Raumdüfte - eine Wohltat für Körper und Seele

Aus diesem Grund legen die Menschen viel Wert darauf, die eigenen vier Wände ansprechend zu gestalten. Dazu zählt eine modische Einrichtung, stilvolle Accessoires und wohlriechende Raumdüfte. Gute Gerüche haben eine besonders starke Bedeutung, denn unser Geruchssinn nimmt einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und steht in direkter Verbindung mit unserer Stimmung. Düfte tragen dementsprechend dazu bei, eine bestimmte Atmosphäre zu erzeugen und rufen in unserem Unterbewusstsein gewisse Assoziationen hervor. Diesen Umstand machen sich nun immer mehr Menschen zunutze und besprühen nicht nur sich selbst mit Parfums, sondern sorgen auch in den eigenen vier Wänden mit Raumdüften für ein angenehmes Ambiente. Möchten auch Sie Ihr Zuhause mit Frischezauber und Duftträumen füllen? Im folgenden Artikel zeigen wir Ihnen, mit welchen Düften Sie den gewünschten Effekt erzielen können.      

Die Wirkung von Düften

Deutsche sind bekannt für Lüften, um Sauerstoff in den stickigen Raum zu leiten und Gerüche nach draussen zu befördern. Duftstoffe setzten sich jedoch hartnäckig in Stoffen und Materialien fest und sind häufig nicht so einfach aus dem Haus zu befördern. Abhilfe können Raumsprays, Duftkerzen oder Diffuser - erhältlich bei https://www.opulent-wohnen.com - schaffen, welche die Nase mit sinnlichen, fruchtigen oder herben Gerüchen verzaubern können. Während die angenehmen Helfer in Ländern wie Frankreich, den USA oder England schon zur Standardeinrichtung gehören, benötigen die Deutschen etwas länger, um die Vorteile von Düften zu erkennen.

Doch das zögerliche Verhalten hat sich seit dem Ausbruch der Coronapandemie verändert. Forscher entdeckten nämlich, dass Duftstoffe nicht nur über die Nase aufgenommen werden können, sondern dass sich Rezeptoren an sämtlichen Körperzellen befinden. Die Düfte nehmen also auf direktem Weg Einfluss auf unser Empfinden und können eine nachhaltige Wirkung auf Körper und Geist haben.

Gerüche für die Gesundheit

Man muss nicht immer Pillen einnehmen, um sich besser zu fühlen. Auch Aromen können sich positiv auf das körperliche Wohlbefinden auswirken:

• Thymian: Beschleunigung der Darmaktivität. Unterstützende Wirkung bei Verdauungsproblemen und Verstopfung. 
• Lavendel: Beruhigendes und entspannendes Gefühl. Besonders hilfreich bei Angststörungen, Panikattacken, Depressionen und Schlafstörungen.
• Waldtanne: Kräftigung von geschwächten Patienten.
• Sandelholz: Geförderter Heilungsprozess durch die Stimulierung von Hautzellen. Teilungsprozess der Zellen wird beschleunigt. 

Sogar in Krankenhäusern und Kliniken wird mittlerweile Aroma- und Dufttherapie eingesetzt, um Beschwerden und Krankheiten zu heilen. Selbst bei Krebspatienten sollen grosse Erfolge erzielt werden, da die Krebszellen über eine grosse Menge an Duftrezeptoren verfügen. Werden diese stimuliert, kann ein Wachstumsstoff hervorgerufen werden. 

Stimmungsaufheller

Um negativer Stimmung und schlechter Laune entgegenzuwirken, eignen sich folgende Raumdüfte: 

• Fruchtiges: Zitrusfrüchte für Motivation und Antrieb, Bergamotte für Kreativität und exotische Früchte für Urlaubsstimmung.  
• Süsses: Vanille, Honig, Zimt, Schokolade regen die Geschmacksnerven an und sind für den Ausfluss von Endorphinen verantwortlich. 
• Kräuter und Gewürze: Basilikum und Majoran sollen Zuversicht und Hoffnung schenken, Gewürznelke und Ingwer für den Ausstoss von Dopamin zuständig sein.  
• Blumiges: Stress und Frust werden durch blumige Düfte vertrieben.

Düfte, die Trost spenden

Wird man von Kummer oder Herzschmerz geplagt, können Gerüche wahre Wunder bewirken. Vor allem Düfte, die wir mit geliebten Personen in Verbindung bringen oder schöne Erinnerungen wachrufen, sind ein Balsam für die Seele. Darüber hinaus eignen sich:

• Mandarine
• Rose
• Sandelholz
• Zeder
• Bergamotte
• Weihrauch
• Geranie
• Nerolie

Die richtige Anwendung der Lieblingsdüfte

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, um Räume mit angenehmen Düften zu durchfluten. Mithilfe des Diffusers verteilt sich der Geruch beispielsweise gleichmässig im Raum. Je nach gewünschter Intensität müssen mehr oder weniger Stäbchen verwendet werden. 

Die Duftkerze ist etwas für besondere Momente. Beim romantischen Dinner, einer Geburtstagsfeier oder zur Entspannung in der Badewanne, kann die Kerze ihre volle Wirkung entfalten.