Über 50

FERIEN

Fünf gute Ratschläge zum Kofferpacken vor einer Kreuzfahrt

Eine Kreuzfahrt ist super - sofern man richtig gepackt hat

Vor einer Kreuzfahrt vermeiden Sie beim Kofferpacken mit einfachen Tipps unangenehme Zwischenfälle und verpasste Chancen. Ein gewöhnliches Klebeband ist überraschenderweise der vielseitigste Problemlöser. Weiter...


SPIELE

Bubble Shooter: So zerstört man Bubbles effizient

Bubble Shooter gewinnt man mit der richtigen Taktik

Bubble Shooter ist eines der beliebtesten Spiele für das Smartphone, was vor allem dem sowohl einfachen, als auch sehr unterhaltsamen Spielprinzip geschuldet sein dürfte. Weiter...


50PLUS-UMFRAGE

Wie gesund leben Sie?

Fitness-Übung: Macht er es für sie? Für seine Eitelkeit? Als Prävention?

Sind Sie in Sachen Gesundheit so ehrlich mit sich selber, wie Sie es sein sollten? Oder beschönigen Sie vielleicht das tägliche Glas Wein? 50PLUS hat für Sie eine Umfrage zusammengestellt. Uns interessiert der Gesundheitszustand unserer Generation. Weiter...


GESUNDHEIT

Übergewicht muss nicht sein

Übergewicht ist schädlich – aber so muss es auch nicht grad aussehen

Als wäre es nicht schon schwierig genug, sich mit dem Älterwerden abzufinden, nimmt man auch noch zu, ohne sich einer Schuld bewusst zu sein. Diese fünf Todsünden müssen 50plus bleiben lassen, wenn sie nicht dick werden wollen. Weiter...



WOHLBEFINDEN

Mit diesen 10 Übungen bleiben Sie fit

Entspannen Sie sich!

50 plus ist kein Grund, das Leben anzuhalten. Im Gegenteil. Auch jetzt gilt es, weiterhin aktiv zu bleiben. Die meisten Menschen erleben ab 45 eine neue Form des Bewusstseins. Weiter...


SPIELE

Horoskop - sag, woher du kommst und wir sagen dir, wohin du gehst

Horoskope sind sympathische Wegweiser durchs Leben

Ihre Gedanken, Gefühle und Ziele lassen sich durch ein Horoskop besser einordnen und verstehen. Mit den Informationen zu Prägung und Veranlagung Ihrer Person schlüsselt sich Ihr Lebensweg auf. Weiter...


SPIELEN

Wieso die Aussicht auf einen Gewinn die Menschen glücklich macht

Spielen macht glücklich

«Nichts geht mehr»! Kaum ein Satz sorgt für so viel Emotion in einem Casino wie dieser. Es entsteht ein ungewisser Moment, was wird passieren? Theoretisch kann sich die Welt innerhalb weniger Sekunden verändern. Weiter...


GESUNDHEIT

So lösen Sie Ihre Schlafprobleme

Schlafstörung, Schlafprobleme, 50plus, Senioren, Seniorinnen, Apnoe, Gesundheit

In der Theorie lassen sich Schlafprobleme ganz leicht lösen: Man geht immer zur selben Zeit ins Bett und wacht am nächsten Morgen zur selben Zeit auf. Wenn es nur so einfach wäre! Weiter...



SPIELE

Mahjong - wo das Paaren zum Gewinnen führt

Mahjong, das chinesische Gesellschaftsspiel

Mahjong - das chinesische Traditionsspiel, das schon lange auch Europa und den Rest der Welt erobert hat, erfreut heute Fans aller Altersgruppen. Aber woher stammt der ursprünglich asiatische Gesellschaftsspielklassiker eigentlich? Weiter...


GESUNDHEIT

Mehr bewegen, weniger sitzen, länger leben

Jede Art von Bewegung ist gut und verlängert das Leben

Jeder Schritt zählt. Eine neue Studie sagt, dass körperliche Aktivität in jeder Intensität positive Auswirkungen auf die Langlebigkeit haben kann. Weiter...


BEZIEHUNG

Was Sie schon immer mal fragen wollten

Therapeutin Ruth Westheimer kennt jeden – auch Ex-Präsident Obama. Ob sie ihm Tipps gab?

