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Zu alt? Das gibt es beim Golf nicht. Denn das Golfen zählt zu den wenigen Sportarten, die Menschen aller Altersgruppen ausüben können.

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Altern und dabei klüger werden! Lernen Sie, was Gehirntraining bewirken kann und wie es eine hohe geistige Leistungsfähigkeit sicherstellen kann!

Schach gilt als Königsdisziplin im Denksport

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Wie viele Gehirnzellen haben wir und wie können wir die Leistung bis ins hohe Alter erhalten? Diese Tipps helfen weiter.

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Wenn wir älter werden verändert sich unser Körper. Körperliche Arbeiten werden anstrengender und es zwickt und knackt an gewissen Stellen.

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Auch im höheren Alter kann die Morgenerektion ein stetiger Begleiter sein. Viele Männer fragen sich, ob dieses Phänomen alltäglich oder krankhaft ist.

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Herbstzeit ist Kürbiszeit! Ob Hokkaido, Butternut usw., es gibt jede Menge leckere Herbstgerichte, welche man damit zaubern kann.

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Flohsamenschalen werden immer beliebter. Im Verdauungssystem quellen sie mit Wasser auf und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

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Wie sicher sind Schlafmittel? Erfahren Sie hier mehr über die Risiken von Schlafmitteln und schützen Sie aktiv Ihre Schlafgesundheit!

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Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Makronährstoffen kann Ihre Gesundheit nachhaltig beeinflussen - für eine vitale zweite Lebenshälfte.

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Alkohol ist ein Nervengift. Was mit unbeschwertem Frohsinn beginnt, kann mit Empfindungsstörungen, Entzündungen und Bewusstseinstrübungen enden.

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Übungen aus dem Yoga führen durch Achtsamkeit zu einer Verbindung von Körper und Geist. Dies verbessert Ihr Sexleben ab der ersten Ausführung.

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Die Kosten für eine Haartransplantation sind als Behandlungsmethode gut investiert. Alternativ verlangsamen Ernährung oder Medikamente Haarverlust.

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Wenn Sie im Alter gesund bleiben möchten, sollten Sie auf ein normales Gewicht achten. Das Abnehmen klappt leider nicht immer.

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Schlafpause gefällig? Ein Powernap wirkt leistungsfördernd und kann sehr gesund sein. Schon ein kleines Nickerchen kann genügen!

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Es gibt eine tiefere Verbindung zwischen Sport und unserem Wohlbefinden, die über die sichtbaren Muskeln und die Ausdauerleistung hinausgeht.

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Das Herz-Kreislauf-System kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel unterstützt werden. Sie können dabei helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen.

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Abnehmen ist herausfordernd und für viele ein Challenge. Zwischendurch auftretende Essensgelüste sind fatal. Diese Methoden stoppen den Heisshunger.

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Genug Wasser trinken: Gründe einer Dehydrierung

Trinken sollte man schon vor dem Durst. Sonst droht Dehydrierung, die sich in unangenehmen Symptomen zeigen kann. Welche das sind, lesen Sie hier.

Warum Sie auf guten Schlaf achten sollten

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Unruhigen Schlaf und Probleme beim Einschlafen kennt jeder. Warum Sie auf Meereshöhe wohl die beste Nachtruhe bekommen.

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