Über 50

GESUNDHEIT

5 Fehler, die man beim Abnehmen nie machen sollte

Abnehmen, Diät, Ernährung

Immer wieder wird in Zeitschriften oder im Internet eine Wundermethode beschrieben, mit der in kurzer Zeit eine große Menge an Gewicht verloren werden kann. Diese Methoden können eventuell kurzfristig funktionieren, sind jedoch keine sinnvolle und langfristige Möglichkeit, das Gewicht zu reduzieren. Weiter...


GESUNDHEIT

Was tun, wenn nie eine Diät funktioniert?

Diät, Ernährung

Viele Menschen können mit einer Diät, Sport und etwas Disziplin abnehmen. Wer trotz aller Bemühungen und vielen verschiedenen Diäten nicht abnimmt, gehört wahrscheinlich zu der Generation über 40. Besonders schwierig ist es, mit 50plus noch wesentlich an Gewicht zu verlieren. Eine Ernährungsberatung kann an dieser Stelle helfen. Weiter...


FINANZEN

5 Tipps, wie man die irrationale Angst vor Altersarmut los wird

Altersarmut, Vorsorge, Rente

Die Lebenserwartung steigt in den westlichen Industriestaaten immer weiter an. Dies ist vor allem darauf zurückzuführen, dass sich die Lebensbedingungen und die medizinische Versorgung in den letzten Jahrzehnten sehr verbessert haben. So können beispielsweise dank modernster Technik Erkrankungen immer früher erkannt und erfolgreich behandelt werden. Weiter...


GESUNDHEIT

So werden die Muskeln im Alter zum Wachstum angeregt

Sport, Fitness, Muskeln, Bewegung

Wer zur Generation 50plus gehört, der muss sich keine Gedanken darüber machen, ob die Muskeln auch im Alter noch an Masse und an Dichte zunehmen können. Mit der nötigen Fitness können Menschen jeden Alters es schaffen, Leiden wie Rückenschmerzen effektiv zu vermeiden. Weiter...



GESUNDHEIT

Auch mit 50plus ist Abnehmen möglich!

Abnehmen, Diät, Essen

Gewichtsreduktion wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Diäten sind meist mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt verbunden. Warum das so ist, zeigt ein tiefer Blick in die Entwicklungsgeschichte der Menschen! Weiter...


Finanzen

3 Strategien, wie man um Geld schnorrende Verwandte los wird

Gegen hartnäckige Verwandte hilft nur Hartnäckigkeit

Über Geld redet man nicht, das hat man - oder auch nicht. Da Letzteres doch auf viele Menschen zutrifft, wird man sich als vermeintlich wohlhabender älterer Mensch öfter in der Position wiederfinden, angebettelt oder angeschnorrt zu werden. Weiter...


REISEN

So finden Sie den richtigen Anbieter für Ihre Kreuzfahrt

Reisen, Kreuzfahrten, Anbieter

Kreuzfahrten ziehen Menschen jeden Alters in ihren Bann. Auch für alle ab 50plus sind die Reisen ein Abenteuer und eine gute Möglichkeit, die Welt zu erkunden. Bevor Sie jedoch in See stechen, müssen Sie sich für einen Anbieter und ein Kreuzfahrtschiff entscheiden. Weiter...


Gesundheit

Wie begründet ist die Angst von 50plus vor Alzheimer?

Alzheimer, Gedächtnis, Demenz

Gedächtnisverlust, Demenz oder einfach Alzheimer - eine der heimtückischsten Krankheiten unserer Zeit hat viele Namen. Heimtückisch ist Alzheimer deshalb, weil bislang sehr wenig über diese Krankheit bekannt ist. Weiter...



REISEN

So gewinnen Sie den Kampf am Kreuzfahrt-Buffet und bleiben dennoch fit

Essen, Ernährung, Kreuzfahrt

Gehören Sie zu denjenigen, die auf Kreuzfahrten bereits zehn Minuten früher zum Buffet gehen, um als erster Ihren Teller mit den besten Köstlichkeiten zu füllen? Weiter...


FINANZEN

Macht das Sparen über 50 überhaupt Sinn?

