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Polarlichter
Die Nordlichter - ein romantisches Naturschauspiel
In der Vergangenheit versetzten Nordlichter die Menschen häufig in Faszination sowie in Angst und Schrecken. …
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
Wohlergehen
Wie tägliche Bewegung unsere Psyche stärkt
Ein inaktiver Lebensstil kann zu chronischen Krankheiten führen. Tägliche Bewegung hilft nicht nur dem Körper, sondern stärkt auch unsere Psyche. …
YACHTCHARTER KROATIEN
Vielfältige Möglichkeiten für Touristen
Kroatien ist ein schönes Reiseland und bei Touristen aus ganz Europa beliebt. Ein Yachtcharter in Kroatien hebt den Urlaub auf ein neues Level. …
Ernährungs-Kolumne
Bewegung & Ernährung: So bleiben Sie gesund!
Ein gesunder Mensch hat 1000 Wünsche, ein Kranker hat nur einen! Was du heute in deine Gesundheit investierst, gibst du später nicht für Krankheitskosten aus. …
SPRACHEN LERNEN IM ALTER
Im Alter noch eine Sprache lernen – Geht das?
Filme im Original schauen. In fremden Ländern mit der einheimischen Bevölkerung kommunizieren. Französische Literatur unverfälscht lesen. …
Polizei-Kolumne
Immer mehr Betrugsfälle mit Schockanrufen
Vor einigen Wochen klingelte mein Telefon. Ich war gerade in einer Besprechung. Dass mein Telefon läutet, ist an und für sich nichts Spezielles. …
Stresspegel senken
Stress abbauen in 20 Minuten - so schaffen Sie es!
Stress ist fies. Ein Mensch kann ihn in sich hineinfressen, bis eine Bagatelle reicht, um zu explodieren. Damit das nicht geschieht, ein paar Tipps. …
Herbst
Gartenarbeiten - was im Herbst zu tun ist
Es geht in grossen Schritten auf den Herbst zu. Im Garten wartet so manche Arbeiten wie Laubharken und empfindliche Pflanzen müssen vor der Kälte geschützt werden. Es geht ans Vorbereiten. …
GUT ESSEN
Lecker und gut leben ab 50 Jahren!
Das Leben ist wunderschön, voller guter Momente und so bietet jedes Jahrzehnt seine besonderen Herausforderungen und Besonderheiten. …
Schlafhygiene
Fit durch Powernap: so nutzen Sie den Schlaf
Ein Powernap am Mittag kann Wunder bewirken. Lesen Sie, wie Sie die Art des Schlafens erlernen können und welche Vorteile der kurze Schlaf bietet. …
Leben
Warum sich Sorgen nicht ertränken lassen
Wenn die Ängste und Bedenken überbordend werden, ist der Griff zum Alkohol oft nicht mehr weit. Ein Teufelskreis kann beginnen, oder man löst die Probleme auf. …
Me Time
Achtsamkeit: so können Sie sie erlernen
Das Leben wird in der heutigen Zeit immer hektischer und schneller. Höchste Zeit also, dass Sie Achtsamkeit sich selbst gegenüber praktizieren. …
Gesunde Vitamine
Leckere Sommerbeeren für Ihre Gesundheit
Wir essen Brain Food, um unser Gehirn in Schwung zu halten. Dieses beansprucht immerhin etwa ein Fünftel der uns zur Verfügung stehenden Energie. …
Sparen
Wie die Inflation die Armut verstärkt
Wenn man vom Thema der Inflation spricht, ist hier in der Regel von der sogenannten Geldentwertung die Rede. Letztlich werden Produkte immer teurer. …
Gedächtnistraining
Durch regelmässiges Tanzen Gedächtnis trainieren
Ein langfristig gutes Gedächtnis und ein wachsamer Geist müssen kein Traum bleiben. Hier erfahren Sie, wie Tanzen jung, fit und intelligent hält. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Unser Gehirn braucht viel Wasser
Obwohl der Körper beim Schlafen relativ inaktiv ist, verliert er in einer Nacht bis zu zwei Liter Wasser, meint unsere Kolumnistin Dr. Barbara Studer. …
Beauty-Kolumne
Lippenpflege - Tipps, gegen spröde Lippen
«Liebe Frau Petri, tatsächlich habe ich mir letzthin an einem sonnigen Tag meine Lippen verbrannt. Dies ist mir noch nie passiert. …
Ungesunde Freundschaft
Wie man eine toxische Freundschaft beendet
Eine toxische Freundschaft "vergiftet" das eigene Leben. Woran Sie eine solche Freundschaft erkennen und wie am besten beenden, erläutern wir hier. …
TRAINING FÜR SEINOREN
Fitness für gesundheits-bewusste Menschen über 50
Kürzlich feierte der bekannte Sportmediziner und Mannschaftsarzt unserer Fußballnationalmannschaft Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt seinen 80. Geburtstag. …
Partnerschaft
6 Tipps, für ein entspannteres Liebesleben
Viele glauben, das Liebesleben ab 50 aufrechtzuerhalten verlangt viel Mühe und Kraft - dabei kann die Sexualität auch im späten Alter erholend sein. …
Königshaus
Weshalb Royals immer so alt werden
Es gibt gute Gründe, weshalb sowohl Queen Elizabeth wie auch Prinz Philip ein hohes Alter erreicht haben. …
HAUSHALTARBEIT
Wie Haushalthilfen das Seniorenleben erleichtern
Eine Haushalthilfe bietet dem Seniorenhaushalt viele Vorteile indem sie den Bewohnern die beschwerlichen Haushaltarbeiten abnimmt. …
Beziehung
Der Partner nervt nur noch - was tun?
Man ist glücklich in der Partnerschaft und auf einmal fängt der Liebste an, zu nerven. Wie kann es sein, dass uns unser Liebster, so auf die Nerven geht? …
der neue Abnehmtrend
Essen neu betrachtet - intuitiver Genuss
Sinnerfülltes Essen erneut zu erlernen ist eines der elementarsten Dinge des modernen Menschen. Ernährung wieder mit Gefühl zu verbinden, ist die Kunst. …
Affäre
Sechs Gründe warum Menschen fremdgehen
Für kaum einen Menschen gibt es etwas Dramatischeres als das Fremdgehen des eigenen Partners. Die Beziehung ist anschliessend einer grossen Belastungsprobe ausgesetzt. …
TRADING
Der MACD ein wertvolles Werkzeug für Krypto-Händler
Trading in jeglichen Formen liegt heutzutage stark im Trend der Zeit. Aktien, Forex, und Kryptowährungen führen dabei die Industrie an. …
Gesundheit
Kneipp Therapie - so geht Wassertreten
Kneipp-Therapie, auch Wassertreten genannt, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen. Dieser Beitrag wird auf die Geschichte und Anwendung eingehen. …
Liebes-Kolumne
Liebe ist immer gleich schön! Wirklich?
„Liebe fühlt sich in jedem Alter gleich an!“ Als mir eine Dame das sagte, war ich zwanzig und sie fünfzig Jahre alt und ich war ziemlich überrascht, weil ich mir das überhaupt nicht vorstellen konnte. …
Geld
Finanzen - So reduzieren Sie Ihre Ausgaben
Probleme mit den Finanzen resultieren häufig darauf, dass der Überblick fehlt. Durch eine gute Planung der Ausgaben lässt sich viel Geld sparen. …
