Gedächtnis

HIRNCOACH-KOLUMNE

Emotionen helfen uns erinnern

Hirn-Coach Kolumne, Barbara Studer, Vergesslichkeit, Gehirn, Gedächtnis,

Wenn Sie sich etwas merken wollen, müssen Sie die Information mit etwas Bedeutsamem verknüpfen. Lesen Sie hier, wie das konkret geht. Weiter...


GEHIRNJOGGING

Gehirnjogging für Senioren

Senioren stehen zahlreiche Möglichkeiten offen, das Gehirn zu trainieren.

Dank errungener medizinischer Fortschritte der vergangenen Jahre steigt die Lebenserwartung hierzulande konstant an. Doch mit zunehmendem Alter wächst die Wahrscheinlichkeit für Erkrankungen des Körpers oder Geistes. Weiter...


Gedächtnis

So trainieren Sie Ihr Hirn gegen Vergesslichkeit

Gedächtnistraining, Spiele, Vergesslichkeit

Sie vergessen ständig die Geburtstage oder wissen im Laden nicht mehr, was Sie eigentlich kaufen wollten? Weiter...


Gedächtnis

Wie geht Gehirnjogging richtig

Eine gute Gedächtnisleistung und ein ausgezeichnetes Erinnerungsvermögen bis ins hohe Alter- das ist der Traum aller Menschen. Weiter...



HIRNCOACH-KOLUMNE

«Neue Nervenzellen entstehen bis ins hohe Alter»

Keinen Angst! Das Gehirn ist lebenslang formbar

«Ich werde immer vergesslicher - gibt es da noch ‘was zu retten?» Diese Frage höre ich immer wieder von besorgten älteren Personen. Weiter...


Gedächtnis

Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?

Gehirn, Ernährung, Zucker, Gedächtnis, Aufputschmittel

Das Gehirn ist der grösste menschliche Energieverbraucher. 50 Prozent des zugeführten Zuckers verbrennt in den grauen Zellen.   Weiter...


Alzheimer

Wie Sie Ihre Angst vor Demenz in den Griff bekommen

Gehirnjogging müsste zur nationalen Pflichtsportart erklärt werden

Präventive Massnahmen helfen bei Angst vor Demenz. Mit regelmässigem Gedächtnistraining können Sie dem Abbau der Hirnleistung vorbeugen. Weiter...


Gedächtnistraining

3 Tipps fürs Gedächtnistraining im Alltag

Gedächtnistraining, Hirn, Alltag

Ein leistungsstarkes Gedächtnis ist bis ins hohe Alter wichtig, um den Alltag meistern zu können. Weiter...



Unterhaltung

Gedächtnistraining spielend leicht

Rätsel, Kreuzworträtsel, Solitaire, Patience, Sudoku

Ein tägliches Kreuzworträtsel zu lösen bietet nicht nur beste Unterhaltung und erweitert den Horizont, sondern trainiert gleichzeitig Ihr Gedächtnis. Neben Kreuzworträtseln gibt es allerdings auch noch andere Spiele, wie z.B. Solitaire oder Sudoku. Weiter...


Kreuzworträtsel

Rätsel - Spass für jeden Tag ob mit Kreuzwort-, Zahlen- oder Preisrätsel

Rätsel, Kreuzworträtsel, Preisrätsel, Zahlenrätsel

Erweitern Sie jeden Tag mit einem Kreuzworträtsel Ihr Wissen, halten nebenbei Ihr Gedächtnis fit und haben jede Menge Spass dabei. Weiter...


Gesundheit

Wie bemerke ich Demenz bei meinem Partner?

Demenz, Alzheimer, Partnerschaft, Gesundheit

Mit fortschreitendem Alter sorgen sich Menschen immer mehr um ihre Gesundheit. Weiter...


Gesundheit

Was sind die ersten Anzeichen von Demenz?

Gedächtnis, Demenz, Alzheimer, Hirn, Erinnerung

Demenz und Alzheimer sind keine Synonyme, auch wenn sie häufig als solche verwendet werden. Weiter...



GESUNDHEIT

3 hoffnungsvolle Studien gegen Demenz

Demenz, Alzheimer, Gedächtnis

Seit vielen Jahren forscht die Wissenschaft ambitioniert, um neurologischen Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson vorzubeugen bzw. sie erfolgreich zu behandeln. Weiter...


Gesundheit

Mit diesen Tipps bleibt das Gehirn leistungsfähig

Gehirn, Training, leistungsfähig

Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur und zugleich ein Mysterium. Wir Menschen sind gerade dazu fähig, 15% der Kapazität unserer grauen Zellen zu nutzen. Weiter...


Gesundheit

Wie begründet ist die Angst von 50plus vor Alzheimer?

Alzheimer, Gedächtnis, Demenz

Gedächtnisverlust, Demenz oder einfach Alzheimer - eine der heimtückischsten Krankheiten unserer Zeit hat viele Namen. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Wie man schwindende Gedächtnisleistung zurückgewinnt

Gädächtnisleistung zurückgewinnen.

Es ist eine Schwäche des Gehirns: Je älter man wird, desto schwerer wird es, sich Dinge zu merken. Neben einer gesunden, vitaminreichen Ernährung und ausreichend Schlaf, ist es wichtig, Körper und Geist regelmäßig vor neue Herausforderungen zu stellen. So ist es möglich, dem schwindenden Erinnerungsvermögen entgegenwirken. Weiter...



