Leben in Fülle und Glück: Was zählt wirklich?

Die Suche nach einem erfüllten Leben

Im Laufe des Lebens verfolgen wie alle verschiedene Ziele. Während der Jugend und dem frühen Erwachsenenalter träumen die meisten Menschen von einem schönen Körper, beruflichem Erfolg, gesellschaftlicher Anerkennung und zahlreichen materiellen Besitztümern. Viele junge Menschen gehen davon aus, dass sie nur dann wahres Glück und Erfüllung finden werden, wenn sie sich den Traum von einem luxuriösen Haus, einem schnellen Auto oder einer besonderen Garderobe erfüllt haben. Angetrieben von all diesen Wünschen verbringen wir einen grossen Teil unserer wertvollen Zeit damit, Geld zu verdienen und dieses wieder auszugeben. Diejenigen, die das Glück haben, ihren Lebensunterhalt mit ihrem Traumjob zu verdienen und in ihrer Tätigkeit aufzugehen, fühlen sich dabei glücklich und erfüllt. Viele Menschen haben jedoch das Gefühl, in ihrem Alltag kein wahres Glück und somit auch keine Erfüllung zu finden. Im fortschreitenden Alter kommt deshalb immer öfter die Frage auf, was im Leben wirklich zählt.

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben sind keine Dinge

Wir alle stellen mit der Zeit fest, dass unser Körper altert, Gegenstände kaputt gehen und Beziehungen zerbrechen und neu erstehen. Die Welt wandelt sich jeden Tag ein klein wenig, und so verändern sich auch unsere Bedürfnisse und Wünsche. Dennoch gibt es einige Dinge, nach denen sich jeder Mensch sehnt und die wir alle brauchen, um uns gesund, glücklich und erfüllt zu fühlen. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Lebensumständen und Herkunft wünscht sich jeder Mensch Liebe, Verständnis und Geborgenheit. Ob an guten oder schlechten Tagen - wir alle brauchen die Nähe unserer Familie, Freunde oder Haustiere. Wir alle wünschen uns einen gesunden, vitalen Körper, der uns ermöglicht, die Welt zu entdecken und jeden Tag zu geniessen. Und wir alle träumen davon, unsere Zeit mit Aktivitäten zu verbringen, die uns Freude bereiten, uns zum Lachen bringen und uns das Gefühl vermitteln, dass unsere Existenz einen tieferen Sinn hat. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit den Aktivitäten und Menschen widmen, die uns ein Gefühl von Liebe, Glück und Fülle vermitteln, merken wir, dass wir am richtigen Ort sind.

Die Freuden des Alltagslebens

Im Alltagsleben sind wir häufig gezwungen, uns Aktivitäten zu widmen, die uns keine Freude bereiten und viel Anstrengung kosten. Ob im Beruf oder im Privatleben - immer mal wieder stehen Aufgaben an, denen wir lieber aus dem Weg gehen würden. Daneben wird jeder Mensch im Laufe seines Lebens mit kleineren und grösseren Schicksalsschlägen konfrontiert, die es beinahe unmöglich erscheinen lassen, jemals wieder wahres Glück und innere Ruhe empfinden zu können. Doch inmitten all der Herausforderungen gibt es immer wieder die Gelegenheit, einen Moment innezuhalten, tief durchzuatmen und sich zu besinnen. Wir alle haben jeden Tag zahlreiche Möglichkeiten, unsere Aufmerksamkeit auf die Dinge zu richten, die uns Freude bereiten. Der Weg zum Glück ist nicht immer weit und anstrengend: Ein kurzer Spaziergang in der Natur oder ein Telefonat mit einem lieben Freund können Wunder bewirken und uns daran erinnern, dass wir nicht alleine sind. Auch die vermeintlichen Kleinigkeiten können grosse Veränderungen bringen. Der Anblick der schönen Blumen auf der Fensterbank, der bewusste Genuss einer Frucht oder das Lieblingslied aus der Jugend können selbst in den dunkelsten Momenten dabei helfen, den Fokus auf die schönen Dinge zu lenken, die das Leben wirklich lebenswert machen.

Nur Sie kennen Ihre wahren Lebenswünsche

Ob jung oder alt, gesund oder krank, reich oder arm - jeder Mensch wird mit jedem Tag älter und wird seinen Körper eines Tages verlassen müssen. Um herauszufinden, was Sie persönlich wirklich erfüllt und glücklich macht, können Sie sich selbst einige Fragen stellen: Worauf wollen Sie am Ende ihres Lebensweges zurückblicken? Welche Erfahrungen möchten Sie noch machen? Womit wollen Sie Ihre Zeit wirklich verbringen? Vielleicht träumen Sie von einer Reise ans Meer, einem Besuch ihrer Schulfreundin oder davon, einen neuen Partner zu finden oder mehr Zeit in der Natur zu verbringen. Die Möglichkeiten sind vielfältig, denn jeder Mensch kommt mit seinen ganz persönlichen Charakterzügen, Vorlieben und Träumen auf diese Welt. Um wahre Erfüllung zu finden, müssen wir in uns selbst hineinblicken und ehrlich mit uns sein. Niemand ausser uns selbst kann uns sagen, was wir uns wirklich wünschen und was uns das Gefühl von Fülle und Glück vermittelt. Wenn wir auf unsere innere Stimme hören und uns selbst den Mut machen, unsere Träume in die Tat umzusetzen, merken wir, dass wir einen Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen können - denn wo ein Wille ist, ist immer auch ein Weg.