Über 50

LEBEN

Auswirkungen der Mid-Life-Crisis bei Männern

mid-life-crisis, Männer, Lebenskrise, Auswirkungen

Wer von der Generation 50plus kennt nicht dieses Szenario aus seinem Freundes- und Bekanntenkreis: Ein Paar, welches Jahrzehnte zusammengelebt hat, trennt sich plötzlich. Weiter...


GESUNDHEIT

10 Auswirkungen der Wechseljahre bei Frauen

Auswirkungen, Wechseljahre, Frauen

Im Alter zwischen 40 und 50 Jahren kommen Frauen in die sogenannten Wechseljahre. Diese bezeichnen die Phase der Menopause, die mit einem deutlichen Absinken der Sexualhormone einhergeht. Weiter...


ARBEIT

Mit diesen Kniffs machen sich 50plus für den Arbeitsmarkt fit

Arbeit finden, Alter

Mit 50+ fit für den Arbeitsmarkt - lesen Sie die folgenden Tipps, die beim Arbeit suchen wirklich helfen! Weiter...


LEBEN

Älter werden - warum es manchmal schwer fällt

Alter, Älter werden, Vorteile

Älter werden ist Bestandteil eines langen Lebens und das hohe Alter ist ein Privileg, das nicht jeder Mensch erleben kann. Mit dem Altern verbinden Menschen das Sammeln von Erfahrungen, das Erlangen von Weisheit, das Loslassen und das Durchleben von Veränderungen. Weiter...



FAMILIE

So gewinnen Grosseltern die Liebe ihrer Enkel

Enkel, Grosseltern, Liebe

Sobald die eigenen Kinder Eltern werden, beginnt ein neuer Lebensabschnitt als Oma oder Opa. Es folgt eine spannende Zeit mit vielen neuen Erkenntnissen und Erinnerungen an frühere Zeiten. Grosseltern sind für ihre Enkel wichtige Bezugspersonen und Vorbilder. Die Beziehung zueinander können Oma und Opa selbst stärken und festigen. Weiter...


WOHNEN IM ALTER

Diese 5 Gründe sprechen für eine Alters-WG

Wohnen im Alter, Alters WG

Noch vor einigen Jahren lebten viele Menschen in klassischen 3-Generationen-Haushalten. Kinder, Eltern und Großeltern unterstützten sich gegenseitig. Heute leben häufig nur eine oder zwei Generationen unter einem Dach. Weiter...


GESUNDHEIT

Die besten Diäten für 50plus

So ernähren Sie sich richtig

Ab dem 50. Lebensjahr erfährt der menschliche Organismus zahlreiche Veränderungen, welche eine grundlegende Umstellung bisheriger Gewohnheiten bei der Ernährung erfordern. Weiter...


FITNESS

Fünf empfehlenswerte Sportarten für Menschen über 50

Muskelkraft ist alles ! Alles ist Kraft!

Als 50plus-Sportler profitieren Sie vor allem von Sportarten mit Krafttraining, das Ihnen beim Pilates durch variantenreiche Übungsprogramme geboten wird. Auf und im Wasser überzeugt das Schwimmen ebenso wie das Rudern mit ziemlich gelenkschonenden Bewegungen. Weiter...



GESUNDHEIT

9 Tipps für einen guten Schlaf

Guter Schlaf hebt Laune und Gesundheit

Hier sind intelligente Strategien, die Ihnen helfen, den Schlaf zu finden. Wenig Frustrierenderes, als diese ruhelose Hin- und Herwälzerei im Bett. Weiter...


WOHLTÄTER

Gute Argumente für regelmässige Spenden an Hilfswerke

Argumente für regelmässige Spenden an Hilfswerke

Nach 50 kommt der ideale Zeitpunkt, mit regelmässigen Spenden an Hilfswerke etwas Gutes zu tun. Kleine Zuwendungen bewirken häufig Grosses – und sind steuerlich abziehbar. Weiter...