GESUNDHEIT

Diese 5 Lebensmittel helfen am besten beim Gehirntraining

Gehirntraining, Lebensmittel, Gedächtnis

Insbesondere ab 50plus und in höheren Jahren wird Menschen regelmässiges Gedächtnistraining empfohlen, um die geistige Fitness zu erhalten und auszubauen. Gleichzeitig sorgt das Gehirnjogging für eine Verzögerung beim Abbau geistiger Fähigkeiten. Weiter...


GEHIRN

Diese 10 Tipps erhöhen die Chance, geistig gesund zu bleiben

Intellektuelle Herausforderungen fördern die geistige Fitness auf jeden Fall

Wie so viele andere Teile unseres Körpers verändert sich auch unser Gehirn mit zunehmendem Alter in Grösse, Struktur und Funktion. Was passiert mit ihm und mit welchen Strategien sollen wir gegen Demenz vorgehen? Weiter...


Gehirn

Hilft ein Kreuzworträtsel und Sudoku pro Tag gegen Demenz?

Demenz, Kreuzworträtsel

Welches Wort hat sechs Buchstaben, beginnt mit «T», endet mit «t» und wird mit «italienische Stadt an der Adria» umschrieben? Wenn Sie «Triest» erraten haben, kann Ihr Gehirn solche Problemstellungen lösen. Je mehr Sie das tun, desto besser. Weiter...


Gehirn

Nasenatmung verbessert das Gedächtnis

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Die Atmung durch die Nase kann tatsächlich bei der Speicherung und Konsolidierung von Erinnerungen helfen. Weiter...



HIRNFORSCHUNG

Sport hält unser Gehirn bis ins hohe Alter fit

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Regelmässiges Training verhindert im Alter, dass das Gehirn schrumpft. Dadurch kann man Gedächtnisstörungen und einer Demenz vorbeugen. Körperliche Aktivität fördert sogar den Aufbau neuer Gehirnmasse und kann einen bereits eingetretenen altersbedingten Verlust rückgängig machen. Weiter...


DEMENZ

Machen Sie den Uhren-Test

Demenz, Gedächtnis, Gehirn, Gesundheit, 50PLUS

Zwar trifft die Demenz häufiger ältere Menschen, aber sie kann sich auch in jüngeren Jahren entwickeln. Deuten Sie die ersten Zeichen richtig - mit diesem Test. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Rückwärtslaufen hilft beim Erinnern

Gedächtnis, Hirn, Erinnerung, Gesundheit, 50PLUS

Experimente belegen ein kurioses Phänomen: Eine mentale Reise in die Vergangenheit beginnt man am besten mit einem Schritt rückwärts. Weiter...


GESUNDHEIT

Dank Mini-Untersuchung Demenz-Risiko vorhersagen

Gehirn, Demenz, Alzheimer, Krankheit, 50PLUS

Nur fünf Minuten dauert ein Scan am Hals, der das Demenz-Risiko in den folgenden zehn Jahren anzeigen könnte. Die Symptome sind zu diesem Zeitpunkt vielleicht noch gar nicht aufgetreten. Weiter...



GEDÄCHTNIS

Forscher entwickeln Schrift, die hilft, weniger zu vergessen

Gedächtnis, Training, 50PLUS

Australische Forscher haben eine Schrift entwickelt, die helfen soll, Informationen im Gedächtnis zu behalten.  Dabei nutzten sie einen ganz einfachen Trick. Sie zwingen das Gehirn, sich besser zu konzentrieren. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Warum wir vergessen müssen

Gedächtnis, Erinnerung, Hirn, Lernen, 50PLUS

Vergessen gilt vielen als Fehlleistung des Gehirns. Dabei ist es ein wichtiger und unterschätzter Prozess. Ohne ihn könnten wir nicht abstrakt denken. Weiter...


ERINNERUNG

So leicht lassen sich Gehirne hacken

Hirn, Erinnerung, Gedächtnis, 50PLUS, Gesundheit

Das Gedächtnis gilt als zentraler Bestandteil unserer Persönlichkeit. Doch dabei ist es längst nicht so verlässlich wie viele glauben: Es lässt sich manipulieren – sogar ziemlich einfach. Weiter...


STUDIE

Intelligente vergessen eher

Wer oft Kleinigkeiten vergisst, die er im Alltag erledigen wollte, muss sich deshalb in der Regel keine Sorgen machen. Forscher meinen: Vergesslichkeit ist meist nicht schlimm! Weiter...



3 Tricks für ein besseres Gedächtnis

Gedächtnistraining, Gesundheit, Gehirnjogging

Die PIN-Nummer, das Facebook-Passwort, der Name einer neuen Bekannten – unser Gedächtnis lässt uns im Alltag ziemlich oft im Stich. Schluss damit! Wir verraten, wie wir uns Dinge einfach besser merken können. Weiter...


GESUNDHEIT

Wer sich jung fühlt, hat ein Gehirn, das langsamer altert

Manche Menschen fühlen sich jünger, als sie tatsächlich sind. Andere hingegen wirken deutlich älter, als es ihr biologisches Alter angibt und fühlen sich auch entsprechend alt. Weiter...


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