Einschlafhilfe
Wechseljahre Schlaf
...Hormontherapie kommt für mich nicht in Frage. Ich schlafe sehr schlecht, vor allem habe ich Einschlafprobleme. Ich nehme verschiedene Schlaftee’s, mache einige Abendrituale und trotzdem komme ich nicht zur Ruhe. Haben Sie mir einen Rat?»
Liebe Frau Blum, damit sind Sie nicht allein. Eine Fachstelle aufzusuchen ist immer ratsam. Was mir persönlich sehr hilft, sind abendliche Rituale und mein geliebter Kissenspray. Der beruhigende Duft des Kopfkissenspray hilft mir, zur Ruhe kommen. Bevor ich ins Bett gehe, gebe ich einige Sprühstosse auf das Kissen und lege mich dann unmittelbar hin. Es gibt sehr viele solcher Sprays. In der Schminkbar haben wir jene von Baija im Sortiment, sie können diese in unseren Filialen beziehen. Diese Sprays haben wir in verschiedenen Duftvariationen, wie z.B. Bergamotte/Geissblatt mit beruhigender Wirkung oder Zeder/Vetiver. Natürlich können Sie sich selbst kundig machen und die vielen Angebote an Sprays entdecken und den passenden für sich aussuchen.
Kim Petri ist Inhaberin und Creative Director der 2003 gegründeten Schminkbar. Mit ihrer Schwester und ihrem Mann führt sie in zweiter Generation mittlerweile sechs Filialen, unter anderem in Luzern, Zürich und Winterthur. Kim Petri verfügt über ein grosses Fachwissen und Know-How im Bereich der Kosmetik, Make-up und Wohlbefinden. Gerne beantwortet sie in ihrer 50PLUS-Kolumne all Ihre Fragen.
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