Outdoor
Skifahren
Wiedergeburt einer Legende
Vom Renntiger zum Racetiger, von einer Generation zur nächsten: Seit 1970 steht der Völkl Racetiger für Image, Innovation und Tradition. Mit seinem Zebramuster hat er den Skirennsport geprägt. …
Wandern
7 Gründe, weshalb wandern gut für die Gesundheit ist
Ein gesunder Körper ist ein glücklicher Körper. Bewegt man sich ausreichend, hat man die grösste Chance, gesund zu bleiben. …
Wandern
Der Weg ist das Ziel – glücklich zu Fuss
Ein Ausflug ins Grüne ist für das allgemeine Wohlbefinden dienlich. …
Freizeit
Warum Wandern glücklich macht
Wandern erlebt definitiv ein Revival. Der Ausflug in die Natur bietet eine erholsame Pause vom Alltag. …
Sportbekleidung
Sportbekleidung: Worauf es besonders ankommt
Eigentlich ist es oft genau andersherum, als es sein sollte: Im Jungendalter treiben die meisten enthusiastisch Sport, während die sportliche Aktivität dann im Alter immer mehr abnimmt. …
WANDERBEKLEIDUNG
Das richtige Wander-Outfit: Darauf kommt es an
Bewegung an der frischen Luft ist gut für den Körper und weckt die Lebensgeister. Ein paar tausend Schritte extra haben spürbar positive Auswirkungen auf die Gesundheit. …
E-BIKES
E-Bikes: Fahrradfahren im Alter
Möglichst lange mobil bleiben und einen gesunden Lebensstil pflegen: Fahrradfahren im Alter ist der ideale Sport. Mit elektrischer Unterstützung lassen sich selbst lange Anstiege bewältigen und auch der Ausflug ins Bergische wird nicht zu anstrengend. …
Sturzgefahr!
Wie man sich auf dem vereisten Trottoir sicher bewegt
Wenn es im Winter draussen glatt wird, kommt es häufig zu Unfällen und Verletzungen. Hämatome, Prellungen, Bänderrisse oder gar ein Schenkelhalsbruch können die schmerzhafte Folge sein. …
Bewegung
Weshalb Spaziergänge wichtig für die Psyche sind
Ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut. Diese Erfahrung haben Sie sicher schon gemacht. …
Sicherheit
Wie sicher sind Freizeitparks?
Jährlich besuchen Millionen Gäste Freizeitparks und geniessen die Attraktionen. Der Adrenalin-Kick drängt die Frage nach der Sicherheit in den Hintergrund. Wie steht es aber tatsächlich darum? …
WANDERN
Das sollten Sie beim Ausflug in die Berge beachten
Bewegung tut gut, Sport liegt im Trend, und in der Natur gibt es einiges zu entdecken - es gibt also vieles, was für einen Ausflug in die Berge spricht. …
BOULE / PÉTANQUE
Boule - alles über den gesunden Teamsport
Boule hat in den letzten Jahren einen Aufschwung erlebt. Immer mehr Menschen 50+ treffen sich zu diesem entspannenden Freizeitvergnügen. …
HITZE
Wieviel Sport der Kreislauf aushält
Im Sommer wird Sport zur Herausforderung für den Kreislauf. Sie müssen aber nicht darauf verzichten, solange Sie sich an ein paar Regeln halten. …
5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 1)
Vom Champagner-Powder träumen
Österreichs Alpenhauptkamm von Osten nach Westen zu queren – das war das Ziel der 5-Gletscher-Freeride-Tour, an dem sich vier Bergführer und eine abenteuerlustige Bande von Tiefschnee-Fans versuchten. Auf Einladung von Völkl, Marker und Dalbello ging auch die 50PLUS-Redaktion mit. …
5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 2)
Eiswüste und Frühlingswärme
2315 Höhenmeter mit Fellen hoch, 7575 Höhenmeter im Tiefschnee wieder runter. Das sind die verheissungsvollen Eckdaten der Querung von Österreichs Alpenhauptkamm von Osten nach Westen. Auf Einladung von Völkl, Marker und Dalbello ging auch die 50PLUS-Redaktion mit. …
5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 3)
Abseilen auf den Gletscher
Frischen Pulverschnee ohne Spuren muss man sich verdienen. In Sölden, am dritten Tag der Tour, haben uns die Bergführer gezeigt, was das bedeutet. …
5-GLETSCHER-FREERIDE-TOUR (TAG 4)
Wie auf einem anderen Stern
Die letzte Etappe der 5-Gletscher-Tour wartet mit einigen Überraschungen auf. Die Landschaft ist einmal mehr atemberaubend. Die Ost-West-Tour entlang des Alpenhauptkamms ist geschafft. …
WANDERN
Kalorienverbrauch so hoch wie beim Joggen
Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Stattdessen macht es im besten Fall sogar Spass - und lässt überschüssiges Fett schmelzen. …
FITNESS
Outdoor-Training: Effektiv und gratis
Sie wollen effektiv trainieren, haben aber kein Geld für die Studio-Mitgliedschaft? 8 coole Workouts und Trainingseinheiten, die Sie nichts kosten. …
WANDERN
Mit diesem genialen Trick bekommen Sie keine Blasen
Wer seine Wanderschuhe nicht richtig einläuft, der bekommt auf Wanderungen schnell die Rechnung: Blasen bilden sich an den Füssen. Doch das können Sie vermeiden. …
WANDERN
Diese Gefahren unterschätzen die meisten
Eine Wanderung ist kein Spaziergang. Da Schwierigkeiten immer auftreten können, sollten Sie vorbereitet sein. …
50PLUS GOLF
Die angesagte Alpendestination Andermatt
Andermatt verkörpert die Seele der Schweiz in unvergleichlicher Art. Das Bergdorf ist umgeben von einer einzigartigen Landschaft und das weite Hochtal am Fusse des Gotthardmassivs verwöhnt die Gäste mit viel Sonne. …
WANDERN
Nackt durch die Natur
Offizielle Wanderwege, auf denen FKK-Anhänger unbekleidet durch die Natur laufen können, gibt es bereits. Nicht zur Freude Aller. …
OUTDOOR
Schlaue Tricks fürs Leben in der Natur
Wer Freunde und Familie beim Campen oder auf Wanderungen mit Outdoor-Kompetenz beeindrucken will, kann in dem Dumont-Büchlein "Auf alles vorbereitet" Lifehacks für draussen lernen. …
FIT IN DEN FRÜHLING
Neun Gründe, warum Wandern gesund ist
Wandern ist laut einem Forschungsbericht nicht nur für den Körper, sondern auch für das eigene Wohlbefinden gut. …
FREERIDE TRANSALP
Das Ziel im Nebel
Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 4: Stuben am Arlberg nach Hirschegg im Kleinwalsertal. …
FREERIDE TRANSALP
Federleicht über Berg und Tal
Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 3: Klosters nach Stuben am Arlberg. …
FREERIDE TRANSALP
Eine Flanke versperrt den Weg
Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 2: Zuoz nah Klosters. …
FREERIDE TRANSALP
Lawinengefahr auf der Alpensüdseite
Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 1: Livigno nach Zuoz. …
