Outdoor

Wandern

Der Weg ist das Ziel – glücklich zu Fuss

Wandern, Stress, Alltag,

Ein Ausflug ins Grüne ist für das allgemeine Wohlbefinden dienlich. Weiter...


Freizeit

Warum Wandern glücklich macht

Wandern, glücklich, Gesundheit, Bewegung, Outdoor

Wandern erlebt definitiv ein Revival. Der Ausflug in die Natur bietet eine erholsame Pause vom Alltag. Weiter...


Sportbekleidung

Sportbekleidung: Worauf es besonders ankommt

Der Auswahl der richtigen Kleidung kommt im Sport eine wichtige Bedeutung zu.

Eigentlich ist es oft genau andersherum, als es sein sollte: Im Jungendalter treiben die meisten enthusiastisch Sport, während die sportliche Aktivität dann im Alter immer mehr abnimmt. Weiter...


WANDERBEKLEIDUNG

Das richtige Wander-Outfit: Darauf kommt es an

Um einen ausgedehnten Tagesausflug oder eine schöne Wanderung zu genießen, ist die passende Ausrüstung wichtig.

Bewegung an der frischen Luft ist gut für den Körper und weckt die Lebensgeister. Ein paar tausend Schritte extra haben spürbar positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Weiter...



E-BIKES

E-Bikes: Fahrradfahren im Alter

E-Bikes für 50PLUS

Möglichst lange mobil bleiben und einen gesunden Lebensstil pflegen: Fahrradfahren im Alter ist der ideale Sport. Mit elektrischer Unterstützung lassen sich selbst lange Anstiege bewältigen und auch der Ausflug ins Bergische wird nicht zu anstrengend. Weiter...


Sturzgefahr!

Wie man sich auf dem vereisten Trottoir sicher bewegt 

Ausrutschen, verreiste Strassen, Trottoir, Eis, Schnee

Wenn es im Winter draussen glatt wird, kommt es häufig zu Unfällen und Verletzungen. Hämatome, Prellungen, Bänderrisse oder gar ein Schenkelhalsbruch können die schmerzhafte Folge sein.   Weiter...


Bewegung

Weshalb Spaziergänge wichtig für die Psyche sind

Spazieren, Stress, Psyche, Natur

Ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut. Diese Erfahrung haben Sie sicher schon gemacht. Weiter...


SKIAUSRÜSTUNG

Sparen bei der Skiausrüstung – so rüsten Sie sich optimal für den Winterurlaub!

Skifahren mit guter Skiausrüstung

Immer mehr Menschen im fortgeschrittenen Alter können sich mittlerweile für einen Winterurlaub begeistern. Weiter...



Sicherheit

Wie sicher sind Freizeitparks?

Freizeitparks, Sicherheit, Freizeit

Jährlich besuchen Millionen Gäste Freizeitparks und geniessen die Attraktionen. Der Adrenalin-Kick drängt die Frage nach der Sicherheit in den Hintergrund. Wie steht es aber tatsächlich darum? Weiter...


WANDERN

Das sollten Sie beim Ausflug in die Berge beachten

Wandern, Berge, Ausflug

Bewegung tut gut, Sport liegt im Trend, und in der Natur gibt es einiges zu entdecken - es gibt also vieles, was für einen Ausflug in die Berge spricht. Weiter...


BOULE / PÉTANQUE

Boule - alles über den gesunden Teamsport

Boule, Sport, Spiel

Boule hat in den letzten Jahren einen Aufschwung erlebt. Immer mehr Menschen 50+ treffen sich zu diesem entspannenden Freizeitvergnügen. Weiter...


HITZE

Wieviel Sport der Kreislauf aushält

Im Sommer wird Sport zur Herausforderung für den Kreislauf. Sie müssen aber nicht darauf verzichten, solange Sie sich an ein paar Regeln halten. Weiter...



5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 1)

Vom Champagner-Powder träumen

Skifahren, Freeride, Tourenfahren, Outdoor, Gesudheit, Freizeit, 50PLUS

Österreichs Alpenhauptkamm von Osten nach Westen zu queren – das war das Ziel der 5-Gletscher-Freeride-Tour, an dem sich vier Bergführer und eine abenteuerlustige Bande von Tiefschnee-Fans versuchten. Auf Einladung von Völkl, Marker und Dalbello ging auch die 50PLUS-Redaktion mit. Weiter...


