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Wandern als Fettkiller - drei Tipps dazu

Wandertraining

Wandern als Fettkiller - drei Tipps dazu

Geniessen Sie einmalige Naturlandschaften und nehmen Sie Gewicht ab. Denn Wandern ist ein Fettkiller. Nachfolgend erfahren Sie alles Wichtige.

Wandern, Joggen, Ausdauer, Sport, Fitness

Bauch weg

Kalorienverbrauch so hoch wie beim Joggen

Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Probieren Sie es aus.

Richtig trainieren und die nötigen Reize setzen

MORGENSTUND

Sport treiben nach Sonnenaufgang

Mit regelmässigem Laufen können Sie Ihre Gesundheit massgeblich verbessern. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die ersten Schritte zu machen.

Kneipp Therapie - so geht Wassertreten

Gesundheit

Kneipp Therapie - so geht Wassertreten

Kneipp-Therapie, auch Wassertreten genannt, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen. Dieser Beitrag wird auf die Geschichte und Anwendung eingehen.

Billard: Der Klassiker mit Stab und Kugeln im Überblick

BILLARD 50+

Billard - Das perfekte Spiel für über 50

Billard: Das Spiel ist ein idealer Zeitvertreib für Menschen über 50, macht aber natürlich auch den jüngeren Spass. Alles dazu in diesem Artikel.

Die Liebe zum eigenen Haustier

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Deshalb lieben 50PLUS-Leserinnen und Leser Katzen

Die Liebe zum eigenen Haustier lässt sich nur sehr schwer erklären. Einige unserer Leserinnen und Leser haben es dennoch versucht.

Ebikes bringen Senioren viele Vorteile.

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Ebike für Senioren – die wichtigsten Kaufkriterien

Für Senioren ist die Anschaffung eines Ebikes eine Investition in eine bessere Lebensqualität. Doch worauf kommt es beim Kauf an?

Immer mehr Senioren besitzen ein Handy.

SMARTPHONE FÜR SENIOREN

Warum die Anzahl an Seniorenhandys steigt

Immer mehr Senioren besitzen ein Smartphone. Statistisch gesehen nutzen etwa 68 Prozent der über 70-jährigen ein Handy, Tendenz steigend.

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Die Natur wirkt anders als die menschliche Umwelt auf unser Gemüt. Sie berührt uns, heilt und gleicht das Chaos in Körper und Geist aus.

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Ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut. Diese Erfahrung haben Sie sicher schon gemacht. Die wohltuende Wirkung bestätigt die Forschung.

5 Gründe, die für eine Katze sprechen

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Eine Katze als Haustier bereichert Ihr Leben auf verschiedene Weise. Man gewinnt einen Freund fürs Leben und Einsamkeit lässt sich vertreiben.

Sie möchten Ihre Fitness verbessern

GESUNDHEIT

6 Gründe, nie ein E-Bike zu kaufen

E-Bikes sind so gefragt wie nie. Dabei sind sie teuer, schwer und gefährlich. Wollen Sie sich das wirklich antun?

Warum Wandern glücklich macht

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Warum Wandern glücklich macht

Wandern erlebt definitiv ein Revival. Der Ausflug in die Natur bietet eine erholsame Pause vom Alltag ohne Dichtestress.

Weshalb es ein Revival erlebt hat

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Weshalb Stricken ein Revival erlebt

Stricken und Basteln liegen wieder voll im Trend - diese Entwicklung lässt sich bereits seit einigen Jahren beobachten.

Hunde sind ziemlich beste Freunde... für immer

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Hunde sind besonders anpassungsfähig, treu und willig. Von den Wolfsvorfahren brachten sie ein ausgeprägtes Sozialverhalten mit.

5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

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5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

Wandern ist die gesundheitsbewusste Bewegung an der frischen Luft, wenn ein paar Punkt beachtet werden.

Kreuzworträtsel lösen hält jung.

FREIZEITGESTALTUNG

10 Freizeitgestaltungstipps für Menschen über 50

Das Leben über 50 muss keinesfalls langweiliger sein als das eines Jugendlichen oder jungen Erwachsenen. Im Endeffekt kommt es auf die Freizeitgestaltung an.

Das Handy birgt Chancen und Risiken.

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Ständig erreichbar- welche Auswirkung sind möglich

Das Handy: Chance und Risiko - Was für ein Glück, dass es heute das Handy gibt! Doch zu jeder Zeit, an fast jedem Ort der Welt erreichbar zu sein, ist nicht ohne Risiko.

Cybersicherheit - Massnahmen für Senioren.

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Senioren und der Umgang mit dem Internet:

Während die jüngeren Generationen mit dem Internet aufwachsen und viele Betrugsmaschen der Cyberkriminellen kennen, ist dies für Senioren meist Neuland.

Haustiere im Ruhestand - Vor- und Nachteile

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Haustiere sind treue Begleiter und geben uns eine Aufgabe sowie Verantwortung. Doch so schön eine Fellnase auch sein mag - es gibt Vor- und Nachteile, die vor dem Anschaffen von einem Tier genau überlegt werden müssen.

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