WANDERN

Das sollten Sie beim Ausflug in die Berge beachten

Wandern, Berge, Ausflug

Bewegung tut gut, Sport liegt im Trend, und in der Natur gibt es einiges zu entdecken - es gibt also vieles, was für einen Ausflug in die Berge spricht. Weiter...


RUHESTAND

Und jetzt? Raus aus der Langeweile!

Ruhestand, Pensionierung, raus aus der Langeweile

Motorradführerschein machen, Saxofon spielen lernen, die 300 Bücher im Regal lesen und endlich einen eigenen Quilt nähen - Sie haben sich so viel vorgenommen für "später". Jetzt sind Sie im Ruhestand und haben Zeit. Weiter...



Attraktives Altern

10 Grundlagen für ein glückliches Leben

10 Grundlagen für ein glückliches Leben

Sie haben Höhen und Tiefen durchlebt, sich immer wieder aufgerappelt, und jetzt sind Sie im Ruhestand angekommen. Sie halten Rückschau - haben Sie etwas verpasst im Leben? Weiter...


Wohnen

Geeignete Wohnformen nach der Pensionierung

Wohnen im Alter

Mit zunehmendem Alter gelangt die Barrierefreiheit in den Fokus. Ebenerdige Duschen und Badewannen, aber auch ein Blick auf die Verbindungstreppen der Etagen im Haus spielen eine immer wichtigere Rolle. Weiter...


Arbeit

Fünf Gründe für die Anstellung von 50plus

Arbeit über 50

Wenn Sie als Arbeitgeber gute Angestellte suchen oder sich selbst in der Rolle des Bewerbers befinden, ist die Erfahrung nicht das einzige Argument für die Einstellung von 50plus-Mitarbeitern. Weiter...


Mode

10 Vorschläge, wie man als 50plus perfekt gekleidet ist

Wie kleide ich mich über 50, Mode über 50

Tatsächlich wird die Wahl des passenden Outfits nicht unbedingt leichter. Besonders trendige Teile sehen oft an jüngeren Menschen besser aus, aber mit 50plus ist noch wesentlich mehr drin als altbackene Looks in Beige. Mit diesen Modetipps für die Generation 50plus kann nichts schief gehen.  Weiter...



FERIEN

Fünf gute Ratschläge zum Kofferpacken vor einer Kreuzfahrt

Eine Kreuzfahrt ist super - sofern man richtig gepackt hat

Vor einer Kreuzfahrt vermeiden Sie beim Kofferpacken mit einfachen Tipps unangenehme Zwischenfälle und verpasste Chancen. Ein gewöhnliches Klebeband ist überraschenderweise der vielseitigste Problemlöser. Weiter...


SPIELE

Bubble Shooter: So zerstört man Bubbles effizient

Bubble Shooter gewinnt man mit der richtigen Taktik

Bubble Shooter ist eines der beliebtesten Spiele für das Smartphone, was vor allem dem sowohl einfachen, als auch sehr unterhaltsamen Spielprinzip geschuldet sein dürfte. Weiter...


50PLUS-UMFRAGE

Wie gesund leben Sie?

Fitness-Übung: Macht er es für sie? Für seine Eitelkeit? Als Prävention?

Sind Sie in Sachen Gesundheit so ehrlich mit sich selber, wie Sie es sein sollten? Oder beschönigen Sie vielleicht das tägliche Glas Wein? 50PLUS hat für Sie eine Umfrage zusammengestellt. Uns interessiert der Gesundheitszustand unserer Generation. Weiter...


GESUNDHEIT

Übergewicht muss nicht sein

Übergewicht ist schädlich – aber so muss es auch nicht grad aussehen

Als wäre es nicht schon schwierig genug, sich mit dem Älterwerden abzufinden, nimmt man auch noch zu, ohne sich einer Schuld bewusst zu sein. Diese fünf Todsünden müssen 50plus bleiben lassen, wenn sie nicht dick werden wollen. Weiter...



WOHLBEFINDEN

Mit diesen 10 Übungen bleiben Sie fit

Entspannen Sie sich!

