Rotklee & Co – Für den Körper im Umbruch

Es gibt Phasen im Leben, die den eigenen Körper still und leise, aber dennoch spürbar verändern. Die Menopause zum Beispiel. Sie kommt nicht plötzlich, sondern kündigt sich langsam an – mit feinen Signalen, die mal flüchtig, mal kraftvoll den Alltag beeinflussen.

Viele Frauen erleben diese Umbruchsjahre als eine Herausforderung, weil ihr gewohntes Leben ins Wanken gerät und neue Bedürfnisse entstehen. Inmitten dieser Veränderungen wächst bei vielen der Wunsch, ihren Körper nicht einfach nur hinzunehmen, sondern ihn bewusst zu unterstützen. Natürliche Hilfen stehen dabei besonders hoch im Kurs: sanfte, verträgliche Begleiter, um diese neue Lebensphase voller Elan und im Einklang mit sich selbst zu gestalten.

Die Veränderungen in der Menopause

Mit Menopause wird der natürliche biologische Prozess bezeichnet, bei dem die Eierstöcke ihre Hormonproduktion einstellen. Vonstatten geht dies meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Dabei verändert sich der Hormonspiegel gravierend: Östrogen und Progesteron fallen ab, was eine Reihe von Beschwerden auslösen kann.

Typische Symptome sind Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Schweissausbrüche und Stimmungsschwankungen. Auch Konzentrationsprobleme, Gewichtszunahme und eine veränderte Hautstruktur zählen dazu. Obwohl diese Phase biologisch bedingt ist, erleben viele Frauen sie als sehr belastend, woraufhin der Wunsch nach natürlicher Abhilfe wächst.

Welche organischen Wirkstoffe können in der Menopause unterstützen?

Pflanzliche Substanzen, vielfach in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, bieten eine Möglichkeit, den Körper während der hormonellen Umbruchphase zu begleiten und diesen sanft durch Veränderung zu führen. Bestimmte Pflanzenstoffe haben sich dabei als besonders wertvoll erwiesen.

Rotklee etwa enthält Isoflavone, sogenannte Phytoöstrogene, die dem natürlichen Östrogen ähneln. Sie können dazu beitragen, Hitzewallungen und Schlafprobleme zu lindern. Salbei wiederum ist für seine schweisshemmenden Eigenschaften bekannt und soll nächtliche Transpirationsausbrüche positiv beeinflussen.

Auch die Maca-Wurzel, traditionell zur Förderung des hormonellen Gleichgewichts genutzt, erlaubt die Unterstützung von Energie und Stimmung auf natürliche Weise.

Ergänzend gelten Traubensilberkerze und Mönchspfeffer als bewährte pflanzliche Helfer bei typischen Wechseljahresbeschwerden wie Stimmungsschwankungen und unregelmässigem Zyklusverlauf. Zink schliesslich spielt zusätzlich eine Schlüsselrolle für das Immunsystem sowie den Hormonstoffwechsel und trägt zu einer normalen Funktion bei.

Bei allen Präparaten sollte der Fokus auf die Qualität und die Reinheit der Extrakte gelegt werden. Die sorgfältige Auswahl und Kombination der Wirkstoffe sind entscheidend dafür, die Menopause nicht als reine Belastung, sondern als eine Phase des bewussten Neubeginns zu erleben.

Worauf Frauen bei der Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels achten sollten

Gerade in sensiblen Lebensphasen wie der Menopause ist die Wahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels ausschlaggebend. Ein Produkt von hoher Qualität zeichnet sich durch die exakte Auflistung der einzelnen Inhaltsstoffe ebenso aus wie durch die Sorgfalt bei der Selektion und Verarbeitung derselben.

Zentraler Aspekt ist die Qualität. Frauen sollten darauf achten, dass ausschliesslich Rohstoffe mit nachvollziehbarer Herkunft und geprüfter Reinheit zum Einsatz kommen. Es macht einen erheblichen Unterschied, ob die Pflanzenextrakte aus sorgfältig kontrollierten Quellen stammen oder ob sie ohne genaue Angaben zu Ursprung und Verarbeitung angeboten werden. Hochwertige Rohstoffe ermöglichen ein gleichbleibendes Potenzial und tragen dazu bei, das Risiko von Verunreinigungen zu minimieren.

