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Sucht
Wie schädlich ist Alkohol?
Alkohol ist immer noch eine gesellschaftlich anerkannte Droge, zumindest so lange der Konsument keine Auffälligkeiten zeigt. …
SPIELE
Mit welcher Taktik spielt man Memory am erfolgreichsten?
Memory ist eigentlich ein Kinderspiel, doch auch Erwachsene spielen es nach wie vor gerne. Doch mit welcher Taktik kommt man zum Sieg? Gibt es Strategien und Methoden, die zum Sieg führen? …
Fitness
Krafttraining für 50plus
Auch im Alter sollten Muskeln gestärkt werden. Mit gezieltem Krafttraining lassen sich bestimmte Partien aufbauen und mehr Power ins Gewebe bringen. …
Schönheit
Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken
Wenn wir Haare verlieren, ist das mehr als ein kosmetisches Problem. Gerade Frauen kann der Haarverlust tief erschüttern. …
Beziehung
Was Frauen an ihren Männern nervt
Wieso leben Frauen und Männer überhaupt über so lange Zeit in Zweierbeziehungen? Das Positive überwiegt offenbar. Dabei gibt es so viel zu bemängeln, sagen die Frauen. …
Beziehung
Was Männer an ihren Frauen nervt
Als Faustregel gilt: Männer sehen ihre Frauen nicht als jemand, die noch geformt und optimiert werden muss. Im Gegenzug wollen sie in Ruhe gelassen werden. Klappt selten. …
MEISTERLICHE ZAHNTECHNIK
arsdentis® - Neue Zähne wie gewachsen.
Ästhetische Zahnprothesen, von einem Spezialisten mit jahrzehntelanger Erfahrung auf dem Gebiet der ganzheitlichen Prothesenherstellung gefertigt und die meist ohne Implantate und ohne Haftcreme ihre Funktion erfüllen. …
Ernährung
5 Gründe, nie mehr Fertiggerichte zu essen
Die schnellen Speisen schmecken nicht. Sie sind viel ungesünder als selbst Gekochtes. Und noch ein Problem sollte man auch endlich erwähnen. …
Bewegung
Wie eine Tanztherapie heilen kann
Bewegung und Musik werden psychotherapeutisch genutzt, um emotionale Erlebnisse zu verarbeiten und ein realistisches Körperbild zu entwickeln. Probieren Sies aus. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Das durstige Gehirn
Was haben Sie heute als Erstes gemacht, nachdem Sie aufgestanden sind? …
Ernährung
So verlieren Sie die Lust am Snacken
Den meisten Menschen gelingt es ganz gut, sich zu den Hauptmahlzeiten vernünftig und gesund zu ernähren. Wären da nicht die vielen Snacks zwischendurch. …
Ernährung
Sprossen – die Alleskönner
Die Keimlinge von Mungobohnen, Linsen und Co. sind regelrechte Vitalbomben. Sie enthalten viele verschiedene Vitamine und andere wichtige Nährstoffe. …
50 PLUS BEZIEHUNG
Männer schauen auf den Hintern, Frauen auf die Augen
Jede zweite Beziehung kommt nach einem Online-Dating zustande. …
Medizin
Was tun bei gereizten Augen?
Gereizte Augen sind im Winter typisch, denn Heizungsluft trocknet die empfindlichen Sinnesorgane aus. Es gibt aber Abhilfe. …
Gesundheit
5 Tipps für einen gesunden Darm
Der Darm und seine Gesundheit sind massgeblich von einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung abhängig. Unterschätzen Sie den Darm nicht, nur weil er im Dunkeln wirkt. …
FINANZEN
So funktioniert Sparen, Investieren und Vorsorgen in Zeiten von Corona
Viele Menschen halten sich während der globalen Corona-Pandemie mit Ausgaben zurück. Sparen gewinnt wieder an Bedeutung. …
Wohlbefinden
Weshalb Bewegung bei Rückenschmerzen hilft
Rückenschmerzen plagen viele Menschen. Die richtigen Tricks gegen die Schmerzen zu kennen, ist gut. Noch besser ist aber die Prävention. …
Bewegung
5 unterschätzte Gefahren beim Wandern
Wandern ist die gesundheitsbewusste Bewegung an der frischen Luft, wenn ein paar Punkt beachtet werden. …
SPIELE
Mahjong - wo das Paaren zum Gewinnen führt
Mahjong - das chinesische Traditionsspiel, das schon lange auch Europa und den Rest der Welt erobert hat, erfreut heute Fans aller Altersgruppen. Aber woher stammt der ursprünglich asiatische Gesellschaftsspielklassiker eigentlich? …
7 Tricks, wie man glücklich alt wird
Sie sehen das Alter kritisch? Das müssen Sie nicht. Denn es gibt ein paar simple Tricks, die das Alter richtig angenehm machen. …
Hirncoach-Kolumne
Die geheime Kraft des Lächelns
Welchen Gesichtsausdruck machen Sie gerade? Und wie verändern sich Ihre Gesichtszüge, wenn Sie etwas lernen? …
Gesundheit
Deshalb ist es daheim am schönsten
Machen wir während der Corona-Pandemie das Beste draus. Geniessen wir, was wir zuhause haben, nutzen wir den Schutz unserer vertrauten Umgebung. …
Glück im Alter
Hat Glück ein Ablaufdatum?
Studierende der Hochschule für Wirtschaft in Zürich bekamen eine komplexe Aufgabe: Sie mussten in einem Artikel beschreiben, was das Glück der Babyboomer ausmacht. …
Gesundheit
So übersteht man die Isolation gesund
Keinen Gesprächspartner, vollständig allein über Wochen - Isolation wegen Corona kann zu mentalen Störungen führen. …
Medizin
Wie gefährlich ist der Graue Star?
Der Graue Star führt zu einer Sehverschlechterung, die durch einen operativen Eingriff aber wieder behoben werden kann. …
Ernährung
Wie man sich gesund ernährt, ohne zu hungern
Gesunde Ernährung ist die Basis eines leistungsfähigen Körpers. Damit Sie fit und vital bleiben, ist ein genauerer Blick aufs Essen fundamental. …
BEZIEHUNG
8 Dinge, die jede Frau über Männer nach 50 wissen sollte
Der Mann, das unbekannte Wesen. Besonders dann, wenn er die 50 hinter sich hat. Wie geht man mit ihm um? Was braucht es, um ihn zu gewinnen? …
