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Fitness
Im Alter erfolgreich Muskeln aufbauen
Erfahren Sie in unserem Artikel, wie Sie auch im Alter den erfolgreichen Muskelaufbau mit ein paar kleinen Tricks fördern können. …
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Unterhaltung
Abschalten
Meditieren - eine Verjüngungskur
Ein jüngeres Aussehen erlangen Sie durch die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung. Anders sieht das mit dem Gehirn aus. …
Zuneigung
11 Tipps für eine glückliche und lange Ehe
In einer langjährigen Beziehung steckt viel harte Arbeit. Damit Sie gut durch dieses Dickicht an Emotionen kommen, habe wir einige Ratschläge zusammengetragen. …
FERIENMODE
Strandmode ab 50: Schönheit kennt kein Alter!
Kaum jemand behält dauerhaft, die Silhouette aus der Jugend. Beim aufmerksamen Einkaufen kann das berücksichtigt werden. …
PARTNERSCHAFT
Wie finde ich meine grosse Liebe nach 50?
Für die Liebe nach 50 stehen Tür und Tor offen. Es gibt viele Möglichkeiten einen neuen Partner im gesetzteren Alter zu finden. …
Trauerarbeit
Wenn das Kind vor den Eltern stirbt
Wenn Kinder zu früh diese Welt verlassen müssen, ist die Trauer bei Angehörigen unvorstellbar gross. Wichtig ist, dass Sie sich als Elternteil unbedingt Hilfe holen. …
BEZIEHUNG
Männer schauen auf den Hintern, Frauen auf die Augen
Jede zweite Beziehung kommt nach einem Online-Dating zustande. 90% finden es logisch, dass man sich beim ersten Date gleich duzt. …
Garten-Kolumne
All night long, nachtduftende Pflanzen
Wussten Sie, dass ein Garten nicht nur tagsüber Freude bereiten kann? In lauen Sommernächten haben nämlich nachtduftende Pflanzen ihren grossen Auftritt. …
Heimat
Wohnmodelle für Senioren: Welche Optionen gibt es?
Für Senioren ist es wichtig, die für sie optimalen Wohnmodelle zu wählen, da sie nach der Pensionierung den größten Teil der Zeit daheim verbringen. …
Alter
Das bedauern Menschen am Ende ihres Lebens
Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen die Dinge, die sie nicht getan haben, mehr bedauern als die Dinge, die sie getan haben. …
Partnerschaft
Liebe ab 50 - keine Frage des Alters
Ob langjähriges Ehepaar, geschieden oder gar verwitwet. Jeder Mensch sehnt sich nach Liebe und Anerkennung. …
Beauty Kolumne
Gepflegte Hände trotz Gartenarbeit
«Liebe Frau Petri, ein Jahr Homeoffice hat neue Bedürfnisse hervorgebracht. Ich bin eine richtig leidenschaftliche Gärtnerin geworden. …
GEMÜT
Wie geht man mit Alterdepressionen um?
Altersdepressionen - Ursachen, Symptome und die besten Tipps. - Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Krankheiten. …
Mode-Kolumne
Matrosenstil: Stilsicher im Matrosen-Shirt
Die Mode ist zyklisch und Trends aus vergangenen Zeiten werden gerne Saison für Saison neu aufgelegt und neu interpretiert. …
KREATIVITÄT
Malen als Freizeithobby für Senioren
Das gesamte Arbeitsleben sehnt man sich nach der Rente. Ist der Moment dann endlich gekommen, fallen viele Senioren in ein tiefes Loch. …
FITNESS
10 Tipps für den täglichen Kampf gegen die Kilos
Bauen Sie diese Tipps in Ihre tägliche Routine ein, um Übergewicht anzugehen. Dann ist das der Start für einen anderen Umgang mit Ihrem Körper. …
Erholung
Stressfreie Ferien: 6 Tipps, die garantiert helfen
Möchten Sie Ihre nächsten Ferien angenehmer und stressfreier gestalten? In diesem Beitrag stellen wir Ihnen 6 Tipps vor, die Ihnen garantiert helfen werden. …
Polizei-Kolumne
Schutz von Seniorinnen und Senioren
„Altersheim-Diebin blitzt vor Gericht erneut ab“ – diese Schlagzeile las ich letztens während des Morgenkaffees in der Tagespresse. …
Schmetterlinge im Bauch
Neue Liebe: so geht verlieben ab 50plus
Sich neu zu verlieben ab 50plus ist spannend und aufregend. Wie gehen Sie am besten mit der neuen Liebe um? Der nachfolgende Text gibt wertvolle Tipps. …
Geschlecht
Was ist die Besonderheit an Männern über 50?
Wer nun tatsächlich für das sogenannte "starke Geschlecht" steht - ob Mann, Frau (oder gar beide) - darüber werden sich wohl ewig die Geister scheiden. …
Rituale
Warum sind Traditionen im Alter von Bedeutung?
Traditionen im Alter sind mehr als nur Gewohnheiten. Sie haben einen tieferen Sinn, der für Identität und Sicherheit steht. Erfahren Sie nachfolgend mehr. …
Gedächtnisleistung
Wie geht Gehirnjogging wirklich
Eine gute Gedächtnisleistung und ein ausgezeichnetes Erinnerungsvermögen bis ins hohe Alter- das ist der Traum aller Menschen. …
Adipositas
Übergewicht: warum Gene dick machen können
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und der Gene? Lesen Sie in unserem Ratgeber, um alles Wichtige zu erfahren. Sie finden wichtige Fakten. …
Familie
Was Ihre Schwiegertochter wirklich will
Wir alle möchten von der Schwiegertochter geliebt und akzeptiert werden. Hier sind sechs Dinge, die sich Schwiegertöchter wünschen. …
Sprachen lernen
7 Gründe, weshalb sich eine Sprachreise für Sie lohnt
Auf einer Sprachreise kann das Schöne mit dem Nützlichen verbunden werden. Zudem ist das Lernen im Alter wichtig, um das Gedächtnis zu trainieren. …
Entspannung
Waldbaden und Achtsamkeit erleben
In einer stressigen und schnelllebigen Zeit können Achtsamkeit und Waldbaden Ihnen helfen, Stress zu minimieren. Der nachfolgende Text erklärt wie. …
HERBSTZAUBER LAPPLAND
Nordischer Herbstzauber – der nahe Geheimtipp
Der Indian Summer ist näher als gedacht: Lappland verführt als farbiger Herbsttraum mit aktiven Naturerlebnissen und ersten Nordlichtern. …
Psychologie
Wie Sie Ihre Aggressionen in den Griff bekommen
Aggressionen sind die Vorstufe von Gewalt. Häufig reicht einmal tief Luft holen, um die Wut zu vertreiben. Wenn nicht, helfen diese Tricks. …
SELBSTLIEBE
6 Tipps für das Liebesleben alleine
Sexleben kann man auch solo. Mit Selbstbefriedigung durch onanieren und masturbieren wird die Lust aufrecht erhalten, was aus vielen Gründen wichtig ist. …
