Über 50

gesunder Schlaf

Wieso Sie auf Meereshöhe am besten schlafen

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Unruhigen Schlaf und Probleme beim Einschlafen kennt jeder. Warum Sie auf Meereshöhe wohl die beste Nachtruhe bekommen. Weiter...


Aktien

Wie Roboter Ihr Geld anlegen

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Geld anlegen mit Robotern - die neuen Finanzinstrumente sind intelligent. Weiter...


Einsamkeit

5 Kniffs, wenn Ihnen die Decke auf den Kopf zu fallen droht

Einsamkeit, Trauer, alleine sein

Einsamkeit und Trauer können zu grossen psychischen Belastung führen. Mit diesen 5 Tipps können Sie etwas dagegen tun! Weiter...


Fitness

Wie Krafttraining Ihrer Gesundheit hilft

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Bewegungsmangel ist eine Geissel unserer Zeit, die zahllose Erkrankungen verursacht. Probieren Sie Krafttraining 50plus!  Weiter...



Mit einem kleinen Budget durchs Leben - wie geht das

Sparen, kleines Budget, Geld beiseite legen

Wenn das Haushaltsbudget nicht sonderlich üppig ist, gehört das Sparen zum alltäglichen Begleiter. Und das in allen Lebenslagen. Weiter...


Gesundheit

Wie Sie Rückenschmerzen loswerden

Warum haben wir Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind ein leidiges Thema, mit dem sich die meisten Menschen auseinandersetzen müssen. Denn Rückenweh ist seit Jahren eine Volkskrankheit. Weiter...


Trauer

Wie man mit dem Verlust eines Angehörigen fertig wird

Trauer, Verlust, Angehörige, Tod

Wenn uns ein geliebter Mensch genommen wird, bleibt oft nur die Trauer, um den Verlust zu bewältigen. Weiter...


Urlaub

Safari Reisen - Gut vorbereitet sein!

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Planen Sie eine Safari? Wie Sie sich auf Ihren Urlaub in Afrika am besten vorbereiten, erfahren Sie in unserem Beitrag! Weiter...



Gesundheit

So beugen Sie Krebs vor

Krebs, Vorbeugen, Ernährung

Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen weltweit und ist eine Erkrankung die von vielen Menschen gefürchtet wird. Aber es gibt Chancen auf Heilung.  Weiter...


Wohlbefinden

Was Sie kurz vor dem Einschlafen nie tun sollten

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Viele Menschen kennen dieses Problem: Sie liegen wach im Bett und können einfach nicht einschlafen. Weiter...


Finanzen

So finden Sie den richtigen Anlageberater

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Die Welt der Finanzen ist ein heikles Pflaster. Deshalb vertrauen viele Privatmenschen einem Anlageberater Weiter...


Umwelt

So bleibt ihr ökologischer Fussabdruck in den Ferien klein

Ferien, Urlaub, Ökologischer Fussabdruck, Umwelt

Wie Sie in den Ferien an die Umwelt denken und trotzdem richtig ausspannen. Wie Ihr ökologischer Fussabdruck im Urlaub sauber bleibt. Weiter...



Vier Gewinnt

Vier Gewinnt - 3 Tipps und Strategien für den Erfolg gegen den Computer

Vier Gewinnt, 4 Gewinnt, Strategiespiel gegen den Computer

Das beliebte Spiel Vier Gewinnt wird auch kurz 4 Gewinnt genannt und ist bereits seit vielen Jahren beliebt bei Jung und Alt. Weiter...


Trauer

Wie lebt man nach dem Tod des Lebenspartners weiter?

Trauer, Tod, Partner, Verlust

Der Tod trennt für immer. Er ist die brutale Realität in einem Alptraum, aus dem man niemals mehr aufwachen möchte. Hier sind Strategien, die helfen sollten. Weiter...


Sport

Weshalb Langlauf besser ist als Skifahren

Langlauf, Skifahren, Sport, Wintersport

Langlauf ist seinem Ruf weit voraus. Immer mehr Menschen, ob jung oder alt, entdecken den Sport für sich. Weiter...


