Pigmentflecken: was sie wirklich auslöst

Plötzlich Pigmentflecken? Das steckt dahinter!

Beginnen wir gleich mit der guten Nachricht. Das Auftauchen von Pigmentflecken muss kein Grund zur Sorge sein. Oft handelt es sich um sogenannte Altersflecken. Die tauchen bei vielen Menschen ab dem 40. Lebensjahr auf - statistisch gesehen also noch vor der zweiten Lebenshälfte.

Eine andere verbreitete Ursache für solche Veränderungen sind hormonelle Veränderungen. Vor allem bei Frauen stellt sich der Hormonhaushalt in den Wechseljahren um.

Genetische Ursachen, körperliche Veränderungen und Umwelteinflüsse

Heute weiss man, dass auch Männer eine hormonelle Umstellung durchlaufen. Kleine Veränderungen wie diese sind nichts, was Ihnen Angst machen muss oder sofort mit einer Krankheit in Verbindung steht. Betrachten Sie sie als Veränderungen, die ein markantes Erscheinungsbild stärken können.

Genetische Faktoren bewirken, dass sich bei manchen Menschen mehr Hautflecken bilden. Das muss sich nicht erst im Alter zeigen. Denken Sie an die Sommersprossen von Pippi Langstrumpf. Dennoch ist es gut, dass Sie ein Auge auf Veränderungen Ihrer Haut haben.

Und bei ungewöhnlichen Pigmentflecken sollten Sie einen Hautarzt konsultieren und einen Blick darauf werfen lassen. Ihr Hausarzt gibt Ihnen nach Bedarf eine Überweisung. Der Dermatologe erkennt auffällige Flecken und kann sich diese mit der richtigen Technik haarklein ansehen.

Ein guter Schutz vor UV-Strahlung beugt Pigmentflecken vor

Neben den körperbedingten Veränderungen gibt es Umwelteinflüsse, die zur Bildung vieler Pigmentflecken beitragen. Der Faktor mit dem meisten Einfluss ist das Sonnenlicht. Wer sich nicht genügend durch Sonnencreme vor starker UV-Einstrahlung schützt, muss mit Pigmentflecken rechnen.

Selbst wer selten Probleme mit Sonnenbrand hat, sollte sich an sonnigen Tagen gut eincremen und das nicht nur in der warmen Zeit des Jahres. Leider gehen die meisten Menschen in jungen Jahren viel zu unbekümmert in die Sonne.

Das sind die wichtigsten Tipps zum Schutz vor UV-Einstrahlung:

• eine Creme mit Lichtschutzfaktor 30 im Winter
• eine Creme mit Lichtschutzfaktor 50 im Sommer
• cremen Sie Gesicht, Hände und Décolleté gut ein
• lange Aufenthalte bei übermässiger Sonneneinstrahlung meiden
• tragen Sie Hüte und eine Sonnenbrille

Die Einnahme von Medikamenten ist eine weitere Ursache

Was viele Menschen nicht wissen: Zahlreiche Medikamente haben einen Einfluss auf die Bildung von Pigmentflecken. Bei Frauen kann das Einnehmen oder das Absetzen der Pille sich darauf auswirken. Ausserdem wirkt sich so manches Antibiotikum, Antidepressivum, Malariamittel und Medikament gegen Herzrhythmusstörungen auf das Hautbild aus.

Ob entsprechende Nebenwirkungen bei Ihrem Medikament zu befürchten sind, können Sie im Zweifelsfall der Packungsbeilage entnehmen. Da einige dieser Texte etwas verklausuliert geschrieben sind und lediglich einen kleinen Hinweis auf hormonelle Veränderungen enthalten, sind sie nicht leicht zu verstehen. Sprechen Sie Ihren Hausarzt oder einen Hautarzt darauf an. Er ist die beste Anlaufstelle für solche Fragen. Falls Ihnen bestimmte Veränderungen Sorgen machen, kann er diese mit einem Hautscreening überprüfen.

Bei solchen Veränderungen sollten Sie auf jeden Fall zum Arzt gehen:

• ungleichmässige und seltsam unförmige Hautflecken
• zackige und verschwommene Ränder
• ungleichmässige Farbgebung und schwarze Flecke
• Durchmesser von über 5 Millimeter
• auffällige Veränderung über die Zeit

Beim Hautarzt können Sie die Flecken mit Laserbehandlung entfernen lassen

Sie stören sich am optischen Erscheinungsbild von Pigmentflecken im Gesicht oder an anderen Körperstellen? Falls Sie sich nicht mit den Sommersprossen der zweiten Lebenshälfte anfreunden können, haben Sie zwei Möglichkeiten. Erstens können Sie die Flecken mit Make-up überdecken.

Zweitens können Sie diese entfernen lassen. Das ist nicht so schwer, wie mancher befürchtet. Dermatologen bieten dafür eine spezielle Laserbehandlung an. Mit ihr werden die veränderten Hautzellen gezielt behandelt, ohne dass die Bereiche rund um den Fleck in Mitleidenschaft gezogen werden. Das ist schnell erledigt und bringt gute Ergebnisse.

Diese schonenden Methoden können Ihnen helfen

Bevor Sie sich einer solchen Behandlung unterziehen, können Sie es zunächst mit einem schonenderen Mittel gegen Pigmentflecken versuchen. Fragen Sie in der Drogerie oder Apotheke nach Brightening-Cremes oder nach Fruchtsäure-Peelings zur Aufhellung dunkler Hautbereiche. Damit die Haut nicht zu stark belastet wird, sollten Sie sich auf eine Anwendung pro Woche beschränken. Schliesslich wollen Sie Ihrer Haut eine Ruhezeit gönnen und das Organ nicht noch stärker belasten.

Dann gibt es noch eine Sache, die Sie nicht vergessen dürfen. Ernährungsgewohnheiten wirken sich stark auf das Hautbild aus. Ernähren Sie sich vitaminreich und ausgewogen. Meiden Sie stark industriell verarbeitete Fertigkost, Fast Food und fettreiches Essen. Verzichten Sie nach Möglichkeit auf Alkohol und Zigaretten.

Mit all diesen Dingen tun Sie Ihrer Haut einen grossen Gefallen. Sie möchten einen Ernährungsplan für eine schöne Haut aufstellen? Hausärzte und Ernährungsberater geben Ihnen Tipps. Sie können sich einen Ratgeber zu diesem Thema kaufen. Nützlich ist das auf jeden Fall.

Eine entspannte Haut ohne Stress regeneriert sich besser. Sie bildet folglich im Alter weniger Pigmentflecken.