50plus.de
Fitness
Im Alter erfolgreich Muskeln aufbauen
Erfahren Sie in unserem Artikel, wie Sie auch im Alter den erfolgreichen Muskelaufbau mit ein paar kleinen Tricks fördern können. …
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
Abschalten
Meditieren - eine Verjüngungskur
Ein jüngeres Aussehen erlangen Sie durch die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung. Anders sieht das mit dem Gehirn aus. …
Zuneigung
11 Tipps für eine glückliche und lange Ehe
In einer langjährigen Beziehung steckt viel harte Arbeit. Damit Sie gut durch dieses Dickicht an Emotionen kommen, habe wir einige Ratschläge zusammengetragen. …
PARTNERSCHAFT
Wie finde ich meine grosse Liebe nach 50?
Für die Liebe nach 50 stehen Tür und Tor offen. Es gibt viele Möglichkeiten einen neuen Partner im gesetzteren Alter zu finden. …
Wohnort
Umzug im Alter: Worauf Senioren achten sollten
Es gibt verschiedene Gründe, aus denen ein Umzug im Alter notwendig wird. Das Ereignis ist sehr belastend. Nehmen Sie sich Zeit und planen Sie gut. …
Garten-Kolumne
All night long, nachtduftende Pflanzen
Wussten Sie, dass ein Garten nicht nur tagsüber Freude bereiten kann? In lauen Sommernächten haben nämlich nachtduftende Pflanzen ihren grossen Auftritt. …
Heimat
Wohnmodelle für Senioren: Welche Optionen gibt es?
Für Senioren ist es wichtig, die für sie optimalen Wohnmodelle zu wählen, da sie nach der Pensionierung den größten Teil der Zeit daheim verbringen. …
Ernährungs-Kolumne
Es ist alles eine Frage der Balance
Work-Life-Balance ist ein etwas abgelutschter Begriff und entspricht heute nicht mehr ganz der Richtigkeit, meint unsere Expertin Andrea Heller. …
Killeralltag
10 sichere Anzeichen, dass Ihr Partner bald Schluss macht
Wenn die überschwänglichen Gefühle der ersten Zeit abklingen und sich der Alltag einschleicht, steht jeder Beziehung eine Prüfung bevor. …
Beauty Kolumne
Gepflegte Hände trotz Gartenarbeit
«Liebe Frau Petri, ein Jahr Homeoffice hat neue Bedürfnisse hervorgebracht. Ich bin eine richtig leidenschaftliche Gärtnerin geworden. …
GEMÜT
Wie geht man mit Alterdepressionen um?
Altersdepressionen - Ursachen, Symptome und die besten Tipps. - Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Krankheiten. …
Pilgern
5 Tipps für Pilgerreisen als 50 plus
Können auch Menschen mit mehr als 50 Jahren noch pilgern? Diese Frage kann ohne Bedenken mit "Ja" beantwortet werden. …
Lebensabschnitt
Leben ab 50 - Was vermissen Menschen am meisten?
Die ersten beiden grossen Lebensabschnitte sind für die meisten Menschen sehr intensiv. Eine aufregende Kindheit, meist voller Freude und Spass. …
FITNESS
10 Tipps für den täglichen Kampf gegen die Kilos
Bauen Sie diese Tipps in Ihre tägliche Routine ein, um Übergewicht anzugehen. Dann ist das der Start für einen anderen Umgang mit Ihrem Körper. …
Erholung
Stressfreie Ferien: 6 Tipps, die garantiert helfen
Möchten Sie Ihre nächsten Ferien angenehmer und stressfreier gestalten? In diesem Beitrag stellen wir Ihnen 6 Tipps vor, die Ihnen garantiert helfen werden. …
Agiles Alter
Ab welchem Alter ist man eigentlich alt?
Viele Menschen fühlen sich nicht so alt, wie sie tatsächlich sind. Doch welche Anzeichen gibt es, die signalisieren, dass das Alter erreicht ist? …
Astrologie
Dies bedeutet der Aszendent in der Astrologie
Das eigene Sternzeichen kennt fast jeder, doch der mindestens genauso wichtige Aszendent ist vielen unbekannt. …
Geschlecht
Was ist die Besonderheit an Männern über 50?
Wer nun tatsächlich für das sogenannte "starke Geschlecht" steht - ob Mann, Frau (oder gar beide) - darüber werden sich wohl ewig die Geister scheiden. …
Rituale
Warum sind Traditionen im Alter von Bedeutung?
Traditionen im Alter sind mehr als nur Gewohnheiten. Sie haben einen tieferen Sinn, der für Identität und Sicherheit steht. Erfahren Sie nachfolgend mehr. …
Indische Heilkunst
Ayurveda - was kann es, wem tut es gut?
Wenn es um Naturheilkunde und Wellness geht, kommt die Rede ziemlich bald auf Ayurveda. Das aus Indien kommende System wird auch hierzulande populär. …
VERDAUUNG
Zwerchfell: Kann ein Bruch zu Sodbrennen führen?
Viele Menschen kennen das: Nach einer üppigen Mahlzeit oder dem Genuss kohlensäurehaltiger Getränke kommt es zu saurem Aufstoßen. …
Familie
Was Ihre Schwiegertochter wirklich will
Wir alle möchten von der Schwiegertochter geliebt und akzeptiert werden. Hier sind sechs Dinge, die sich Schwiegertöchter wünschen. …
Sprachen lernen
7 Gründe, weshalb sich eine Sprachreise für Sie lohnt
Auf einer Sprachreise kann das Schöne mit dem Nützlichen verbunden werden. Zudem ist das Lernen im Alter wichtig, um das Gedächtnis zu trainieren. …
Better Aging
Microneedling verjüngt und verbessert das Hautbild
Beim Microneedling wird die Gesichtshaut bewusst verletzt, um ein erfolgreichen reparierender Mechanismus loszutreten. …
LAST Minute
5 Argumente für Last-Minute-Reisen
Das Buchen von Reisen in letzter Minute bringt so manche Vorteile. Die Ferien können auf die Schnelle noch zu einem tollen Erlebnis werden. …
Psychologie
Wie Sie Ihre Aggressionen in den Griff bekommen
Aggressionen sind die Vorstufe von Gewalt. Häufig reicht einmal tief Luft holen, um die Wut zu vertreiben. Wenn nicht, helfen diese Tricks. …
SELBSTLIEBE
6 Tipps für das Liebesleben alleine
Sexleben kann man auch solo. Mit Selbstbefriedigung durch onanieren und masturbieren wird die Lust aufrecht erhalten, was aus vielen Gründen wichtig ist. …
ABNEHMEN
Diät: Vermeiden Sie beim Abnehmen das Hungergefühl
Abnehmen kann schwer sein, wenn gewohnte Lebensmittel aus dem Speiseplan fallen oder Kalorien reduziert werden. Oft stellt sich ein Hungergefühl ein. …
Better Aging
Vitamin Niacinamid die Wunderwaffe für schöne Haut
Auf dem Beautymarkt tut sich ständig Neues auf. Dies wäre erst einmal nichts Ungewöhnliches. Ein "Powervitamin" verspricht jetzt ein schöneres Hautbild. …
