Es gibt viele Mythen und Gerüchte rund um das Thema Abnehmen. Hier erfahren Sie, welche Massnahmen wirklich effektiv zum Ziel führen!
Ernährungsfehler können zu Mangelerscheinungen führen und das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Störungen und Diabetes erhöhen.
Essstörungen im fortgeschrittenen Alter sind ein nicht seltenes krankhaftes Phänomen in unserer Gesellschaft. Häufig bringen Menschen die Krankheit nur mit jungen Mädchen in Verbindung.
Sie wollen abnehmen und sich an einer Diät versuchen? Im Folgenden haben wir sieben Tipps zusammengestellt, die Ihnen bei diesem Projekt helfen werden.
Work-Life-Balance ist ein etwas abgelutschter Begriff und entspricht heute nicht mehr ganz der Richtigkeit, meint unsere Expertin Andrea Heller.
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und der Gene? Lesen Sie in unserem Ratgeber, um alles Wichtige zu erfahren. Sie finden wichtige Fakten.
Unsere Ernährung ist wesentlich für unsere Lebensqualität und steht deshalb auch für unsere Gesundheit. Doch nicht nur das spricht für Bio-Lebensmittel.
Viele ältere Menschen kennen es: Unangenehme Probleme mit der Verdauung. Oftmals ist sie sehr träge und es kommt sogar zu Verstopfungen.
Fertiggerichte bestimmen immer mehr unser Leben. Und oftmals merken wir gar nicht, das wir eigentlich ein Fertiggericht auf dem Teller haben.
Es gibt immer mehr vegane Ersatzprodukte auf dem Markt. Rein ethisch betrachtet machen diese durchaus Sinn, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.
Immer mehr Menschen leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. In Mitteleuropa sind das rund 30% der Bevölkerung, sagt unsere Ernährungsexpertin.
Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächse und enthält den Wirkstoff Curcumin. Das Gewürz wirkt entzündungshemmend und fördert die Verdauung.
Blähungen, Sodbrennen, Völlegefühl: Wie die häufigen Beschwerden nach dem Essen entstehen und warum guter Schlaf und stilles Wasser dagegen helfen.
„Du bist, was du isst!“ Nicht umsonst gibt es dieses Sprichwort. Tatsächlich haben wir uns mit der westlichen Ernährung schlechte Essgewohnheiten zugelegt.
Raclette geht immer. Vor allem zu Weihnachten und an Silvester. Aber an ein paar Grundregeln muss man sich unbedingt halten.
Er wird auch als weisses Gift bezeichnet. Doch ist Zucker wirklich so schädlich? Hier erfahren Sie alles zu gesunden Zuckerersatzstoffen.
Jetzt kommt sie wieder: die Zeit der Erkältungen und Grippe-Erkrankungen. Allerdings kann man selbst viel dafür tun, dass das Immunsystem gestärkt ist.
Das Richtige essen: Darauf kommt es an, wenn Sie abnehmen möchten, ohne zu hungern. Doch wie erreichen Sie das Ziel leichter, mit Gemüse oder Früchten?
Gen- oder auch DNA-Analysen für die Gewichtsabnahme liegen im Trend, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.
Wodurch zeichnet sich ein Weinkenner aus? Zu welchen Gerichten eignet sich welcher Wein? Bei welcher Temperatur sollte Wein eingeschenkt werden?
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