Ebenso wichtig ist die Verwendung von standardisierten Extrakten. Bei diesen Pflanzenauszügen wird der Gehalt an aktiven Leitsubstanzen genau definiert. Das bedeutet: Jede Kapsel oder Tablette liefert eine konstant wirksame Menge der entscheidenden Inhaltsstoffe. Nur so kann gewährleistet werden, dass die natürliche Unterstützung auch tatsächlich den gewünschten Effekt entfalten kann und nicht von Schwankungen in der Wirkstoffkonzentration beeinflusst wird.

Ein weiteres Merkmal von Produkten mit hoher Güte ist der Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe bei der Herstellung. Mittel, die frei von Füllstoffen wie Magnesiumstearat, Siliciumdioxid oder künstlichen Farbstoffen sind, gelten regelmässig als gut verträglich. Gerade in einem sensiblen hormonellen Umfeld, wie es während der Wechseljahre vorherrscht, ist eine reine Zusammenstellung von besonderer Bedeutung. Je natürlicher und klarer die Rezeptur, desto besser kann der Körper die enthaltenen Wirkstoffe aufnehmen und verarbeiten.

Schliesslich sollte auch auf die zertifizierte Herstellung geachtet werden. Nahrungsergänzungsmittel, die nach HACCP- (Hazard Analysis and Critical Control Points) und ISO 22000-Standards produziert werden, unterliegen strengen Qualitätsrichtlinien. Diese betreffen sowohl die Auswahl der Rohstoffe als auch sämtliche Herstellungsschritte, ebenso wie die Endkontrolle der Präparate. Nur durch solche zertifizierten Verfahren wird eine gleichbleibend hohe Produktqualität erreicht – ein Faktor, der insbesondere bei Langzeitanwendungen von enormer Bedeutung ist.

Produkte, die diese Kriterien erfüllen, bieten Frauen eine verlässliche Unterstützung während der Wechseljahre und setzen Massstäbe in puncto Sicherheit, Reinheit und Wirksamkeit.

Unsere Auswahl: Essenzshop, Steiger Naturals, Naturtreu & FürstenMED im Vergleich

Ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre sollte mehrere Anforderungen erfüllen: eine einwandfreie Rohstoffqualität, eine überzeugende Rezeptur, eine gute Verträglichkeit sowie die Herstellung nach Apothekenstandards. Im Folgenden werden vier Produkte, die diesen Kriterien entsprechen, näher betrachtet.

Rotklee MenoFit Kapseln (Essenzshop)

• Qualität: Hergestellt nach GMP- und ISO 22000-Standards in Deutschland, vegane Kapseln ohne Gelatine, Laktose, Gluten und Gentechnik.
• Rezeptur: Enthält standardisierten Rotklee-Extrakt mit 40 mg Isoflavonen, Maca-Wurzel und Zink; pflanzliche Unterstützung für hormonelle Balance und allgemeines Wohlbefinden.
• Verträglichkeit: Frei von künstlichen Zusatzstoffen wie Magnesiumstearat oder Siliciumdioxid; schonende Verkapselung für eine hohe Bioverfügbarkeit.
• Apothekenstandard: Entwickelt auf Basis pharmazeutischer Expertise (Mag. pharm. Simon Job); Premiumqualität aus wissenschaftlichem Umfeld.

Hormon Balance Komplex (Steiger Naturals)

• Qualität: Hochwertige, vegane Inhaltsstoffe; Produktion ohne künstliche Beigaben.
• Rezeptur: Kombination aus Yamswurzel, Fenchelsamen, Rotklee, Traubensilberkerze, Salbei und Vitamin B6 zur sanften Begleitung der hormonellen Umstellung.
• Verträglichkeit: Allergikerfreundlich und laborgeprüft; Zusammenstellung bewusst auf Natürlichkeit ausgerichtet.
• Apothekenstandard: Kein klassisches pharmazeutisches Produkt, dennoch hoher Qualitätsanspruch für ein Nahrungsergänzungsmittel.