Fragen Sie Dr. Ruth: Der berühmtesten Sexualtherapeutin der Welt ist nichts peinlich. Schon gar keine Diskussion über Orgasmen oder Sexualtechnik oder irgendetwas, das zwischen zwei Menschen im Bett passiert. Vergangene Woche hat die 91-Jährige alle diese Themen mit der britischen Daily Mail diskutiert. Weiter...


SPIELE

Kreuzworträtsel – wie werden sie hergestellt?

Kreuzworträtsel zu entwerfen ist eine Kunst für sich

An Kreuzworträtseln haben Ratefüchse bereits seit über 100 Jahren Spass. Die Gitterkonstruktionen kamen 1913 zum ersten Mal in die Hände der Öffentlichkeit - als Teil einer Weihnachtsbeigabe der amerikanischen Zeitung New York World. Weiter...



BEZIEHUNG

10 Tipps für mehr Respekt in der Partnerschaft

Respekt in der Beziehung trägt die Beziehung

Fehlen Wertschätzung und gegenseitiger Respekt, leidet die Beziehung. Respektlosigkeit zeigt sich häufig in den eher kleinen Dingen des Alltags. Hier finden Sie 10 hilfreiche Tipps, die grössten Fehler zu vermeiden. Weiter...


SPIELE

Glücksspiel: Wie stehen die Chancen für einen Gewinn?

Glücksspiele machen glücklich – wenn man gewinnt

Träumen Sie auch vom grossen Glück, von einem Lottogewinn oder dem Jackpot am Automaten? Dann interessieren Sie sich mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit dafür, wie hoch Ihre Chancen auf einen Gewinn sind und ob es Ihnen gelingen kann, durch Glücksspiel Millionär zu werden. Weiter...


SPIELE

Mit welcher Taktik spielt man Memory am erfolgreichsten?

Memory trainiert das fotografische Gedächtnis

Memory ist eigentlich ein Kinderspiel, doch auch Erwachsene spielen es nach wie vor gerne. Doch mit welcher Taktik kommt man zum Sieg? Gibt es Strategien und Methoden, die zum Sieg führen?  Weiter...


SPIELE

Domino – mit wachem Auge zur richtigen Augenzahl

Domino besticht auch durch seine Ästhetik

Domino kennt jeder. Entweder man hat das Spiel mit den zweigeteilten Zahlensteinen schon als 3-Jähriger stundenlang mit Oma und Opa gespielt oder eine Variante des klassischen Dominospiels spätestens im Kindergarten kennen und lieben gelernt. Weiter...



ZAHNPFLEGE

Mit gesundem Lächeln älter werden

Schöne Zähne im Alter bedeutet Zahnpflege von Kindsbeinen an

Viele Menschen unterschätzen die korrekte Pflege ihrer Zähne im fortschreitenden Altem. Dabei nagt der Zahn der Zeit immer mehr an ihnen und macht sie empfindlicher gegen alle Arten von Erregern. Weiter...


LIEBE

5 Tipps für eine dauerhaft frische Beziehung

Liebe muss man am Leben erhalten

Frisch verliebt sein hält oft nicht lang. Was können Partner tun, um die Liebe nicht einschlafen zu lassen? Verlängern Sie das Beziehungs-Kribbeln mit diesen fünf Tipps. Weiter...


Kakuro

Kakuro, das knifflige Zahlenrätsel aus Japan

Kakuro, ein Zahlenspiele aus Japan

Zahlen üben eine Faszination aus. Seit Jahrtausenden erforscht der Mensch die Mathematik der Natur, nahezu ebenso lange klassifiziert er sein Leben durch Ziffern jeglicher Relation. Weiter...


BEWEGLICHKEIT

Dehnen fürs Wohlbefinden

Dehnübungen reduzieren das Verletzungsrisiko

Dosiertes Dehnen reduziert das Verletzungsrisiko, und ermöglicht eine schnellere Erholung der durch die Ermüdung verkürzten Muskulatur. Dehnübungen bewirken einen Zug am Gewebe, vor allem in Längsrichtung, wodurch Beweglichkeit und Gelenkigkeit verbessert werden können. Dehnen kann aktiv oder passiv erzeugt werden. Aktiv durch Anspannung von Antagonisten. Passiv durch Schwerkraft, Schwung oder nicht direkt antagonistisch wirkende Muskeln. Weiter...



