Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness
Regional
Bio-Lebensmittel - immer eine kluge Wahl
Unsere Ernährung ist wesentlich für unsere Lebensqualität und steht deshalb auch für unsere Gesundheit. Doch nicht nur das spricht für Bio-Lebensmittel. …
Unterhaltung
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
VERDAUUNG
Träge Verdauung im Alter – was tun?
Viele ältere Menschen kennen es: Unangenehme Probleme mit der Verdauung. Oftmals ist sie sehr träge und es kommt sogar zu Verstopfungen. …
Der Tester
Einmal im Leben Frank Sinatra sein
Was verschafft mir mit 50 plus den besten Sehkomfort? Gleitsichtgläser, Linsen, Laserbehandlung? Hier kommt eine mögliche Antwort. …
Anspannung
Stress - Wie werden Sie am besten damit fertig?
Stress scheint im Leben allgegenwärtig zu sein. Fast die Hälfte aller Menschen fühlt sich zumindest gelegentlich gestresst. Entspannung ist erlernbar. …
Better Aging
Gesichtsyoga - das steckt hinter dem neuen Trend
Dass wir 26 Muskeln im Gesicht haben, wissen die meisten nicht. Der neue Trend ist vielversprechend. Es soll entspannen und Falten reduzieren. …
Vitalität
Bewegung, die Basis für eine gute Gesundheit
Wer sich auch nach dem 50. Geburtstag rundum gesund fühlen und von mehr körperlicher Energie profitieren möchte, kommt um eine tägliche Bewegung nicht herum. …
Fast Food
So verlieren Sie die Lust auf Fertiggerichte
Fertiggerichte bestimmen immer mehr unser Leben. Und oftmals merken wir gar nicht, das wir eigentlich ein Fertiggericht auf dem Teller haben. …
Migräne
Kopfschmerzen und Migräne – Wie behandeln?
Betroffene sind im Alltag oft stark beeinträchtigt, die Lebensqualität leidet und mit ihr auch die Berufsausübung und das private Umfeld. …
Better Aging
So beschleunigt Zucker Ihre Hautalterung
Zucker schadet bekanntlich der Gesundheit. Aber wussten Sie auch, dass er eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung ist? …
DIÄT
Die besten Tricks zum Abnehmen
Viele Menschen möchten abnehmen, am besten ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Die Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten. …
Besser Sehen
Schärfste Sicht dank biometrischer Präzision
Biometrische Gleitsichtgläser von Rodenstock bieten schärfste Sicht in allen Winkeln und Distanzen sowie auch bei schlechten Lichtbedingungen. …
Schmerzen
Migräne: Hilfe bei quälenden Kopfschmerzen
Migräneattacken sind qualvoll und widerstehen oft Kopfschmerzmitteln. Umso wichtiger ist es, Auslöser und Möglichkeiten zur Bekämpfung zu kennen. …
Klimakterium
Wechseljahre beim Mann - wie er damit umgehen kann
Das Klimakterium Virile ist jene Phase, in der das Testosteron absinkt. Männer erleben diesen Lebensabschnitt häufig mit psychosozialen Problemen. …
COPD-PATIENTEN
E-Zigarette als weniger risikobehaftete Alternative
Die chronische Lungenerkrankung COPD betrifft rund zehn bis zwölf Prozent der Personen die mehr als vierzig Jahre alt sind. …
HILFE BEI SPREIZFUSS
Wieder Wohlfühlen trotz Senkfuss oder Spreizfuss!
Schmerzen wegen Spreizfuss oder Senkfuss können nicht nur durch eine OP sondern auch durch Fussübungen und Spezialschuhe gelindert werden. …
Wer rastet, der rostet
Wieviel Sport ist für Senioren gesund?
Sport ist in jedem alter wichtig. Gerade, wenn man es beruflich gewohnt ist (oder war), viel zu Sitzen, fehlt dem Körper Bewegung, auch im Seniorenalter. …
Ernährungs-Kolumne
Vegane Ersatzprodukte auf dem Vormarsch
Es gibt immer mehr vegane Ersatzprodukte auf dem Markt. Rein ethisch betrachtet machen diese durchaus Sinn, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller. …
Gesundheit
Optimale Ernährung vor und nach dem Sport
Die richtige Ernährung sollte vor und nach dem Training nicht vernachlässigt werden. Worauf dabei zu achten ist, verrät der folgende Beitrag. …
Pollenallergie
Wenn Pollen die Atemwege angreifen
Endlich ist der Frühling da! Die ersten Sonnenstrahlen verwandeln die triste Winterwelt in ein buntes Blumenmeer. …
100 Jahre alt
Ein Blick auf den Speiseplan der ältesten Menschen
Was haben Okinawa, Sardinien, die griechische Insel Ikaria, Loma Linda in Kalifornien und die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica gemeinsam? …
Fitness
Das sind die besten Sportarten für 50plus
Ein Sprichwort heisst: "Wer rastet, der rostet". Gerade Menschen im Alter von 50plus sollten sich diesen Satz beherzigen und Sport treiben. …
Wohlbefinden
5 Tipps, wie sich Frauen ab 50 jünger fühlen
Ist das Glas halb voll oder halb leer? Moderne Frauen über 50plus haben nicht das halbe Leben hinter sich, sondern freuen sich über die zweite Lebenshälfte. …
REHABILITATION
Gymnastikleiter zur Reha für ältere Menschen
Fitness für Senioren wird häufig vernachlässigt, dabei ist dies aber ein Bereich, welcher möglicherweise sogar das Leben retten kann. …
SCHUTZMASKEN
Was bedeutet FFP1, FFP2 und FFP3?
Nach beinahe zwei Jahren Pandemie sollte man meinen, jeder Mensch wisse heute, was diese gängigen Fachbegriffe bedeuten. …
HAARGESUNDHEIT
Volkskrankheit Haarausfall kann jeden treffen!
Wer täglich mehr als 100 Haare verliert, leidet per Definition an Haarausfall. - Dieser kann in verschiedenen Formen auftreten. …
LICHTSMOG
Wenn Dauerbeleuchtung krankmacht
Ständig verfügbares Kunstlicht ist aus modernen Industriestaaten nicht mehr wegzudenken, kann aber erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. …
Genuss
Dunkle Schokolade - was macht sie gesünder?
Ein Bissen Schokolade wirkt wie sanfte Streicheleinheiten für die Seele. Hier erfahren Sie, warum Sie dabei zu dunkler Schokolade greifen sollten. …
ASTHMA IM ALTER
Diagnose, Management und Behandlung von Asthma
Bei den meisten Menschen, die an Asthma leiden, treten die Symptome zwar schon in jungen Jahren auf, aber man kann in jedem Alter an Asthma erkranken. …
SCHMERZFREI
So vermeiden Sie mit Pilates falsche Bewegungen
Pilatesübungen richtig umsetzen - effektiv trainieren nach den sechs Prinzipien des Pilates. So funktioniert es. …
