Gesundheit

Schlafprobleme nehmen mit dem Alter zu. Mit lediglich 50plus kann auch ein pathologischer Vorgang dahinter stecken. Weiter...

Mit zunehmendem Alter wird häufig auch der Verdauungstrakt sensibler. Früher wurden „Ernährungssünden“ wie schweres Essen am Abend, zu viel Zucker und Stress noch leicht weggesteckt. Weiter...

Eine rein pflanzliche Ernährung? Falls Sie sich nun fragen, was man da überhaupt noch essen könne: Hier warten 5 spannende Rezepte! Weiter...

In der Schweiz und in Deutschland sind 20 Prozent der Bevölkerung übergewichtig. Um das Idealgewicht zu erreichen, möchten sie abnehmen.  Weiter...

Sie denken, dass Gewürze sich nicht auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken? Dann lesen Sie jetzt bitte aufmerksam weiter. Weiter...

Noch schnell vor dem Einschlafen eine Tasse Kaffee oder eine Tasse Schwarztee- weil es ja gemütlich ist und den Kreislauf beruhigt. Weiter...

Zur Sinnsuche bieten sich Yoga Übungen genauso an wie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Auch gegen Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen helfen sie. Weiter...

Bevor Sie darüber nachdenken sich vegan zu ernähren, sollten Sie die acht häufigsten Nachteile dieser Lebensweise kennen. Weiter...

Wenn Sie das Gedächtnis vor Demenz schützen möchten, sollten Sie aktiv etwas für Ihr Gehirn tun. Weiter...

Die dunklere Jahreszeit stört aufgrund des Lichtmangels Gesundheit und Wohlbefinden der Menschen erheblich. Sie können etwas dagegen tun. Weiter...

Viele Menschen sind der Meinung, dass Rheuma eine Erkrankung für ältere Menschen ist. Weiter...

Wohl jeder hat es schon einmal in seinem Leben erlebt: Schlafschwierigkeiten oder die Problematik, überhaupt einzuschlafen. Weiter...

Dünnes Haar ist der Attraktivität nicht zuträglich. Deshalb sollten Sie aktiv etwas dagegen tun. Weiter...

Viele Menschen essen für ihre Leben gerne. Wenn das Abnehmen schwerfällt, können diese Tipps gegen Bauchspeck helfen. Weiter...

Sie sind auf der Sinnsuche? Meditieren im Alltag kann helfen, das Leben besser zu verstehen und sich darin zurechtzufinden.  Weiter...

Wie Sie Weihnachten überleben, ohne dass Sie Gewicht zunehmen und sich trotzdem etwas gönnen können. Weiter...

Die Schlafstörung ist weit verbreitet. Doch es gibt Mittel und Wege, um besser in die Nacht zu starten. Weiter...

Alle Jahre wieder...fragen sich Familien auf der ganzen Welt, welche Rezepte in diesem Jahr zu Weihnachten auf den Tisch kommen sollen. Weiter...

Von einem zu hohen Körpergewicht sind viele betroffen – oftmals fängt es bereits im Kindesalter an und hängt mit der Aufnahme von ungesundem Essen und einer fehlenden Bewegung zusammen. Weiter...

Präventive Massnahmen helfen bei Angst vor Demenz. Mit regelmässigem Gedächtnistraining können Sie dem Abbau der Hirnleistung vorbeugen. Weiter...

Ein leistungsstarkes Gedächtnis ist bis ins hohe Alter wichtig, um den Alltag meistern zu können. Weiter...

Sport allgemein hilft bekanntlich dabei, Ihre körperliche und geistige Bewegungsfähigkeit im Alter zu erhalten. Weiter...

Kleine Unachtsamkeiten im Alltag und Unfälle sind schnell passiert. Frakturen oder Weichteilverletzungen, daran denken viele. Weiter...

Unter Marihuana versteht man die getrockneten, harzhaltigen Blüten der weiblichen Hanfpflanze (Cannabis). Weiter...

Ein tägliches Kreuzworträtsel zu lösen bietet nicht nur beste Unterhaltung und erweitert den Horizont, sondern trainiert gleichzeitig Ihr Gedächtnis. Neben Kreuzworträtseln gibt es allerdings auch noch andere Spiele, wie z.B. Solitaire oder Sudoku. Weiter...

Während der Weihnachtsfeiertage wird klassischerweise in den meisten Familien üppig aufgetafelt und geschlemmt. Weiter...

Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden und diverse Muskelverspannungen sind Beschwerden, die in der Bevölkerung stark verbreitet sind. Weiter...

Wir alle sind Naschkatzen: Der Griff in die Pralinenschachtel, ein Stückchen Kuchen zum Kaffee - Zucker macht glücklich, doch auch alt und dick. Weiter...

Eine abwechslungsreich gestaltete Freizeit trägt wesentlich dazu bei, gesund zu leben. Weiter...