Gedächtnis - Tipps für Merkfähigkeit und Gehirnjogging ü50
Gehirnjogging
Vergiss mein nicht: Das Gedächtnis trainieren
Mit zunehmendem Alter verliert das Gedächtnis an Erinnerungskraft. Ohne Übungen, die das Hirn fit hallten, schreitet der Prozess fort. …
Unterhaltung
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Unterhaltung
Gehirnjogging
Gedächtnistraining im Alltag: Tipps und Tricks
Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie durch einfache Tipps und Tricks Gedächtnistraining in Ihren Alltag integrieren können, um Ihr Erinnerungsvermögen zu verbessern und zu erhalten. …
Gehirntraining
So halten Sie Ihren Verstand auch im Alter fit
Gehirntraining wird oft als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen angepriesen, aber funktioniert es wirklich? …
Krankheit
Der Unterschied zwischen Demenz und Alzheimer
Etwas zu vergessen, das kennt jeder – und ist normal. Bereitet der Gedächtnisverlust jedoch Probleme, ist ein Arztbesuch wichtig. …
Achtsamkeit
Autogenes Training entspannt Körper und Geist
Entspannung ist für Ihre Gesundheit unverzichtbar. Autogenes Training ist eine sanfte Methode, um Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen. …
Gehirnjogging
6 Tipps um das Gedächtnis im Alter zu trainieren
Brille verlegt? Kein Einkauf ohne Einkaufsliste? Sicher kennen Sie diese und viele andere Probleme mit dem Gedächtnis. Folgende Tipps können helfen. …
Gehirntraining
Gedächtnis der 50er: diese Lebensmittel halten fit
Ab 50plus nimmt die geistige Leistung zunehmend ab. Umso wichtiger ist es, das Gehirn dauerhaft fit zu halten. Diese Lebensmittel sorgen dafür. …
Gedächtnistraining
Durch regelmässiges Tanzen Gedächtnis trainieren
Ein langfristig gutes Gedächtnis und ein wachsamer Geist müssen kein Traum bleiben. Hier erfahren Sie, wie Tanzen jung, fit und intelligent hält. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Unser Gehirn braucht viel Wasser
Obwohl der Körper beim Schlafen relativ inaktiv ist, verliert er in einer Nacht bis zu zwei Liter Wasser, meint unsere Kolumnistin Dr. Barbara Studer. …
Gedächtnisleistung
Wie geht Gehirnjogging wirklich
Eine gute Gedächtnisleistung und ein ausgezeichnetes Erinnerungsvermögen bis ins hohe Alter- das ist der Traum aller Menschen. …
Gehirnleistung
Fünf Tipps für eine bessere Gehirnleistung
Wie viele Gehirnzellen haben wir und wie können wir die Leistung bis ins hohe Alter erhalten? Diese Tipps helfen weiter. …
Gedächtnistraining
3 Tipps für ein besseres Gedächtnis
Die PIN-Nummer, das Facebook-Passwort, der Name einer neuen Bekannten – unser Gedächtnis lässt uns im Alltag ziemlich oft im Stich. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Gehirngesundheit: Tanzen Sie viel!
«Falls Sie sich im neuen Jahr etwas vornehmen möchten, dann empfehle ich Tanzen», schreibt Neuropsychologin Barbara Studer. …
HIRNFORSCHUNG
Was der Händedruck mit dem Denken zu tun hat
Ein fester Händedruck wirkt nicht nur souverän, er verrät noch mehr. Wer kraftvoll Hände schüttelt, soll auch der bessere Denker sein. …
