Ihre Knochendichte erhalten Sie mit pfiffigen Ernährungsideen, smartem Training und Alltagstricks - für Best Ager, die beweglich bleiben wollen.
Mit unkonventionellen Tipps die Reizüberflutung stoppen. Schenken Sie Ihrem Kopf neue Stille und schützen sich vor mentaler Erschöpfung im Alltag.
Wie kann ich Haarausfall stoppen? Diese Frage taucht irgendwann im Laufe des Lebens auf. Wie Sie dieses Problem lösen können.
Eiweiss wird nicht umsonst als Lebenselixier bezeichnet. Warum Proteine im Alter unverzichtbar sind und wie Sie Eiweissmangel vermeiden.
Im Laufe der Zeit, mit zunehmendem Alter verändert sich körperlich vieles; insbesudere auch die äusserste Schicht, unsere Haut.
Sie wollen Ihre Immunabwehr stärken? Diese Schlüsselaspekte steigern den Schutz gegen Krankheiten effektiv. Und vieles davon macht sogar Spass.
Grauer Star erkennen ist der Schlüssel zu früher Behandlung und klarer Sicht. Erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen deuten und stressfrei handeln.
Übergewicht trotz Diät ist frustrierend! Entdecken Sie ganzheitliche Ansätze & aussergewöhnliche Ideen, um Ihr Wohlbefinden zu stärken.
Individuelle Fastenintervalle sollen dem Körper bei der Entgiftung helfen, während überschüssige Pfunde quasi mühelos von der Hüfte purzeln.
Omega-3-Mangel kann sich heimlich einschleichen und Ihr Wohlbefinden stören. Entdecken Sie, wie Sie Warnsignale erkennen.
Sie wollen abnehmen, weil Ihre Energiebilanz aus dem Gleichgewicht geraten ist? Sorgen Sie für Motivation und beginnen Sie ein neues Leben!
Medizin und Vertrauen ist ein Stichwort, welches Ihnen in den Sinn kommen kann, sofern Sie es mit Medizinern zu tun haben und einen passenden suchen.
Abnehmen im Alter stellt viele Menschen vor neue Herausforderungen, da es oft so wirkt, als würde der eigene Körper gegen sie arbeiten.
Sehr viele Menschen ab 50 nehmen täglich mehrere Tabletten, doch die Gefahr von Verwechslungen oder Auslassungen bleibt hoch.
Viele Menschen über 50 schlafen nicht mehr so gut ein oder durch. Hier verraten wir Ihnen fünf Tipps zur Schlafhygiene, damit Sie besser einschlafen.
Hörgeräte erscheinen als wenig attraktive Hilfsmittel, die man nur dann trägt, wenn es keine andere Möglichkeit mehr gibt.
Gehirnjogging verhindert, dass ein drastisches Nachlassen Ihrer Gehirnleistung im Alter. Mit Gehirnjogging halten Sie Gedächtnis als Senior lange fit.
Biofeedback statt Medikamente ist eine Therapie, bei der Sie lernen, Körperfunktionen zu steuern. Wir erklären Ihnen, was Sie darüber wissen müssen.
Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.
Gesundheit tracken ist eine zeitgemässe und sinnvolle Möglichkeit, die eigene körperliche Verfassung im Blick zu haben und bei Bedarf zu reagieren.
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