SKIFAHREN

Sind Sie fit genug fürs Skifahren?

So viel Schnee lag schon lange nicht mehr in den Skigebieten. Wollen Sie wissen, was Sie tun können, bevor es auf die Piste geht? Sie überlegen, welche Übungen Sie machen könnten? Hier sind ein paar Vorschläge, wie Sie sich am besten aufs Skifahren vorbereiten. Weiter...


FITNESS

Ausdauersport kann Altersvorgänge in Zellen verlangsamen

Ausdauersport, Fitness, Gesundheit, Leben, 50PLUS

Ein 45-minütiges Ausdauer- oder Intervalltraining an drei Tagen der Woche hat in einer randomisierten Studie im European Heart Journal nicht nur die körperliche Fitness von Sportmuffeln verbessert. Weiter...


BOTOX

Faltenbehandlung mit Botox

Botox ist ein Bakterieneiweiss, das entgegen vielen Berichten weder auf die Muskulatur, noch auf die Nerven wirkt. Botulinumtoxin bindet an die Verbindungsstelle zwischen Nerv und Muskel und deaktiviert diese. Weiter...


MEDIZIN

Diagnose Brustkrebs – welche Behandlungen und Therapien kommen auf mich zu?

PROMO

Eine Vielfalt von Fragen tut sich nach der Diagnose Brustkrebs auf. Weiter...


GESUNDHEIT

50plus sind einem erhöhten Aids-Risiko ausgesetzt

Aids, Gesundheit, Fitness, 50PLUS

Die gute Nachricht: Viele Menschen geniessen Sex dank der Pharmaindustrie länger als frühere Generationen. Die schlechte: Ältere Menschen haben eher ungeschützten Sex, was sie einem grösseren Aids-Risiko aussetzt. Weiter...


GESUNDHEIT

Er kennt das Rezept gegen Übergewicht

Gesundheit, Übergewicht, Abnehmen, 50PLUS

Der Basler Arzt Bernhard Rinderknecht hat 50 Kilogramm abgenommen und seither schon zweimal am Ironman teilgenommen. Nun möchte er andere Betroffene ermuntern, gesünder zu leben. Weiter...


FITNESS

Slow-Jogging: Wie der Trend funktioniert

Fitness, Gesundheit, Leben, 50PLUS

Slow Jogging ist ein neuer sportlicher Trend aus Japan. Das langsame Laufen wirkt sich positiv auf den Körper aus. Weiter...


GESUNDHEIT

Dank Mini-Untersuchung Demenz-Risiko vorhersagen

Gehirn, Demenz, Alzheimer, Krankheit, 50PLUS

Nur fünf Minuten dauert ein Scan am Hals, der das Demenz-Risiko in den folgenden zehn Jahren anzeigen könnte. Die Symptome sind zu diesem Zeitpunkt vielleicht noch gar nicht aufgetreten. Weiter...


Gesund im Alter – diese Hilfsmittel helfen Ihnen dabei

Ein höheres Alter bedeutet nicht automatisch, dass wir nicht mehr fit sind. Trotzdem lässt es sich nicht leugnen, dass der Körper altert, egal wie vital wir uns fühlen. Wir sind mit 50 oder 60 Jahren nun einmal keine 30 Jahre mehr. Weiter...


Cholesterinwert zu hoch? Das sind die Folgen

Eine Hypercholesterinämie ist eine Fettstoffwechselstörung, bei der die Cholesterinwerte im Blut zu hoch sind. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen: Es kann zu Herzinfarkt und Schlaganfall kommen. Weiter...


GESUNDHEIT

7 Symptome, die Männer nicht ignorieren dürfen

Männer, Krankheit, Gesundheit, Leben, Fitness, 50PLUS

Nur ein Ärgernis oder ein Zeichen für etwas Ernstes? Hier sind einige Symptome, die einen Arztbesuch rechtfertigen. Auch wenn viele Männer das nicht wahrhaben wollen und  scheinbar geringfügige gesundheitliche Beschwerden ignorieren. Weiter...


GEHIRN

Nasenatmung verbessert das Gedächtnis

Gesundheit, Atmung, Gedächtnis, Gehirn, 50PLUS

Die Atmung durch die Nase kann tatsächlich bei der Speicherung und Konsolidierung von Erinnerungen helfen. Weiter...


ZAHNHYGIENE

Die Wichtigkeit der Zahnpflege

Was hat Zahnpflege mit Fruchtbarkeit zu tun? Eine ganze Menge, wie der Berliner Zahnarzt Dr. Stephan Ziegler im August 2018 gegenüber T-Online bestätigte. Weiter...


GESUNDE HAUT

Was Sie über Hautpflegeprodukte wissen sollten

Ab 30 Jahren zeigt unsere Haut Alterungserscheinungen. Sie verliert an Elastizität, bekommt Falten, wird trockener und empfindlicher. Trotz des riesigen Sortiments an Anti-Aging-, Anti-Falten- und Feuchtigkeitscremes sind längst nicht alle Mittel gleich empfehlenswert - auf die Wirkstoffe kommt es an. Weiter...


AUSSEHEN

Gesichtshälften unterscheiden sich im Alter immer mehr

Gesicht, Aussehen, Beauty, Leben, 50PLUS

Das Älterwerden beschert uns nicht nur mehr Falten – es macht unser Gesicht auch asymmetrischer, wie eine im Journal of the American Society of Plastic Surgeons zitierte Studie zeigt.  Weiter...