ESSEN

Verleihen Sie Ihrem Leben mehr Pfeffer (und leben Sie länger)

Gewürze verbessern die Lebensqualität in jeder Hinsicht

Bei Kräutern und Gewürzen geht es nicht nur darum, ein fades Gericht in eine kulinarische Köstlichkeit zu verwandeln. Es geht auch darum, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Weiter...


BEZIEHUNG

Wie man Streit in den Ferien vermeidet

Wenn Ferien zur Hölle werden und man sich nichts mehr zu sagen hat

In den Ferien wird gestritten wie nie. Weil man es kann. Urlaubsstimmung adé. Der Stress kann zur grossen Belastungsprobe für die Partnerschaft werden. Diese vier Tipps sollten helfen. Weiter...


Unterhaltung

Traditionelle Spiele für Ü50

Spiele, Mahjong, Backgammon, Sudoku, Tetris

Auch Senioren verbringen ihre Freizeit gerne vor dem Computer. Spiele wie Memory, Tetris und Patience / Solitaire erfreuen sich dabei großer Beliebtheit. Die Regeln der Klassiker wie Backgammon, Domino und Mahjong sind also bekannt. Machen Sie sich mit unseren Spielen bei 50PLUS vertraut und finden Sie abwechslungsreiche Unterhaltung auf hohem Niveau. Weiter...


ERNÄHRUNG

5 zuckerarme Früchte, bei denen Sie sich nicht schuldig fühlen müssen

Wenig Zucker, aber viel Freude

Die Wassermelone steht unter Beobachtung. Sie ist süss und hat deshalb bestimmt viele Kalorien in Form von Zucker. Sollte also gemieden werden. Stimmt das auch? Nein, sagt die Ernährungsberatung. Weiter...



BEZIEHUNG

Warum kann es mir mein Partner nie recht machen?

Er bemüht sich. Sie macht gute Miene, obwohl sie unzufrieden ist

Liegt es an mir oder am Partner? Sind es hohe Ansprüche oder liegen Probleme woanders in der Beziehung? Was können wir ändern? Weiter...


Online Spiel Schiffe versenken

Schiffe versenken - Die erfolgreichsten Spielstrategien

Schiffe versenken, Computer Spiel

"Schiffe versenken" weckt oft Erinnerungen an früher und war vielleicht auch eines der ersten Computerspiele in Ihrer Jugend. Heute entflammen unterhaltsame Online-Spiele mit demselben Spielprinzip ebenfalls die Leidenschaft von Strategen. Weiter...


GENUSS

Beendet der Klimawandel die Weintradition, wie wir sie kennen?

Kommt dieser Wein wegen des Klimawandels bald aus Grossbritannien?

Für die Hersteller der besten Weine der Welt leben wir in unvorhersehbaren Zeiten. Die Liebhaber der besten Weine der Welt hoffen auf interessante Zeiten. Weiter...


GESUNDHEIT

Nicht nur Show: Muskeln sind für ein gesundes Altern wichtig

Muskeln kann man gar nicht früh genug trainieren

Nennen Sie irgendeine Krankheit und der Arzt wird Ihnen immer sagen, dass Bewegung präventiv einen guten Einfluss auf den Verlauf haben wird. Herz, Kreislauf, Knochen – stärken Sie Ihre Muskeln und lassen Sie ihren ganzen Körper davon profitieren. Weiter...



PARTNERSCHAFT

Wie geht verlieben nach 50?

Liebe, Beziehung, Vertrauen, Partnerschaft, date50.ch

Es ist nicht unüblich, dass sich Paare nach 25 Jahren Ehe trennen oder langjährige Partnerschaften beenden. Viele Menschen suchen in der zweiten Lebenshälfte noch einmal nach einer neuen Liebe und begeben sich aktiv auf Partnersuche. Weiter...


SPORT

Zehn Jahre jünger dank Sport

Sie sind seltener krank und deutlich fitter: Menschen, die regelmässig Sport treiben. Forscher haben für diese Erkenntnis 25 Jahre lang Hunderte Menschen begleitet. Weiter...


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