Sudoku - So bleibt Ihr Gedächtnis aktiv

Sudoku gilt als eines der beliebtesten Rätsel der Welt. Eigentlich sollte man meinen, dass ein Logikspiel nur wenige Menschen anspricht - Mathematiker vielleicht oder Computerfreaks.

Was ist der Nutzen von Sudoku?

Doch innerhalb kürzester Zeit ist das Gitterrätsel ausserordentlich populär geworden. In diesem Artikel erklären wir, was die Faszination dieses Puzzles ausmacht und wie es Ihnen helfen kann, geistig fit zu bleiben.

Was ist Sudoku?

Das Spiel ist ein Logikrätsel, bestehend aus einem 9 x 9-Zahlengitter, das mit den Ziffern 1 bis 9 gefüllt werden muss. Jede Zahl darf in allen Zeilen, allen Spalten und in neun 3 × 3-Blöcken nur genau einmal vorkommen. Jedes Gitter ist mit einigen bereits ausgefüllten Feldern versehen. Je mehr Felder ausgefüllt sind, desto einfacher ist das Spiel Sudoku. Die schwierigeren Rätsel haben nur sehr wenige bereits ausgefüllte Felder. Jedes Rätsel hat nur eine einzige Lösung.
Ironischerweise verlangt das Spiel von seinen Spielern keinerlei mathematische Fähigkeiten, obwohl es sich um ein Zahlenspiel handelt. Es gibt keine Rechenoperation, weder Addition noch Multiplikation, die beim Ausfüllen des Gitters hilft.

Wie spielt man Sudoku?

Glücklicherweise ist das Rätsel weniger kompliziert, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Wenn Sie wissen, wie Sie sich dem Gitter nähern können, werden Sie die Muster im Spiel schnell erkennen und herausfinden, wie Sie die Zahlen erfolgreich platzieren können.
Fans, die die Gitter gerne manuell lösen, können zwischen vielen Taktiken wählen, aber zwei grundlegende Ansätze bieten einen guten Ausgangspunkt:

Suchen Sie nach den am stärksten beschränkten leeren Zellen, d. h. die Zellen, die zu einer Zeile, einer Spalte oder einem Untergitter gehören, das bereits ziemlich gut ausgefüllt ist. Wenn Sie Glück haben, entdecken Sie die einzige Zahl, die in dieser bestimmten Zelle passt.
Suchen Sie Zellen, in denen nur ein bestimmter Wert in einer bestimmten Spalte, Zeile oder einem Unterraster vorkommen könnte. Manchmal hat die Abfrage nur eine mögliche Antwort. In anderen Fällen ist es hilfreich zu wissen, dass eine nur an zwei oder drei bestimmten Stellen vorkommen kann.

Was ist der Nutzen des Rätsels?

So wie wir unseren Körper trainieren müssen, um körperlich fit zu bleiben, müssen wir auch unser Gehirn "trainieren". Viele Menschen sind daran interessiert, ihren Geist wach zu halten und ihre kognitiven Fähigkeiten im Alter weiter zu stärken. Einige Studien deuten darauf hin, dass das Spielen von "Denkspielen" wie dieses dazu beitragen kann, das Risiko von Alzheimer, kognitivem Abbau oder Demenz im Alter zu verringern.
Das Spiel ist ein beliebtes Spiel für Erwachsene, weil es ihnen hilft, verschiedene Teile ihres Gehirns anzusprechen, die sie im Alltag vielleicht nicht immer nutzen können. Das Rätsel schult das logische und folgerichtige Denken und hilft uns dabei, Muster zu erkennen, Lücken zu füllen und Chancen zu erkennen. All diese geistigen Fähigkeiten sind sehr wichtig, um sie ein Leben lang zu nutzen.

Warum ist Sudoku so beliebt?

Mit zunehmendem Alter neigen die Menschen oft dazu, die einfachen Freuden des Lebens zu schätzen. Einer der Gründe, warum das Gitterrätsel eines der beliebtesten Spiele für Erwachsene ist, liegt darin, dass es das Gefühl, Ordnung zu schaffen und Dinge zu erledigen, widerspiegelt. Es ist sehr befriedigend, ein Rätsel von Anfang bis Ende durchzuarbeiten, die leeren Felder auszufüllen und ein vollständiges Gitter zu erstellen. In unserem Alltag haben wir nicht immer ein klares Gefühl für Leistung oder Ordnung - aber dieses Spiel ermöglicht es uns, unseren eigenen kleinen Raum im Leben zu schaffen, in dem wir Dinge nach klaren, leicht zu befolgenden Regeln erledigen können.