Agiles Alter - Lebensfreude im Alter - Seite 13

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Zellkraftwerke, Alterung, Zerfall, Altersschwäche

WARUM WIR ALTERN

Defekte Zellkraftwerke sind schuld

Mitochondrien liefern Energie für unsere Zellen. Wenn diese Zellkraftwerke schwächeln, kann der Alterungsprozess spürbar beschleunigt werden.

Stimmungstief, Depression, Verstimmung, Missmut

LEBENSFREUDE

Was Senioren im Stimmungstief hilft

Stimmungstiefs im Alter sind häufig. Bewegung, Kontakte, Tagesstruktur und kleine Routinen können helfen, wieder mehr Lebensfreude zu finden.

graue Haare, Alter, 50plus, Probleme

LEBENSGEFÜHL

5 Erkenntnisse über das Altern

Altern ist mehr als graue Haare und Falten. Wer die wichtigsten Erkenntnisse kennt, kann Gesundheit und Lebensfreude bewusst stärken.

Pflegeheim, Altersheim, Spitex, Pflege

PFLEGE

Ungarische Altersheime locken Schweizer Senioren

Pflegeheime in Osteuropa sind rund viermal günstiger als in der Schweiz, wo ein Aufenthalt im Pflegheim viel kostet. Jetzt starten sie eine Werbeoffensive.

Trauernde, Hilfe, 50plus, Senioren, Seniorinnen, Tod

VERLUST

So gehen Sie auf Trauernde zu

Trauernde brauchen keine perfekten Worte. Oft helfen ehrliche Anteilnahme, Zuhören und das Gefühl, nicht allein zu sein.

alt und fit, Gesundheit, Altersturnen, Fitness

90-JÄHRIGE

Alt und fit gilt je länger je mehr

Immer mehr Menschen bleiben bis ins hohe Alter aktiv. Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude verändern das Bild des Alterns nachhaltig.

Nachbarschaftshilfe, Einsamkeit, 50plus, Familie, Seniorinnen, Senioren

EINSAMKEIT

Wie Senioren Kontakte knüpfen können

Wieder eine Todesanzeige eines Freundes: Im Alter wird der Bekanntenkreis immer kleiner. Für neue Kontakte gibt es kein Patentrezept.

Ferien, Leben, Wahrnehmung, Zeit, 50plus, Senioren, Seniorinnen

Lebenszeit

Warum die Zeit im Alter schneller vergeht

Je älter wir werden, desto schneller scheint die Zeit zu vergehen. Neue Erfahrungen, Achtsamkeit und Aktivität können dieses Gefühl bremsen.

Lebenserfahrung, Reife, 50plus

Selbstbeherrschung

50 Dinge, die eine Frau mit 50 beherrschen muss

Mit 50 beginnt für viele Frauen eine neue Lebensphase. Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Lebenserfahrung werden zu wertvollen Begleitern.

Alterung, Prozess, 50plus, Senioren, Seniorinnen

Alter

Wir möchten gesund und fit uralt werden

Immer mehr Menschen wünschen sich ein langes Leben in Gesundheit. Bewegung, Ernährung und Lebensfreude sind wichtige Schlüssel dazu.

Gefängnis, ältere Gefangene, Gefängnis-Infrastruktur

Alterskriminalität

Gefängnisse sind nicht auf diese Straftäter vorbereitet

Immer mehr ältere Straftäter stellen Gefängnisse vor neue Probleme. Pflege, Demenz und Barrierefreiheit werden zur Herausforderung.

Mode, Selbstbewusstsein, Stilbewusstsein, Mode im Alter

WIE ZIEHE ICH MICH AN?

50plus sind nicht mehr beige und grau

Vorbei sind die Zeiten, in denen sich ältere Frauen in Unscheinbares und Braves hüllten – heute können sie fast alles tragen.

Alterserkrankungen, Wundermittel, ewiges Leben

EWIG JUNG

Eine kleine Pille für 120 Lebensjahre

Forscher suchen nach Medikamenten gegen das Altern. Könnte eine kleine Pille tatsächlich helfen, gesund 120 Jahre alt zu werden?

Urgrossvater, Verwechslung, Schule, vertauscht

Irrtum

Urgrossvater bringt falschen Buben nach Hause

Ein 79-Jähriger sollte in New York seinen Urenkel von der Schule abholen. Doch er hat den kleinen Mann offenbar nicht richtig angeschaut.

Senioren, Silver Ager, Golden Ager, Seniorinnen

WER SIND WIR?

Ältere sehen sich wieder als Senioren, nicht als Best Ager

Der Begriff Best Ager verliert an Bedeutung. Viele Menschen über 60 bezeichnen sich wieder bewusst als Senioren – selbstbewusst und ohne Vorurteile.

Altersheim, Pensionierung, wohnen im Alter

WOHNEN

Alleinstehende zügeln früher ins Altersheim

Alleinstehende Senioren ziehen häufig früher in ein Pflege- oder Altersheim. Gründe sind Sicherheit, Gesundheit und fehlende Unterstützung.

Altern, Wissenschaft, Polyp, Senioren, Seniorinnen

EWIGE JUGEND

Arten-Vergleich: Altern ist menschlich

Altern betrifft alle Lebewesen. Ein Blick in die Tierwelt zeigt, warum das Älterwerden ein natürlicher und faszinierender Teil des Lebens ist.

Lebenserwartung, Ernährung, Senioren, Seniorinnen, Leben, Sterben

LEBENSERWARTUNG

Arme sterben fünf Jahre früher

Studien zeigen: Menschen mit geringem Einkommen haben eine deutlich niedrigere Lebenserwartung. Die soziale Herkunft beeinflusst die Gesundheit.

Grosseltern, 50plus, Generationenkonflikt, Weisheit

GENERATIONENFRAGE

Ist man im Alter wirklich klüger als in Jugendjahren?

Mit den Jahren wächst die Lebenserfahrung. Doch macht das tatsächlich klüger? Die Wissenschaft liefert überraschende Antworten.

älter werden, alt werden, Altersfrage

Altersfrage

Ist es erstrebenswert, alt zu werden?

Ein langes Leben wünschen sich viele Menschen. Doch was bedeutet gutes Altern wirklich und warum zählt nicht nur die Lebensdauer?

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