Jonglieren, erlernen und Gedächtnistraining aktivieren. Ihr Gehirn auf Trab bringen - leicht gemacht!
Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch eine erschwerte Gewichtsabnahme.
Mit dem Alter sinkt die Schlafqualität, während das Risiko für eine Insomnie steigt. Auf diese Weise lässt sich das allgemeine Wohlbefinden durch eine erholsame Nacht heben.
Der amerikanische Psychotherapeut Herbert Freudenberger erkannte, dass die unterschiedlichen Symptome einem Umstand zugrunde lagen.
Der menschliche Körper ist bei ungefähr 15.000 Stoffwechselvorgängen auf das Vorhandensein von Vitamin C (Ascorbinsäure) angewiesen.
Mehr Lebensqualität: Entdecken Sie Methoden zum Abnehmen, um im Alter Gewicht zu verlieren und nachhaltig schlank zu bleiben.
Je älter wir werden, desto mehr Nervenzellen im Gehirn sterben ab. Aber wussten Sie, dass wir bis ins hohe Alter neue Gehirnzellen bilden können?
Im Alter verändert sich der Köper. Die Haut wird dünner, verliert an Feuchtigkeit und es können vermehrt Falten und Pigmentflecken auftreten.
Mit dem Alter nehmen die Schmerzen zu. Komplexe Krankheitsbilder erschweren aufgrund von Multimedikation die Suche nach einer Schmerztherapie.
Mit zunehmendem Alter verliert das Gedächtnis an Erinnerungskraft. Ohne Übungen, die das Hirn fit hallten, schreitet der Prozess fort.
Jede Frau möchte bis ins hohe Alter vital und geistig fit sein. Lesen Sie hier, wie sich Frauengesundheit positiv beeinflussen lässt.
Gesunde Ohren sind für ein gutes Hörvermögen unabdingbar. Im Laufe des Lebens können verschiedene Faktoren jedoch dazu führen, dass das Gehör beeinträchtigt wird.
Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie durch einfache Tipps und Tricks Gedächtnistraining in Ihren Alltag integrieren können, um Ihr Erinnerungsvermögen zu verbessern und zu erhalten.
Mit Sport bleibt man im Alter länger fit, beweglich und agil. Hier erfahren Sie, welche einfachen Möglichkeiten es im Alltag dafür gibt.
Diäten, die darauf abzielen, innerhalb kürzester Zeit, möglichst viel Gewicht zu verlieren, werden generell als Crashdiäten bezeichnet.
Wenn Sie denken, dass die Anzahl der Geburtstagskerzen etwas über den sportlichen Zustand aussagt, irren Sie sich. Sportarten wie CrossFit sind in höherem Alter kein Problem.
Besonders im Winter leiden viele Menschen an trockenen Augen. Bei Jucken, Brennen und geröteten Augen können einfache Massnahmen Abhilfe schaffen.
Wer abnehmen möchte, muss seinen Stoffwechsel ankurbeln. Doch was kurbelt den diesen an? In folgendem Text werden wird unter anderem diese Frage beantwortet.
Die Einnahme von Hormonen kann Wechseljahresbeschwerden mindern. Im Gegensatz zu synthetischen Hormonen hat bioidentische Variante einen besseren Ruf.
Jeder von uns verfügt über innere Kräfte, mit denen sich die Selbstheilung aktivieren lässt. So ist es möglich, sich von Beschwerden zu befreien.
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