5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 2)

Eiswüste und Frühlingswärme

Freeride, Tourenskifahren, Pulver, Völkl, Dalbello, Marker, 50PLUS

2315 Höhenmeter mit Fellen hoch, 7575 Höhenmeter im Tiefschnee wieder runter. Das sind die verheissungsvollen Eckdaten der Querung von Österreichs Alpenhauptkamm von Osten nach Westen. Auf Einladung von Völkl, Marker und Dalbello ging auch die 50PLUS-Redaktion mit. Weiter...


5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 3)

Abseilen auf den Gletscher

Abseilen, Freeride, Skitour, Gletscher, Völkl, Marker, Dalbello, 50PLUS

Frischen Pulverschnee ohne Spuren muss man sich verdienen. In Sölden, am dritten Tag der Tour, haben uns die Bergführer gezeigt, was das bedeutet. Weiter...


5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 4)

Wie auf einem anderen Stern

Gletscher, Skitour, Freeride, Ost-West, Völkl, Dalbello, Marker

Die letzte Etappe der 5-Gletscher-Tour wartet mit einigen Überraschungen auf. Die Landschaft ist einmal mehr atemberaubend. Die Ost-West-Tour entlang des Alpenhauptkamms ist geschafft. Weiter...



WANDERN

Neun PEFC-Erholungswälder laden zum ungestörten Wandern ein  

Egal ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – der Wald ist zu jeder Jahreszeit ein gern besuchter Freizeit- und Erholungsort. Vor allem das Wandern erlebt gerade eine regelrechte Renaissance. Weiter...


WANDERN

Kalorienverbrauch so hoch wie beim Joggen

Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Stattdessen macht es im besten Fall sogar Spass - und lässt überschüssiges Fett schmelzen. Weiter...


FITNESS

Outdoor-Training: Effektiv und gratis

Sie wollen effektiv trainieren, haben aber kein Geld für die Studio-Mitgliedschaft? 8 coole Workouts und Trainingseinheiten, die Sie nichts kosten. Weiter...


WANDERN

Mit diesem genialen Trick bekommen Sie keine Blasen

Wer seine Wanderschuhe nicht richtig einläuft, der bekommt auf Wanderungen schnell die Rechnung: Blasen bilden sich an den Füssen. Doch das können Sie vermeiden. Weiter...



WANDERN

Diese Gefahren unterschätzen die meisten

Eine Wanderung ist kein Spaziergang. Da Schwierigkeiten immer auftreten können, sollten Sie vorbereitet sein. Weiter...


50PLUS GOLF

Die angesagte Alpendestination Andermatt

Andermatt verkörpert die Seele der Schweiz in unvergleichlicher Art. Das Bergdorf ist umgeben von einer einzigartigen Landschaft und das weite Hochtal am Fusse des Gotthardmassivs verwöhnt die Gäste mit viel Sonne. Weiter...


WANDERN

Nackt durch die Natur

Offizielle Wanderwege, auf denen FKK-Anhänger unbekleidet durch die Natur laufen können, gibt es bereits. Nicht zur Freude Aller. Weiter...


OUTDOOR

Schlaue Tricks fürs Leben in der Natur

Wer Freunde und Familie beim Campen oder auf Wanderungen mit Outdoor-Kompetenz beeindrucken will, kann in dem Dumont-Büchlein "Auf alles vorbereitet" Lifehacks für draussen lernen. Weiter...



FIT IN DEN FRÜHLING

Neun Gründe, warum Wandern gesund ist

Wandern ist laut einem Forschungsbericht nicht nur für den Körper, sondern auch für das eigene Wohlbefinden gut. Weiter...


FREERIDE TRANSALP

Das Ziel im Nebel

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 4: Stuben am Arlberg nach Hirschegg im Kleinwalsertal. Weiter...


FREERIDE TRANSALP

Federleicht über Berg und Tal

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 3: Klosters nach Stuben am Arlberg. Weiter...


FREERIDE TRANSALP

Eine Flanke versperrt den Weg

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 2: Zuoz nah Klosters. Weiter...



FREERIDE TRANSALP

Lawinengefahr auf der Alpensüdseite

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 1: Livigno nach Zuoz. Weiter...


WORKOUT

6 intensive Winter-Workouts, um Kalorien zu verbrennen

Den Winter können Sie gut nutzen, um sich fit und schlank zu halten. Wintersport macht Spass und verbrennt jede Menge Kalorien, schreibt «Bunte». Weiter...


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