Finanzen, Sparen, Vorsorge

Sparen im Alter: Ist das sinnvoll oder sinnlos?  Diese Frage stellen sich häufig über 50-jährige, die noch einen überschaubaren Zeitraum bis zu Ihrer Pensionierung oder Rente im Berufsleben stehen. Weiter...


Finanzen

Wo investiert man nach 50: Immobilien oder Börse?

Finanzen, Investieren, Börse, Immobilien

Die Entscheidung, ob Sie einen grossen Betrag an der Börse oder lieber in eine eigene Immobilie investieren möchten, hängt auch davon ab wie Sie bisher wohnen. Wenn Sie schon in Ihrer eigenen Immobilie wohnen, dann sieht die Betrachtung anders aus, als wenn Sie zur Miete wohnen. Weiter...


GESUNDHEIT

Mit diesen 5 Tipps das richtige Fitnessstudio finden

Fitnessstudio, Sport, Fitness

Wenn Sie an akuten oder an chronischen Rückenschmerzen leiden, dann kann eine ausgeprägte Fitness gerade im Alter 50plus dazu führen, dass die Schmerzen mit der Zeit besser werden. Generell bekommt es dem Organismus gut, wenn Sie bis ins hohe Alter stark sowie beweglich bleiben. Weiter...



GESUNDHEIT

Erfolgreiche Strategien gegen Übergewicht

Übergewicht, abnehmen, Diät,

Abnehmen ist in jedem Alter ein grosses Thema. Nicht nur um schlanker zu sein, sondern auch um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, entscheiden sich viele Menschen dazu einige Pfunde oder überflüssiges Hüftgold im Rahmen einer Diät loszuwerden. Weiter...


GESUNDHEIT

Diese 5 Lebensmittel helfen am besten beim Gehirntraining

Gehirntraining, Lebensmittel, Gedächtnis

Insbesondere ab 50plus und in höheren Jahren wird Menschen regelmässiges Gedächtnistraining empfohlen, um die geistige Fitness zu erhalten und auszubauen. Gleichzeitig sorgt das Gehirnjogging für eine Verzögerung beim Abbau geistiger Fähigkeiten. Weiter...


Gesundheit

Das hilft gegen Schmerzen im Rücken

Rückenschmerzen, Gesundheit, Fitness

Rückenschmerzen sind in jedem Alter eine echte Plage. Gerade Menschen im Bereich 50plus haben allerdings öfter mit einem unangenehmen Zwicken im Rücken zu kämpfen, als sehr junge Menschen. Weiter...


Gesundheit

So schadet Zucker Ihrer Gesundheit

Zucker, Essen, Diät, Ernährung

Natürlich essen die meisten Menschen gerne Süssigkeiten. Ab und zu ein Stück Kuchen, eine Handvoll Kekse oder ein Bonbon sind kein grosses Problem. Allerdings sollten Sie es mit dem Konsum von Zucker gerade im Alter 50plus nicht übertreiben. Weiter...



Reisen

Worauf man bei einer Safari achten muss

Safari, Ferien, Urlaub

Eine Safari steht beim Reisewunsch der Gruppe 50plus weit oben auf der Wunschliste. Tiere, die man vielleicht bisher nur im Zoo gesehen hat, in ihrem natürlichen Umfeld zu erleben und vielleicht noch etwas in eine exotische Kultur eintauchen, so wird der Urlaub zu einem echten Abenteuer. Weiter...


Leben

5 Tipps für eine möglichst schmerzlose Scheidung

Scheidung, Tipps, Erfahrungen

Eine Scheidung ist grundsätzlich immer eine schmerzhafte Zäsur im Leben. Das gilt besonders auch im Alter 50plus und dann um so mehr, wenn es sich um eine lange Ehe und gemeinsame schöne Lebenszeit handelt. Weiter...


Sicherheit

Wie sicher sind Freizeitparks?

Freizeitparks, Sicherheit, Freizeit

Jährlich besuchen Millionen Gäste Freizeitparks und geniessen die Attraktionen. Der Adrenalin-Kick drängt die Frage nach der Sicherheit in den Hintergrund. Wie steht es aber tatsächlich darum? Weiter...


