solche Beschreibungen, die auch auf den Schwierigkeitsgrad der Routen genau eingehen. Auf diese Weise kann auch beim nächsten Mal eine Route gefunden werden, die genau den eigenen Wünschen und Anforderungen entspricht.

Zeckenschutz

Eine lästige Gefahr stellen insbesondere in den warmen Monaten Zecken dar. Wer sich in die Natur begibt und womöglich am Waldrand die Sonne geniesst, ist nicht vor ihnen sicher. Umso wichtiger ist es, sich über den passenden Schutz ein paar Gedanken zu machen. Lange und helle Kleidung ist an einem solchen Tag die richtige Wahl. Denn sie macht es den Zecken zum einen schwer, bis auf die Haut zu gelangen. Zum anderen können die Zecken auf dem hellen Stoff leichter erkannt und entfernt werden.

Für die Entfernung stehen in diesen Tagen unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung. Nicht nur die Zeckenzange ist eine sinnvolle Wahl. Dieser Tage können Zecken auch mithilfe eines Kältesprays vereist werden, um sie auf diese Weise abzutöten und für den Körper ungefährlich zu machen. Hier auf dieser Seite wird erläutert, was sich hinter dieser Anwendung verbirgt.

Sonnenschutz

Wer über mehrere Stunden draussen an der Sonne sein möchte, der darf auch auf den passenden Sonnenschutz nicht verzichten. Schliesslich steigt mit dem Alter das Risiko von Hautkrebs erheblich an. Aus diesem Grund ist es entscheidend, sich zum einen über die passende Kleidung vor dieser Gefahr zu schützen. Alle besonders gefährdeten Hautpartien gilt es ausserdem mithilfe einer guten Sonnencreme zu schützen. Experten raten über weite Strecken des Jahres zum Lichtschutzfaktor 30. Im Sommer darf es insbesondere zur Mittagszeit auch eine Creme mit dem Lichtschutzfaktor 50 sein, um die Haut gut vor der UV-Strahlung zu schützen.

Schöne Ziele aussuchen

Was fehlt nun noch für den perfekten Ausflug? Für viele Menschen ist es ein attraktives Ziel, das sie auch entlang des Weges gut motiviert. Je nach Region bieten sich dafür zum Beispiel ein paar schön gelegene Weingüter an, denen ein Besuch abgestattet werden kann. Dort besteht die Möglichkeit, sich bei einem gemütlichen Glas Wein niederzulassen und vielleicht eine Kleinigkeit zu essen.

Wer sich nach einer längeren Wanderung stärken möchte, findet vielleicht ein paar nette Restaurants in der Region, die gut in die Route integriert werden können. Es lohnt sich, auf diese Weise für extra Motivation zu sorgen.