Freizeit - genussvolles Leben - Seite 12

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Nackt, Nacktwandern, freizügig, Wandern

FKK

Nackt durch die Natur, ein Erlebnis?

Nackt in der Natur zu sein kann befreiend wirken. Doch wer FKK erleben möchte, sollte Regeln, Rücksicht und Sicherheit beachten.

Outdoor, Wandern, Zelten, Fitness

Lifehacks

Schlaue Tricks fürs Leben in der Natur

Mit einfachen Tricks wird jeder Aufenthalt in der Natur sicherer, angenehmer und entspannter. So sind Sie für Outdoor-Abenteuer bestens vorbereitet.

Neun Gründe, warum Wandern gesund ist

FIT IN DEN FRÜHLING

Neun Gründe, warum Wandern gesund ist

Wandern stärkt Herz, Muskeln und Geist. Erfahren Sie, warum regelmäßige Touren in der Natur zu mehr Gesundheit und Lebensqualität beitragen.

Smartphones, harte Schalte, weicher Kern, Handys

HARTE SCHALE, SCHLAUER KERN

Der überraschende Boom der Outdoor-Smartphones

Robust, wasserdicht und ausdauernd: Outdoor-Smartphones gewinnen an Beliebtheit und überzeugen längst nicht mehr nur Abenteurer.

Digitale Hilfe, smarte Lebenshilfe, Unterstützung

DIGITAL

Smarte Lebenshilfen für Seniorinnen und Senioren

Digitale Helfer erleichtern den Alltag im Alter. Smarte Technologien fördern Sicherheit, Gesundheit, Kommunikation und Selbstständigkeit.

Gedächtnis, Primaten, Vögel, Raben

GEDÄCHTNIS

Die überraschende Intelligenz der Vögel

Vögel sind erstaunlich klug. Sie nutzen Werkzeuge, lösen Probleme und erkennen Gesichter – Fähigkeiten, die lange unterschätzt wurden.

Sprachassistenten, Alexa, Siri, Fernbedienung

SPRACHASSISTENTEN

Senioren, freut euch auf Siri und Alexa!

Sprachassistenten stossen noch auf Skepsis, aber das wird sich ändern: Sie werden in unseren Alltag einsickern, in Küchen und Wohnzimmer einziehen.

Biken, Fahrrad, Velo, Fitness, Ausdauer

RADFAHREN

So kommen Radfahrer trocken durch den Herbst

Mit der richtigen Kleidung und guter Vorbereitung bleiben Sie auch bei Regen, Wind und kühlen Temperaturen sicher auf dem Fahrrad.

Tipps und Tricks für die Wandersaison

WANDERN

Tipps und Tricks für die Wandersaison

Mit der richtigen Vorbereitung wird Wandern zum sicheren Naturerlebnis. Diese Tipps helfen Ihnen fit und entspannt durch die Wandersaison.

Umweltgifte, Membran, Kunststoffjacken

OUTDOORBEKLEIDUNG

Das steckt hinter dem Öko-Streit um die Freizeitjacke

Nachhaltige Freizeitjacken liegen im Trend. Doch Umweltverbände und Hersteller streiten darüber, was wirklich ökologisch sinnvoll ist.

7 dynamische Sportarten für den Herbst

OUTDOORAKTIVITÄTEN

7 dynamische Sportarten für den Herbst

Der Herbst bietet ideale Bedingungen für Bewegung. Diese sieben Sportarten fördern Fitness, Ausdauer und Gesundheit bis ins Alter.

Skifahren, Outdoor, Ski, Skihosen

OUTDOORBEKLEIDUNG

Wie Weichspüler Jacke und Skihose schaden können

Weichspüler kann Outdoorjacken und Skihosen schädigen. Erfahren Sie, warum Funktionstextilien besondere Pflege brauchen.

Wandern, Spazieren, fit im Alter, Fitness

Pausen nicht vergessen!

Wandern Sie sich fit und schlank!

Wandern stärkt Ausdauer, verbrennt Kalorien und fördert die Gesundheit. Entdecken Sie, warum Wandern ideal für Menschen ab 50 ist.

Sex im Film, Nacktszenen, Glenn Close, Kino

EROTIK IM FILM

Glenn Close über Erotikszenen im Film

An ihre Rente dachte die 70-jährige Schauspielerin noch nicht. Im Gegenteil: Sie spielte im Film «The Wife» mit, inklusive Sexszenen.

Beleidigung, Beschimpfung, Machos, verbaler Kampf

MACHOS

Harte Attacke gegen Donald Trump

Mexicos Ex-Präsident Vicente Fox greift US-Präsident Donald Trump grob an. Seine Beleidigungen in einem Youtube-Video sind krass.

Liebesleben, Sexszenen im Film, Jane Fonda, Robert Redford

Kommunikation

Sprechen wir über das Liebesleben

Liebe, Nähe und Zärtlichkeit bleiben auch jenseits der 50 wichtig. Offene Gespräche fördern erfüllte Beziehungen und mehr Lebensqualität.

Schwimmen verlangsamt das Altern um 10 Jahre

SCHWIMMEN

Schwimmen verlangsamt das Altern um 10 Jahre

Regelmäßiges Schwimmen hält Körper und Geist fit. Studien zeigen, dass Schwimmer oft gesünder altern und länger beweglich bleiben.

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Werbung

So muss Werbung sein , um Frauen über 50 anzusprechen

Frauen über 50 sind kaufkräftig, selbstbewusst und anspruchsvoll. Erfolgreiche Werbung spricht sie authentisch, respektvoll und lebensnah an.

Bridge-Senioren klagen gegen lebenslange Sperre

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Bridge-Senioren klagen gegen lebenslange Sperre

Bei den Bridge-Weltmeisterschaften auf der Insel Bali lief die Klimaanlage auf Hochtouren – draussen herrschten tropische Temperaturen.

Hörbücher liegen im Trend - auch für Personen ab 50

HÖRBÜCHER

Hörbücher liegen im Trend - auch für Personen ab 50

Lesen bildet und stellt eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten dar. In fremde Welten eintauchen, den Alltag vergessen und den Horizont erweitern.

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