Freizeit - genussvolles Leben - Seite 7

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Das sollten Sie beim Schwimmen beachten

Polizei-Kolumne

Das sollten Sie beim Schwimmen beachten

Bewegung ist wichtig. Mit einer gesunden Portion Sport kann der Erhalt der Gesundheit positiv beeinflusst werden. Schreibt Patrick Céréda.

Wandern, Joggen, Ausdauer, Sport, Fitness

Bauch weg

Kalorienverbrauch so hoch wie beim Joggen

Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Probieren Sie es aus.

Richtig trainieren und die nötigen Reize setzen

MORGENSTUND

Sport treiben nach Sonnenaufgang

Mit regelmässigem Laufen können Sie Ihre Gesundheit massgeblich verbessern. Allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die ersten Schritte zu machen.

Kneipp Therapie - so geht Wassertreten

Gesundheit

Kneipp Therapie - so geht Wassertreten

Kneipp-Therapie, auch Wassertreten genannt, wirkt körperlichen Beschwerden entgegen. Dieser Beitrag wird auf die Geschichte und Anwendung eingehen.

Die Liebe zum eigenen Haustier

HAUSTIERE

Deshalb lieben 50PLUS-Leserinnen und Leser Katzen

Die Liebe zum eigenen Haustier lässt sich nur sehr schwer erklären. Einige unserer Leserinnen und Leser haben es dennoch versucht.

Spazieren ist Balsam für unseren Körper

MEHR ENERGIE

Spazieren ist Balsam für unseren Körper

Die Natur wirkt anders als die menschliche Umwelt auf unser Gemüt. Sie berührt uns, heilt und gleicht das Chaos in Körper und Geist aus.

Weshalb Spaziergänge wichtig für die Psyche sind

Spazieren

Weshalb Spaziergänge wichtig für die Psyche sind

Ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut. Diese Erfahrung haben Sie sicher schon gemacht. Die wohltuende Wirkung bestätigt die Forschung.

5 Gründe, die für eine Katze sprechen

KATZENFREUND

5 Gründe, die für eine Katze sprechen

Eine Katze als Haustier bereichert Ihr Leben auf verschiedene Weise. Man gewinnt einen Freund fürs Leben und Einsamkeit lässt sich vertreiben.

Sie möchten Ihre Fitness verbessern

GESUNDHEIT

6 Gründe, nie ein E-Bike zu kaufen

E-Bikes sind so gefragt wie nie. Dabei sind sie teuer, schwer und gefährlich. Wollen Sie sich das wirklich antun?

Warum Wandern glücklich macht

Energieschub

Warum Wandern glücklich macht

Wandern erlebt definitiv ein Revival. Der Ausflug in die Natur bietet eine erholsame Pause vom Alltag ohne Dichtestress.

Weshalb es ein Revival erlebt hat

Handarbeit

Weshalb Stricken ein Revival erlebt

Stricken und Basteln liegen wieder voll im Trend - diese Entwicklung lässt sich bereits seit einigen Jahren beobachten.

Hunde sind ziemlich beste Freunde... für immer

RUDELBILDUNG

Hunde sind ziemlich beste Freunde... für immer

Hunde sind besonders anpassungsfähig, treu und willig. Von den Wolfsvorfahren brachten sie ein ausgeprägtes Sozialverhalten mit.

5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

Bewegung

5 unterschätzte Gefahren beim Wandern

Wandern ist die gesundheitsbewusste Bewegung an der frischen Luft, wenn ein paar Punkt beachtet werden.

Haustiere im Ruhestand - Vor- und Nachteile

Treue Begleiter

Haustiere im Ruhestand - Vor- und Nachteile

Haustiere sind nicht nur treue Begleite, sie geben uns eine Aufgabe und Verantwortung. Überlegen Sie sich die Vor- und Nachteile gut.

Wie Senioren durch Tiere Wohlbefinden erfahren

Haustiere

Wie Senioren durch Tiere Wohlbefinden erfahren

Senioren können durch ein Haustier regelrecht aufblühen. Welches Haustier sich eignet, ist Ansichtssache. Ein beliebtes Beispiel sind Bulldoggen.

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Heizungsluft

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Besonders im Winter leiden viele Menschen an trockenen Augen. Bei Jucken, Brennen und geröteten Augen können einfache Massnahmen Abhilfe schaffen.

Wandern als Fettkiller - drei Tipps dazu

Wandertraining

Wandern als Fettkiller - drei Tipps dazu

Geniessen Sie einmalige Naturlandschaften und nehmen Sie Gewicht ab. Denn Wandern ist ein Fettkiller. Nachfolgend erfahren Sie alles Wichtige.

Regelmässige Wanderungen verbessern Ihre allgemeine Gesundheit

Wandervögel

Wandern ist gut für die Gesundheit: die 7 Gründe

Ein gesunder Körper ist ein glücklicher Körper. Bewegt man sich wie beim Wandern ausreichend, hat man die grösste Chance, gesund zu bleiben.

Snake- Der Spielklassiker

Onlinespiel Snake

Snake: Der Spieleklassiker für alle Generationen!

Wer in den 70iger Jahren aufgewachsen ist, der erinnert sich vielleicht noch: Damals war Snake der grosse Hit als Computerspiel.

Gewinnen Sie beim Preisrätsel sowie beim Gewinnspiel

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Gewinnen Sie beim Preisrätsel und Gewinnspiel

Preisrätsel haben eine lange Tradition. Noch vor einigen Jahrzehnten musste für jedes Gewinnspiel eine Postkarte (mit Porto versehen) verschickt werden.

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