Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 14

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Umweltgefahren für die Haut und ihre Risiken

Haut Gefahren

Umweltgefahren für die Haut: Unsichtbare Risiken erkennen

Unsere Haut ist täglich Umweltbelastungen ausgesetzt. Erfahren Sie, wie Sie unsichtbare Risiken erkennen und Ihre Haut besser schützen.

Reha

Erholung

Reha im Ausland: Mehr Chancen für Ihre Genesung?

Eine Reha im Ausland kann neue Kraft geben. Erfahren Sie, wann sie sinnvoll ist, worauf Sie achten sollten und wie gute Planung hilft.

Selbstheilung

Selbstheilungskräfte stärken

Selbstheilung: Der natürliche Weg zur Gesundheit

Selbstheilung stärkt Körper und Geist: Erfahren Sie, wie Ruhe, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit Ihre Gesundheit unterstützen können.

Unterschätzter Schlafbringer

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Dankbarkeit am Abend: Ihr Schlüssel zum besseren Schlaf

Dankbarkeit am Abend beruhigt die Gedanken, stärkt innere Zufriedenheit und kann Ihnen helfen, entspannter einzuschlafen und besser aufzuwachen.

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Training nach Puls: So steigern Sie Ihre Vitalität

Pulstraining hilft Ihnen, sicherer und gezielter zu trainieren. So stärken Sie Ausdauer, Herz-Kreislauf-System und Vitalität.

Die Wechseljahre haben einen Einfluss auf die Libido.

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Die Wechseljahre und ihre Auswirkungen auf die Intimität

Die Wechseljahre und ihre Auswirkungen und Folgen sind für viele Frauen ein natürlicher, aber auch äusserst herausfordernder Lebensabschnitt.

Erinnerungen auffrischen

Unvergessliche Momente

Erinnerungen auffrischen: Tipps für die goldene Zeit

Erinnerungen schenken Lebensfreude: Entdecken Sie einfache Wege, um schöne Momente neu zu beleben und Ihre goldene Zeit bewusst zu geniessen.

Veganer Lifestyle: Ihre Geheimwaffe für Vitalität

Sinnvoller Lebenswandel

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Vegan leben kann Ihre Vitalität stärken: Entdecken Sie, wie pflanzliche Ernährung Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude fördern kann.

Spermidin kommt natürlich im Körper vor.

SPERMIDIN

Was ist Spermidin und wie wirkt es?

Spermidin ist ein natürliches Polyamin, das im menschlichen Körper vorkommt und eine wichtige Funktion für Ihre Gesundheit und Langlebigkeit spielt.

Das Ohr ist ein hock komplexes Organ.

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Ohrerkrankungen im Überblick - Die wichtigsten Ursachen

Welche Ohrerkrankungen können Menschen beeinträchtigen? Alles zu den wichtigsten Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten.

Verschreibungspflichtige Medikamente können heute auch über eine App bestellt werden.

MEDIKAMENTENKAUF

Medikamenten - Tipps für einen reibungslosen Umgang

Für viele ist es eine grosse Veränderung und Umstellung, wenn dauerhaft und regelmässig Medikamente eingenommen werden müssen.

Mit zunehmendem Alter wird der Muskelabbau zum Problem.

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Das Herz-Kreislauf-System schützen

Muskelabbau ist ein immer grösser werdendes Problem. Es geht nicht nur um sportliche Betätigung oder Krafttraining, sondern allgemein Muskeln.

Lebensmittel für klare Sicht: Diese helfen wirklich

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Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihre Augengesundheit unterstützen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Sehkraft nachhaltig fördern können.

CrossFit ab 50: Mehr Power als je zuvor!

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CrossFit ab 50 stärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Erfahren Sie, wie Sie sicher trainieren und langfristig von diesem Sport profitieren.

Rheuma zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Alter.

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Strategien für mehr Lebensqualität im Alter

Rheuma mit all seinen Variationen zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Alter und umfasst über 100 verschiedene Krankheitsbilder.

Das Alter bringt Herausforderungen mit sich.

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Mentale Gesundheit im Alter stärken

Das älter werden und das Alter bringt nicht nur Weisheit und Gelassenheit, sondern auch zusätzliche Herausforderungen mit sich – körperlich als auch mental.

Obst und Gemüse stärken das Gedächtnis

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Eine vitaminreiche Ernährung mit Obst und Gemüse kann Ihr Gedächtnis unterstützen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel das Gehirn besonders fördern.

Essen am Abend: Der Weg zu süssen Träumen

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Mit dem richtigen Abendessen fördern Sie einen erholsamen Schlaf. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihnen zu süssen Träumen verhelfen können.

Digitalisierung im Gesundheitswesen wird immer wichtiger.

DIGITALISIERUNG IM GESUNDHEITSWESEN

Beispiele der Digitalisierung, Anwendungen & Vorteile

Die Krankmeldung digital übermitteln oder ärztlichen Rat per Videosprechstunde einholen – dank Digitalisierung heutzutage möglich.

Toxische Zutaten: Versteckte Risiken in Lebensmitteln

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Versteckte Zusatzstoffe und Schadstoffe stecken in vielen Lebensmitteln. Erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf und Essen achten sollten.

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