Alter

In der Schweiz werden Männer alt - statistisch gesehen

In den vergangenen 15 Jahren stieg die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern und Frauen um mehr als 5 Jahre! Weiter...



Was tun, wenn Schnarchen in der Partnerschaft zum Problem wird

Schnarchen, Partnerschaft, Auswirkungen

Wenn Sie aufgrund des Schnarchens Ihres Partners Schlaf verlieren, können Sie einige Dinge tun, um sich selbst und Ihrem Partner zu helfen. Weiter...


Psyche

Warum Haustiere gut für das Gemüt sind

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Haustiere sind treue Kameraden und helfen Ihren Besitzern bei Depressionen, Angstzuständen und Stress. Weiter...


Gesundheit

So bekämpfen Sie Kopfschmerzen erfolgreich

Stress, Ernährung, Kopfschmerz, Migräne, chronischer Schmerz

Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, gibt es wirksame Massnahmen und Möglichkeiten zur schnellen Linderung. Weiter...


gesunder Schlaf

Schlafschwierigkeiten überwinden

Schlafschwierigkeiten überwinden, Einschlafen, Durchschlafen

Mentales Training ist der Weg zu besserem Schlaf. Denn Sie müssen Ihre Nächte nicht mit Schlafschwierigkeiten verbringen. Weiter...



Horoskop

Astrologie ist Hokuspokus

Astrologie, Horoskop, Sternzeichen

Ist Astronomie Hokuspokus? Selbst Staatenlenker auf die Macht der Sterne. Wissenschaftlich gibt es dafür einen Grund. Weiter...


Kleidung

Wieso grau und beige keine Farben für 50plus sind

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Auch mit über 50 müssen Sie nicht zu grau und beige greifen, wenn es darum geht, sich richtig zu kleiden Weiter...


veganes Essen

Weshalb vegane Ernährung gesund ist

Vegane Ernährung, gesund, Essen, Vegetarier

Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der entscheidende Faktor. Weiter...


Beziehung

Gemeinsam leben - aber an zwei Orten

Partnerschaft, Beziehung, nicht zusammen wohnen

Eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten ist Arbeit und kostet auch ein wenig Mühe. Jeder Partner hat seine Wünsche und Bedürfnisse, die beidseitig erfüllt werden sollten. Weiter...



Reisen

Kann ich auf Safari gehen, wenn ich Angst vor Insekten habe?

Safari, Reisen, Insekten

Die natürliche Vielfalt Afrikas zu geniessen ist der Traum vieler Menschen. Aber wie sehr müssen Sie sich dabei gegen Insekten schützen? Weiter...


Soziales Leben

So bekommen Sie die Einsamkeit in den Griff

Einsam, Einsamkeit, alleine sein

Einsamkeit nimmt statistisch gesehen in der Gesellschaft immer mehr zu. Vor allem der Single ist häufig von Einsamkeit betroffen. Weiter...


Unterhaltung

Urlaubsspiele für die schönsten Tage im Jahr

Spiele, Backgammon, Domino, Rätsel, Quiz

Urlaubsspiele dürfen im Reisegepäck oder auf dem Computer, Tablet und Smartphone nicht fehlen. Weiter...


Bewegung

6 Tipps, wie Sie Pilates richtig angehen

Pilates, Bewegung, Sport, Gesundheit, Fitness

Mit Pilates anzufangen und das Wohlbefinden zu verbessern, kann so einfach sein, wenn Sie diese Tipps beherzigen. Weiter...



Verlust

Fünf Kniffs, wie Sie mit Ihrer Trauer umgehen können

Trauer, Verlust, Trauerbewältigung, Tod

Trauer kann viele Ursachen haben. Es ist jedoch immer wichtig, sie zu verarbeiten, um wieder gestärkt und positiv durchs Leben zu gehen. Weiter...


Digital

10 Gründe, weshalb die Zeit vor dem Handy besser war

Handy, Natel, Vorteile, früher, heute

Auf dem ersten Blick scheint wenig dafür zu sprechen, auf das Handy und damit die Freiheit und Erreichbarkeit zu verzichten. Doch das ist nicht so Weiter...


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