Wechsel Wunder Komplex (Naturtreu)

• Qualität: Hergestellt in Deutschland, laborgeprüft.
• Rezeptur: Rotklee, Baldrian und Yamswurzelstock, kombiniert mit Eisen, Vitamin B12 und Folsäure; Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts sowie des Energiestoffwechsels.
• Verträglichkeit: Vegan, ohne synthetische Farb- und Konservierungsstoffe; gute Kompatibilität auch bei empfindlichen Personen.
• Apothekenstandard: Nicht apothekenexklusiv erhältlich, jedoch mit geprüfter Qualität

FürstenMED Rotklee Kapseln

• Qualität: Hochdosiert und standardisiert; hergestellt in Deutschland, vegan.
• Rezeptur: Rotklee-Extrakt zur Versorgung mit Isoflavonen; Begleitung typischer Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen.
• Verträglichkeit: Frei von Magnesiumstearat, Siliciumdioxid und anderen Zusatzstoffen; hohe Reinheit.
• Apothekenstandard: Medizinischer Qualitätsanspruch, jedoch ohne explizite Vermarktung als Apothekenprodukt.

Vergleich der Produkte:
Während Rotklee Menofit vom Essenzshop durch konsequente Reinheit, zertifizierte Herstellung und pharmazeutische Kontrolle hervorsticht, setzen die anderen Produkte auf breitere pflanzliche Zusammenstellungen, jedoch teilweise ohne detaillierte Qualitätsnachweise. Besonders bei empfindlichen Verbraucherinnen empfiehlt sich ein Produkt mit streng kontrollierter Herstellung.

Wie erfolgt die Einnahme der Produkte gegen Wechseljahresbeschwerden?

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Menopause richtet sich stark nach der individuellen Symptomatik und den Empfehlungen der jeweiligen Präparate.

Bei unruhigen Nächten, geprägt von Schlafstörungen oder starkem Schwitzen, kann die abendliche Einnahme sedierender Pflanzenstoffe wie Rotklee sinnvoll sein, um die Schlafqualität sanft zu unterstützen.

Vor einem besonders stressreichen Tag wiederum empfiehlt sich die morgendliche Einnahme stimmungsstabilisierender Pflanzenextrakte wie Maca oder Passionsblume, damit den Herausforderungen mit grösserer innerer Balance begegnet werden kann.

Bei wiederkehrenden Hitzewallungen vermag eine über den Tag verteilte Dosierung von Rotklee Extrakt mit Isoflavonen helfen, hormonelle Schwankungen besser abzufedern und die Beschwerden gezielt zu begleiten.

Generell ist es angeraten, die Produkte zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen, um die Verträglichkeit zu optimieren und die vollständige Aufnahme der Wirkstoffe zu gewährleisten. Empfehlenswert ist zudem, bereits in der frühen Phase der Wechseljahre – der sogenannten Perimenopause – mit der Einnahme pflanzlicher Präparate zu beginnen, um dem Körper bereits zu diesem Zeitpunkt bei der hormonellen Umstellung zu assistieren.

Grundsätzlich sollte vor einer Einnahme, insbesondere bei bestehenden Grunderkrankungen oder laufender Medikation, ärztlicher Rat eingeholt werden, damit mögliche Wechselwirkungen sicher ausgeschlossen werden können.

Natürlich durch die Wechseljahre

Pflanzliche Unterstützung bietet Frauen eine sanfte Begleitung durch die herausfordernde Phase der Menopause. Die Qualität der Produkte ist dabei ein entscheidender Faktor für die langfristige Verträglichkeit und Wirkung. Präparate aus der Apotheke, entwickelt unter der Expertise von Fachkräften, schaffen Vertrauen durch geprüfte Standards und höchste Reinheit – eine verlässliche Grundlage für einen neuen Lebensabschnitt.