Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.
Muskelabbau ist, je älter Menschen werden, ein immer grösser werdendes Problem. Dabei geht es nicht nur um sportliche Betätigung oder Krafttraining, sondern um die allgemeine Form der Muskeln.
Gibt es wirklich Lebensmittel für klare Sicht? Ja! Sie helfen dabei, die Sehkraft zu stärken, und bilden eine optimale Basis für die Augengesundheit.
CrossFit ab 50 hält fit, fördert die Gesundheit und macht Spass. Das Training ist für jeden geeignet und basiert auf natürlichen Bewegungsabläufen.
Rheuma mit all seinen Variationen zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Alter und umfasst über 100 verschiedene Krankheitsbilder.
Das älter werden und das Alter bringt nicht nur Weisheit und Gelassenheit, sondern auch zusätzliche Herausforderungen mit sich – körperlich als auch mental.
Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.
Das Training vom Gedächtnis ist nicht nur für die ältere Generation wichtig. Jeder sollte mit dem Gehirnjogging und dem Gehirntraining rechtzeitig beginnen.
So reduzieren Sie Medikamentenrisiken. Achten Sie bei der Einnahme auf diese Tipps und Sie vermeiden unerkannte Gesundheitsgefahren.
Essen am Abend hatte lange einen schlechten Ruf. Doch es gibt Lebensmittel, die den Schlaf fördern. Was Sie abends essen und trinken sollten.
Die Krankmeldung digital übermitteln oder ärztlichen Rat ganz bequem per Videosprechstunde einholen – dank der Digitalisierung im Gesundheitswesen ist dies heutzutage möglich.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie toxische Zutaten meiden und Ihre Ernährung gezielt umstellen können, um vital und gesund zu bleiben.
Wenn Sie das Gedächtnis vor Demenz schützen möchten, sollten Sie jeden Tag aktiv etwas für Ihr Gehirn tun.
Entdecken Sie, wie Fasten und moderne Ernährungstrends Ihre Gesundheit ab 50 stärken können. Erfahren Sie von bewährten Methoden und praktischen Apps, die unterstützen.
Wenn die Vielzahl der täglichen Einnahme von Medikamenten unübersichtlich wird, steigt das Risiko von Wechselwirkungen und Nebenwirkungen.
Wertvolle Tipps und gute Strategien dafür, wie Sie ab dem Alter von 50 Ihre Schlafgewohnheiten optimieren, um mehr Energie und Wohlbefinden zu gewinnen.
Sport ist für Senioren unverzichtbar und bringt eine Vielzahl von Vorteilen mit sich, die sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden fördern.
Sie möchten Polster loswerden? Mit diesen cleveren Ernährungstipps können Sie gezielt an Ihren Problemzonen arbeiten und sich rundum wohlfühlen.
So gelingt es Paaren trotz Hörproblemen eine harmonische Beziehung zu führen. Erfahren Sie jetzt, wie Sie Missverständnisse vermeiden.
Man kennt das: Sobald das Thema Fitness fällt, denkt man automatisch an das Fitnessstudio. Aber wie oft haben Sie sich schon gedacht: „Muss es wirklich das Fitnessstudio sein?“
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