Ein 45-minütiges Ausdauer- oder Intervalltraining an drei Tagen der Woche hat in einer randomisierten Studie im European Heart Journal nicht nur die körperliche Fitness von Sportmuffeln verbessert. Weiter...

Botox ist ein Bakterieneiweiss, das entgegen vielen Berichten weder auf die Muskulatur, noch auf die Nerven wirkt. Botulinumtoxin bindet an die Verbindungsstelle zwischen Nerv und Muskel und deaktiviert diese. Weiter...

Eine Vielfalt von Fragen tut sich nach der Diagnose Brustkrebs auf. Weiter...

Die gute Nachricht: Viele Menschen geniessen Sex dank der Pharmaindustrie länger als frühere Generationen. Die schlechte: Ältere Menschen haben eher ungeschützten Sex, was sie einem grösseren Aids-Risiko aussetzt. Weiter...

Jeder, der ein paar Falten oder graue Haare hat, kann es bezeugen: Der Körper verändert sich mit zunehmendem Alter. Alles am Körper. Der Sex ist mit 60 vielleicht nicht mehr wie mit 30, aber zahlreiche Studien belegen, dass das Interesse am Sex oft bis ins hohe Alter andauert. So wie hoffentlich jede körperliche Aktivität. Weiter...

Der Basler Arzt Bernhard Rinderknecht hat 50 Kilogramm abgenommen und seither schon zweimal am Ironman teilgenommen. Nun möchte er andere Betroffene ermuntern, gesünder zu leben. Weiter...

Entdecken Sie mit uns die Vielseitigkeit Marokkos auf dieser Rundreise im familiären Rahmen. Von malerischen Landschaften bis hin zu pulsierenden Metropolen oder von verträumten Dörfern bis hin zu geschäftigen Souks finden Sie im einzigartigen Königreich Marokko alles. Weiter...

Slow Jogging ist ein neuer sportlicher Trend aus Japan. Das langsame Laufen wirkt sich positiv auf den Körper aus. Weiter...

Nur fünf Minuten dauert ein Scan am Hals, der das Demenz-Risiko in den folgenden zehn Jahren anzeigen könnte. Die Symptome sind zu diesem Zeitpunkt vielleicht noch gar nicht aufgetreten. Weiter...

Ein neues «kleines Schweizer Grandhotel» kreuzt in Landschaften, die nur wenige Schiffe befahren können. Aus der ehemaligen MS Rembrandt ist eine kleine Perle entstanden – die Excellence Pearl. Dieses besondere Flussschiff wird Sie begeistern – mit strahlend-hellen Räumen im Entrée, in der Lounge, dem Restaurant und den Kabinen. Geniessen Sie eine Ambiance aus edlen Materialien in Weiss, Perlmutt und Pastell. Die Excellence Pearl ist Teil der Schweizer Flussschiff-Flotte Excellence vom Reisebüro Mittelthurgau. Weiter...

Nur ein Ärgernis oder ein Zeichen für etwas Ernstes? Hier sind einige Symptome, die einen Arztbesuch rechtfertigen. Auch wenn viele Männer das nicht wahrhaben wollen und  scheinbar geringfügige gesundheitliche Beschwerden ignorieren. Weiter...

Der 72-jährige Abram war schon einige Jahre in seiner wohlverdienten Pension, als sein Enkel plötzlich eine Idee hatte. Heute ist der hippe Grossvater mit den Markenkleidern eine Social-Media-Sensation. Weiter...

Die Atmung durch die Nase kann tatsächlich bei der Speicherung und Konsolidierung von Erinnerungen helfen. Weiter...

Wie wichtig ist Sex in einer langfristigen Beziehung? Gleich wie Essen und Trinken ist Sex ein menschliches Grundbedürfnis, das mit dem Alter sicherlich nicht verschwindet. Ignorieren von Problemen ist nie eine Option. Weiter...

