Agiles Alter - Lebensfreude im Alter - Seite 8

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6 Massnahmen, um gesund alt zu werden

AGILES ALTER

6 Massnahmen, um gesund alt zu werden

Gesund alt werden beginnt im Alltag: Mit Bewegung, guter Ernährung, Schlaf und sozialen Kontakten stärken Sie Körper, Geist und Lebensfreude.

Auswandern und den Lebensabend geniessen

AUF UND DAVON

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Auswandern im Ruhestand klingt verlockend: Mit guter Planung, realistischem Blick und Offenheit kann der Lebensabend im Ausland gelingen.

Selbstoptimierung, glücklich sein, älter werden

Selbstoptimierung

Wann macht Selbstoptimierung Sinn?

Selbstoptimierung kann Gesundheit, Erfolg und Wohlbefinden fördern. Entscheidend ist jedoch, die richtige Balance zu finden.

Baseltricks, Lifehacks, basteln

Basteln

27 Basteltipps, die nicht mal fünf Minuten dauern

Kreative Bastelideen in wenigen Minuten: Entdecken Sie 27 einfache Basteltipps, die Spaß machen und schnell umgesetzt sind.

Weshalb früher alles besser war

Nostalgie

Weshalb früher alles besser war

Viele Menschen glauben, dass früher alles besser war. Dahinter stecken psychologische Effekte, Erinnerungen und persönliche Erfahrungen.

Vier neue Funktionen, die das Autofahren erleichtern

Fahrzeugtechnik

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Moderne Assistenzsysteme erhöhen Sicherheit und Komfort. Diese vier neuen Autofunktionen erleichtern den Alltag am Steuer erheblich.

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Best Ager, Silver Generation oder 50plus? Die Bezeichnungen für Menschen über 50 sind vielfältig – doch welche passt wirklich?

Die Lebensqualität im hohen Alter

STEIGENDE LEBENSERWARTUNG

Alles in Ordnung mit steigendem Alter?

Älter werden bringt Veränderungen mit sich. Doch viele Sorgen sind unbegründet – und zahlreiche Chancen eröffnen sich erst mit den Jahren.

15 Tipps, um das wahre Glück zu finden

Dankbarkeit

15 Tipps, um das wahre Glück zu finden

Glück ist kein Zufall. Mit positiven Gewohnheiten, Dankbarkeit und bewussten Entscheidungen können Sie Ihr Wohlbefinden steigern.

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Lebensfragen

Wie wollen Sie später wohnen?

Die richtige Wohnform im Alter schafft Lebensqualität und Sicherheit. Planen Sie frühzeitig, wie Sie später wohnen möchten.

Fahrtauglichkeit, Autofahren im Alter, fit am Steuer

Strassenverkehr

Sind Sie fit genug fürs Autofahren?

Sicher Auto fahren erfordert mehr als Erfahrung. Erfahren Sie, welche körperlichen und geistigen Voraussetzungen wichtig sind.

Smarte Technik kann Senioren das Leben allgemein erleichtern und in Notfällen sogar Leben retten.

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Hilfe auf Knopfdruck - wie smarte Technik das Leben erleichtert

Viele Senioren leben allein zu Haus und wollen auch so lange wie möglich das Leben in den eigenen vier Wänden meistern.

„Man ist nur so alt, wie man sich fühlt.“

FITNESS

So bleiben Sie fit und aktiv im Alter

Altern – für manche ist die Vorstellung ein Graus ein Greis zu werden, für andere klingt es nach purem Glück.

Warum ist Lebensqualität wichtig?

Glück im Alter

7 Tricks, wie man glücklich alt wird

Glücklich alt werden ist kein Zufall. Mit den richtigen Gewohnheiten fördern Sie Gesundheit, Lebensfreude und innere Zufriedenheit.

Glücklichsein, Alter, Zufriedenheit, Resilienz

Glück im Alter

Hat Glück wirklich ein Ablaufdatum?

Viele Menschen fürchten, dass Glück mit dem Alter schwindet. Studien zeigen jedoch: Zufriedenheit kann sogar mit den Jahren wachsen.

Viel Freizeit, gerade in den kühlen Monaten, sorgt dafür, dass zu Hause die Werkzeugkiste ausgepackt wird.

HOBBY

Heimwerken im Alter – was ist problemlos möglich?

Ein paar Schönheitsreparaturen hier, ein wenig Umdekorieren dort – Heimwerken in den eigenen vier Wänden sind bei Senioren äusserst beliebt.

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Glück im Alter

Das Beste kommt zum Schluss

Viele Menschen entdecken im Alter eine neue Lebensfreude. Warum Glück oft gerade in der zweiten Lebenshälfte wächst, erfahren Sie hier.

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Glück im Alter

Es ist eine Einstellung, es ist im Kopf

Glück im Alter hängt oft weniger von den Umständen als von der eigenen Einstellung ab. Warum positives Denken so wichtig ist.

Mit dem Alter ändert sich die Denkweise

Glück im Alter

Man muss nicht mehr – man darf

Glück im Alter beginnt oft mit einer neuen Freiheit: weniger Pflicht, mehr Selbstbestimmung, mehr Gelassenheit und mehr Zeit für sich.

Mit 89 Jahren nicht zu alt, den Weg zu weisen

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Helikopter-Pilot Norbert Bazelli staunte, als ihm sein Passagier auf dem Rundflug über dem Engadin sagte, er könne sein Navigationsgerät abschalten.

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