Zu viel Zucker ist ungesund und kann gravierende gesundheitliche Folgen haben. Die besten Tipps für eine zuckerarme Ernährung finden Sie hier.
Wir essen Brain Food, um unser Gehirn in Schwung zu halten. Dieses beansprucht immerhin etwa ein Fünftel der uns zur Verfügung stehenden Energie.
Intuitives Essen ist eine bewusste, achtsame und ganzheitliche Art zu essen, die sich erheblich von herkömmlichen Diätansätzen und dem Kalorienzählen unterscheidet.
Sie wollen abnehmen, weil Ihre Energiebilanz aus dem Gleichgewicht geraten ist? Sorgen Sie für Motivation und beginnen Sie ein neues Leben!
Ab 50 kann man nicht mehr abnehmen? Von wegen! Mit einer gesunden Lebensweise und Bewegung sind die überflüssigen Pfunde bald verschwunden.
Im Alter wird der Stoffwechsel langsamer. Mit ein paar einfachen Tricks kann dieser angekurbelt werden und die Pfunde schmelzen dahin.
Kohlendioxid belebt mit seinem Sprudeln nicht nur ein frisch eingeschenktes Glas Mineralwasser, es kann auch eine Verstopfung im Darm beseitigen.
Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch eine erschwerte Gewichtsabnahme.
Der menschliche Körper ist bei ungefähr 15.000 Stoffwechselvorgängen auf das Vorhandensein von Vitamin C (Ascorbinsäure) angewiesen.
Mehr Lebensqualität: Entdecken Sie Methoden zum Abnehmen, um im Alter Gewicht zu verlieren und nachhaltig schlank zu bleiben.
Diäten, die darauf abzielen, innerhalb kürzester Zeit, möglichst viel Gewicht zu verlieren, werden generell als Crashdiäten bezeichnet.
Heisshungerattacken sind nicht nur bei einer Diät unschön. Doch was kann gegen Heisshunger gemacht werden? Im folgendem Text geben wir Tipps, um Heisshungerattacken zu vermeiden.
Ein häufiges Argument für den Vegetarismus ist, dass er zum Klimaschutz beiträgt. Aber woher kommt dieser Gedanke und wie viel Wahrheit steckt dahinter?
Anhänger des Entschlackens sind sich sicher: Eine Entschlackungskur hilft, die Gesundheit zu verbessern und den Körper zu verjüngen.
Ein Bissen Schokolade wirkt wie sanfte Streicheleinheiten für die Seele. Hier erfahren Sie, warum Sie dabei zu dunkler Schokolade greifen sollten.
Viele Menschen möchten abnehmen, am besten ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Die Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten.
Allmähliche Gewichtszunahme, schlechte Laune und weniger Vitalität – ursächlich dafür kann ein träger Stoffwechsel sein. Säfte bringen den Frischekick.
Was haben Okinawa, Sardinien, die griechische Insel Ikaria, Loma Linda in Kalifornien und die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica gemeinsam?
Heutzutage leiden viele Menschen jeden Alters und Geschlechts unter Krankheiten, die aus einer ungesunden Lebensweise resultieren.
Intervallfasten bringt uns zu einer gesunden Lebensweise zurück. Ihr Körper erholt und regeneriert sich und Sie können auf gesunde Weise abnehmen.