50 plus ist kein Grund, das Leben anzuhalten. Im Gegenteil. Auch jetzt gilt es, weiterhin aktiv zu bleiben. Die meisten Menschen erleben ab 45 eine neue Form des Bewusstseins. Weiter...


SPIELE

Horoskop - sag, woher du kommst und wir sagen dir, wohin du gehst

Horoskope sind sympathische Wegweiser durchs Leben

Ihre Gedanken, Gefühle und Ziele lassen sich durch ein Horoskop besser einordnen und verstehen. Mit den Informationen zu Prägung und Veranlagung Ihrer Person schlüsselt sich Ihr Lebensweg auf. Weiter...


SPIELE

Mastermind – mit der richtigen Strategie zum Mind-Master

Mastermind lieben vor allem mathematisch Begabte

Mastermind ist ein klassisches Logikspiel, in dem ein Spieler eine Farbkombination von vier Punkten oder Steckern, die ein zweiter Spieler verdeckt vorgibt, erraten muss. Wobei das Wort «erraten» die Sache nicht ganz trifft. Weiter...


SPIELE

Backgammon: Mit Aufmerksamkeit zum Strategiemeister

Backgammon spielen bedeutet, den Kopf bei der Sache zu haben

Ein meisterhafter Backgammon-Spieler verfolgt einen langfristigen Plan und kann das uralte Spiel deshalb auch wirklich geniessen. Schwer zu lernen ist das nicht, nur eine Sache der Aufmerksamkeit. Weiter...



SPIELEN

Wieso die Aussicht auf einen Gewinn die Menschen glücklich macht

Spielen macht glücklich

«Nichts geht mehr»! Kaum ein Satz sorgt für so viel Emotion in einem Casino wie dieser. Es entsteht ein ungewisser Moment, was wird passieren? Theoretisch kann sich die Welt innerhalb weniger Sekunden verändern. Weiter...


GESUNDHEIT

So lösen Sie Ihre Schlafprobleme

Schlafstörung, Schlafprobleme, 50plus, Senioren, Seniorinnen, Apnoe, Gesundheit

In der Theorie lassen sich Schlafprobleme ganz leicht lösen: Man geht immer zur selben Zeit ins Bett und wacht am nächsten Morgen zur selben Zeit auf. Wenn es nur so einfach wäre! Weiter...


SPIELE

Mahjong - wo das Paaren zum Gewinnen führt

Mahjong, das chinesische Gesellschaftsspiel

Mahjong - das chinesische Traditionsspiel, das schon lange auch Europa und den Rest der Welt erobert hat, erfreut heute Fans aller Altersgruppen. Aber woher stammt der ursprünglich asiatische Gesellschaftsspielklassiker eigentlich? Weiter...


GESUNDHEIT

Mehr bewegen, weniger sitzen, länger leben

Jede Art von Bewegung ist gut und verlängert das Leben

Jeder Schritt zählt. Eine neue Studie sagt, dass körperliche Aktivität in jeder Intensität positive Auswirkungen auf die Langlebigkeit haben kann. Weiter...



BEZIEHUNG

Was Sie schon immer mal fragen wollten

Therapeutin Ruth Westheimer kennt jeden – auch Ex-Präsident Obama. Ob sie ihm Tipps gab?

Fragen Sie Dr. Ruth: Der berühmtesten Sexualtherapeutin der Welt ist nichts peinlich. Schon gar keine Diskussion über Orgasmen oder Sexualtechnik oder irgendetwas, das zwischen zwei Menschen im Bett passiert. Vergangene Woche hat die 91-Jährige alle diese Themen mit der britischen Daily Mail diskutiert. Weiter...


SPIELE

Kreuzworträtsel – wie werden sie hergestellt?

Kreuzworträtsel zu entwerfen ist eine Kunst für sich

An Kreuzworträtseln haben Ratefüchse bereits seit über 100 Jahren Spass. Die Gitterkonstruktionen kamen 1913 zum ersten Mal in die Hände der Öffentlichkeit - als Teil einer Weihnachtsbeigabe der amerikanischen Zeitung New York World. Weiter...


50PLUS-Newsletter bestellen