REZEPT

Brownies mit Haselnüssen

Rezept der Woche - Brownies mit Haselnüssen Weiter...


MEDIZIN

Brustkrebs aus der Sicht eines plastischen Chirurgen

PROMO

Was folgt auf die Diagnose Brustkrebs? Weiter...


ERNÄHRUNG

Richtiges Essen ist im Alter so wichtig wie Medizin

Ernährung, Eiweiss, Gesundheit, Mangel, Leben, 50PLUS

Ältere Menschen verlieren spürbar an Muskelmasse, wenn sie zu wenig Eiweiss zu sich nehmen. Jeder Zehnte über 65 Jahre ist mangelhaft ernährt. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Forscher entwickeln Schrift, die hilft, weniger zu vergessen

Gedächtnis, Training, 50PLUS

Australische Forscher haben eine Schrift entwickelt, die helfen soll, Informationen im Gedächtnis zu behalten.  Dabei nutzten sie einen ganz einfachen Trick. Sie zwingen das Gehirn, sich besser zu konzentrieren. Weiter...


GESUNDHEIT

Schlaf hilft, Gewicht zu verlieren

Gesundheit, Schlaf, Leben, Liebe, Beziehung, 50PLUS, date50.ch

Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie zuerst Ihren Schlaf im Griff haben. Dann die Ernährung. Und etwas Bewegung gehört auch zum Programm. Weiter...


MEDIZIN

Kopfschmerzen und Migräne – Interview mit Dr. Reto Agosti zum verbreiteten Leiden

PROMO

Betroffene sind im Alltag oft stark beeinträchtigt, die Lebensqualität leidet und mit ihr auch die Berufsausübung und das private Umfeld. Weiter...


GESUNDHEIT

Neue Impfung für 50plus gegen Gürtelrose

Gürtelrose, Krankheit, Gesundheit, Leben, Medizin, 50PLUS

Zuerst fühlt man sich abgeschlagen, hat vielleicht leichtes Fieber. Dann kommen brennende, stechende Schmerzen in einem begrenzten Hautbereich dazu - meist am Oberkörper, manchmal auch im Nacken, am Arm, Bein oder im Gesicht. Die Schmerzen werden grauenhaft. Weiter...


GESUNDHEIT

So viele gesunde Lebensjahre gehen durch Übergewicht verloren

Gesundheit, Übergewicht, BMI, Adipositas, Essen, 50PLUS

Übergewicht und Fettleibigkeit verkürzen das Leben. Nach einer Multi-Kohortenstudie in Lancet Public Health verlieren Menschen im mittleren Lebensalter 1 von 10 gesunden Lebensjahren. Bei einer schweren Adipositas kann es sogar 1 von 4 gesunden Lebensjahren werden. Weiter...


MEDIZIN

Tabuthema Blasenschwäche – Ursachen und Behandlung

Viele leiden, doch kaum einer spricht darüber. Die Rede ist von Blasenschwäche. Weiter...


GESUNDHEIT

Blasenschwäche: Das Tabuthema

PROMO

Viele Menschen stellen sich den Vorgang des Wasserlösens wie die Entleerung eines Behälters oder Tanks vor. Tatsächlich ist es aber ein kompliziertes Mess- und Regelsystem, welches aus der Blasenentleerung einen präzis gesteuerten Vorgang macht. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Warum wir vergessen müssen

Gedächtnis, Erinnerung, Hirn, Lernen, 50PLUS

Vergessen gilt vielen als Fehlleistung des Gehirns. Dabei ist es ein wichtiger und unterschätzter Prozess. Ohne ihn könnten wir nicht abstrakt denken. Weiter...


MOBILITÄT

Ist E-Bike fahren gesünder als Fahrrad fahren ohne Motor?

Gesundheit, Ebike, Fahrrad, 50PLUS

Wer sich regelmässig moderat bewegt, kann seine Alterung bremsen. Mediziner wollen herausfinden, was das Fahren auf einem E-Bike für die Gesundheit bringt. Weiter...


ABNEHMEN

Ernährung verändern bringt mehr als Sport

Ernährung, Fitness, Bewegung, Alter, Gesundheit, 50PLUS

Vernünftig Essen ist wichtig, viel Bewegung aber auch. Vor allem mit zunehmendem Alter. Also, was ist die neue richtige Balance zwischen Selbstverleugnung am Tisch und Selbstbestrafung auf dem Laufband? Weiter...


20 JAHRE VIAGRA

Der Leistungsdruck beim Sex bleibt

Liebe, Beziehung, Partnerschaft, Ehe, Viagra, 50PLUS

Lange Zeit konnten Ärzte Männern mit Erektionsproblemen nur Spritzen in den Penis anbieten, eine OP oder Vakuumpumpen. Viagra hat die Therapie revolutioniert – der Druck ist trotzdem geblieben. Weiter...


GESUNDHEIT

Nierenkolik: Ein kleiner Stein mit großer Wirkung

Eine Nierenkolik entsteht hauptsächlich dann, wenn Nierensteine oder Nierengrieß, seltener auch Blutgerinnsel zu einer Harnabflussstörung führen. Die Ursache für eine Nierenkolik ist in der Regel ein chemisches Ungleichgewicht in der Blase, das Ablagerungen zur Folge hat. Weiter...


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