Das Älterwerden beschert uns nicht nur mehr Falten – es macht unser Gesicht auch asymmetrischer, wie eine im Journal of the American Society of Plastic Surgeons zitierte Studie zeigt.  Weiter...

Was folgt auf die Diagnose Brustkrebs? Weiter...

Liebe, Zärtlichkeit und Lust kennen keinen Ruhestand. Das Verhältnis zur Erotik verändert sich und die Sexualität an sich auch. Aber wie? Weiter...

Beim letzten Trend, den ich Ihnen für diese Saison vorstellen möchte, steht die Farbe ganz im Mittelpunkt. Winter-Whites heisst diesen Winter die neue Farbtherapie für gute Stimmung und eine Extraportion Style. Weiter...

Ältere Menschen verlieren spürbar an Muskelmasse, wenn sie zu wenig Eiweiss zu sich nehmen. Jeder Zehnte über 65 Jahre ist mangelhaft ernährt. Weiter...

Es gilt, eine Geburtstagsparty für einen älteren Menschen auszurichten? Dann schon einmal vorab gesagt, dass hier jede Menge Fettnäpfchen lauern können. Denn eine Party im besten Alter muss nicht leichter zu organisieren sein als ein Kindergeburtstag! Weiter...

Auch langjährige Ehen werden zunehmend scheidungsanfällig. Die Zahl der Scheidungen im Alter hat merklich zugenommen, seit den 1970er Jahren hat sie sich verdoppelt. Eine Scheidung nach 50 ist keine Ausnahme mehr. Weiter...

Wenn die Temperatur zu sinken beginnt, kann es verlockend sein, eine Pause von der Gartenarbeit einzulegen und Mutter Natur einfach ihren Lauf zu lassen. Aber mit ein wenig Aufwand können Sie Ihrem Garten einen tollen Start in den Frühling ermöglichen. Weiter...

Australische Forscher haben eine Schrift entwickelt, die helfen soll, Informationen im Gedächtnis zu behalten.  Dabei nutzten sie einen ganz einfachen Trick. Sie zwingen das Gehirn, sich besser zu konzentrieren. Weiter...

Als 1948 in der Schweiz die AHV eingeführt wurde, lag die Lebenserwartung bei Geburt bei gut 68 Jahren. Heute erwarten fast 70 Prozent der von uns befragten vermögenden Schweizerinnen und Schweizern, dass sie 100 Jahre alt werden.  Weiter...

Wandern ist kein Hochleistungssport. Es muss keine besondere Technik erlernt werden, es ist weder anstrengend noch tut es weh. Stattdessen macht es im besten Fall sogar Spass - und lässt überschüssiges Fett schmelzen. Weiter...

Viele Menschen stellt die Partnersuche nach 50 vor eine grosse Herausforderung. Über das Internet ist es leicht, neue Menschen kennenzulernen, doch wenn Sie den Schritt ins reale Leben wagen, verlieren Profilbilder und wortgewandte E-Mails schnell ihre Bedeutung. Weiter...

Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie zuerst Ihren Schlaf im Griff haben. Dann die Ernährung. Und etwas Bewegung gehört auch zum Programm. Weiter...

Dank Ihrer Hilfe kann dieses wichtige Projekt Wirklichkeit werden. Helfen Sie mit und beteiligen Sie sich am Crowdfunding. Als Gegenleistung warten tolle Preise auf Sie. Weiter...

​​​​​​​Das Schlafzimmer sollte ein Ort der Ruhe und Erholung sein. Mit zunehmendem Alter spielen allerdings Faktoren wie Barrierefreiheit, Komfort und Sicherheit eine zunehmende Rolle. Dass altersgerechte Räumlichkeiten nicht altmodisch wirken müssen, beweisen moderne Möbel und clevere Lösungen. Erfahren Sie hier praktische Tipps für eine geschmackvolle Einrichtung ohne Kompromisse. Weiter...