Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 17 - 50PLUS.de

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Im Alter wird der Stoffwechsel langsamer. Mit ein paar einfachen Tricks kann dieser angekurbelt werden und die Pfunde schmelzen dahin.

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Jedes Jahr erkranken in der Schweiz schätzungsweise über 30000 Menschen an Alzheimer. Eine ausgewogene Ernährung kann das Risiko mindern.

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Der Ausbruch von Alzheimer kann eigentlich jede Familie 'erwischen'. Ein Familienmitglied oder naher Verwandter wird dement. Wie damit umgehen?

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Verstopfung?

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Kohlendioxid belebt mit seinem Sprudeln nicht nur ein frisch eingeschenktes Glas Mineralwasser, es kann auch eine Verstopfung im Darm beseitigen.

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Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch eine erschwerte Gewichtsabnahme.

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Mehr Lebensqualität: Entdecken Sie Methoden zum Abnehmen, um im Alter Gewicht zu verlieren und nachhaltig schlank zu bleiben.

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Mit dem Alter nehmen die Schmerzen zu. Komplexe Krankheitsbilder erschweren aufgrund von Multimedikation die Suche nach einer Schmerztherapie.

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Mit zunehmendem Alter verliert das Gedächtnis an Erinnerungskraft. Ohne Übungen, die das Hirn fit hallten, schreitet der Prozess fort.

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Jede Frau möchte bis ins hohe Alter vital und geistig fit sein. Lesen Sie hier, wie sich Frauengesundheit positiv beeinflussen lässt.

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Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Tipps Gedächtnistraining in Ihren Alltag integrieren können und Ihr Erinnerungsvermögen verbessern.

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Mit Sport bleibt man im Alter länger fit, beweglich und agil. Hier erfahren Sie, welche einfachen Möglichkeiten es im Alltag dafür gibt.

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Wenn Sie denken, dass Sie zu Alt für Sport sind können wir entwarnen. Sportarten wie CrossFit sind in höherem Alter kein Problem.

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Besonders im Winter leiden viele Menschen an trockenen Augen. Bei Jucken, Brennen und geröteten Augen können einfache Massnahmen Abhilfe schaffen.

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Wer abnehmen möchte, muss seinen Stoffwechsel ankurbeln. Doch was kurbelt den diesen überhaupt an? Erfahren Sie es nachfolgend...

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Jeder von uns verfügt über innere Kräfte, mit denen sich die Selbstheilung aktivieren lässt. So ist es möglich, sich von Beschwerden zu befreien.

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Probleme mit dem Schlafen können mit 50+ zunehmen. Das Ein- und Durchschlafen fällt schwerer. Doch ist auch in diesem Alter die Nachtruhe wichtig.

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Ein häufiges Argument für den Vegetarismus ist, dass er zum Klimaschutz beiträgt. Aber woher kommt dieser Gedanke und wie viel Wahrheit steckt dahinter?

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Für maximale Fahrsicherheit und uneingeschränkten Komfort gilt es aber verschiedene Hinweise zu beachten. Die Tipps zur Vorbereitung.

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Rückenschmerzen lassen sich vermeiden. Hier finden Sie fünf einfache Übungen, die Sie am oder neben dem Schreibtisch machen können, ohne Geräte.

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