Wohnen

5 Gründe, die gegen eine Alters-WG sprechen

Eine Alters-WG will gut überlegt sein

Die Genration 50plus entscheidet sich oft zwischen einem Mehrgenerationenhaus, einer Alters-WG oder dem selbstbestimmten Wohnen in den eigenen vier Wänden. Weiter...



50PLUS.ch-UMFRAGE

Die Generation 50plus fühlt sich gesund und glücklich,  aber etwas zu dick

Bewegung in Kombination mit weniger Essen halten die meisten 50plus für die effektivste Methode, abzunehmen

549 Leserinnen und Leser haben an der Umfrage zur Gesundheit und zur Fitness ihrer Generation teilgenommen. Lesen Sie die überraschenden Antworten. Weiter...


Gesundheit

Ein Mittagsschlaf ist gesund

Mittagsschlaf, Gesundheit, Schlafen

Etwa ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung leidet unter einer Schlafstörung. Besonders ab 50plus kann sich schlechter Schlaf stark auf die Gesundheit auswirken. Weiter...


Wohnen

Auswandern mit 50plus

Auswandern, Tipps, 50plus

Viele Menschen träumen von einem Lebensabend im Süden. Auswandern ist ein aufwendiges Unterfangen. Folgende zehn Tipps sollen Ihnen einen Überblick über den Prozess verschaffen.  Weiter...


Leben

Der richtige Umgang mit der Schwiegermutter

Schwiegermutter, Umgang

Die Schwiegermutter ist vielen Menschen, die eine neue Partnerschaft beginnen, ein echter Graus. Gerade in der Altersgruppe 50plus kann sich aus den falschen Verhaltensweisen ein echter Familienkonflikt entwickeln. Weiter...



LEBEN

Auswirkungen der Mid-Life-Crisis bei Männern

Die Gründe für eine Midlife-Crisis gründen tief

Wer von der Generation 50plus kennt nicht dieses Szenario aus seinem Freundes- und Bekanntenkreis: Ein Paar, welches Jahrzehnte zusammengelebt hat, trennt sich plötzlich. Weiter...


GESUNDHEIT

10 Auswirkungen der Wechseljahre bei Frauen

Auswirkungen, Wechseljahre, Frauen

Zwischen 40 und 50 kommen Frauen in die sogenannten Wechseljahre. In der Phase der Menopause sinken die Sexualhormone deutlich ab. Zum Glück ist es nur eine Phase... Weiter...


ARBEIT

Mit diesen Kniffs machen sich 50plus für den Arbeitsmarkt fit

Arbeit finden, Alter

Mit 50+ fit für den Arbeitsmarkt - lesen Sie die folgenden Tipps, die beim Arbeit suchen wirklich helfen! Weiter...


LEBEN

Älter werden - warum es manchmal schwer fällt

Alter, Älter werden, Vorteile

Älter werden ist Bestandteil eines langen Lebens und das hohe Alter ist ein Privileg, das nicht jeder Mensch erleben kann. Mit dem Altern verbinden Menschen das Sammeln von Erfahrungen, das Erlangen von Weisheit, das Loslassen und das Durchleben von Veränderungen. Weiter...



FAMILIE

So gewinnen Grosseltern die Liebe ihrer Enkel

Enkel, Grosseltern, Liebe

Sobald die eigenen Kinder Eltern werden, beginnt ein neuer Lebensabschnitt als Oma oder Opa. Es folgt eine spannende Zeit mit vielen neuen Erkenntnissen und Erinnerungen an frühere Zeiten. Grosseltern sind für ihre Enkel wichtige Bezugspersonen und Vorbilder. Die Beziehung zueinander können Oma und Opa selbst stärken und festigen. Weiter...


WOHNEN IM ALTER

Diese 5 Gründe sprechen für eine Alters-WG

Wohnen im Alter, Alters WG

Noch vor einigen Jahren lebten viele Menschen in klassischen 3-Generationen-Haushalten. Kinder, Eltern und Großeltern unterstützten sich gegenseitig. Heute leben häufig nur eine oder zwei Generationen unter einem Dach. Weiter...


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