Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 24 - 50PLUS.de

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Kreative Hilfe gegen Depressionen

MALEN

Kreative Hilfe gegen Depressionen

Pinsel oder Stift als Mittel gegen Depressionen: Malen bietet Gelegenheit, sich von negativen Gedanken zu befreien.

Cannabidiol kann eine verträgliche und natürliche Alternative zu Medikamenten sein.

CBD MEDIKAMENT

CBD für alte Menschen hilfreich?

Viele Jahre war Cannabis vor allem als Droge in der Öffentlichkeit bekannt. Aus diesem Grund hat die Pflanze in unserem Land nicht unbedingt den besten Ruf.

So wichtig sind Mikronährstoffe

Ernährungs-Kolumne

So wichtig sind Mikronährstoffe

Manchmal staune Sie, wie wenig viele Menschen über eine gesunde Ernährungsweise wüssten, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.

Ohne Diät zum Normalgewicht

ABNEHMEN

Ohne Diät zum Normalgewicht

Eine Diät hat meist kurzfristige Effekte. Um langfristig das Wunschgewicht zu halten, hilft aber nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährung.

Was unterscheidet Brainfood von anderen Lebensmitteln?

Gehirnfitness

Brainfood steigert die Konzentrationsfähigkeit

Durch bestimmte Nahrungsmittel die Gehirnleistung ankurbeln. In nahezu allen Kulturen werden bestimmte Speisen als Gedächtnis-Booster verehrt.

Worauf Sie beim Anbau von Bio-Gemüse achten müssen

ERNÄHRUNG

Bio Gemüse aus dem eigenen Garten

Ist Bio-Gemüse aus dem eigenen Garten immer besser und gesünder als im Handel gekauftes? Oder ist es mitunter genau umgekehrt?

Lohnt sich eine Haartransplantation?

Haartransplantation

Lohnt sich eine Haartransplantation?

Die Haartransplantation ist mit Zeit und Kosten verbunden. Wir möchten wissen, wie sich der Eingriff auswirkt und ob das erhoffte Ergebnis erreicht wird.

Vorbeugung gegen einen Schlaganfall ist möglich.

APOPLEXIE

Schlaganfall vorbeugen - So senken Sie das Risiko

Der sogenannte ischämische Schlaganfall kann sich infolge einer Arterienverkalkung langsam entwickeln.

Pflanzliche Schlafmittel können gegen Einschlafprobleme, Durchschlafstörungen sowie frühzeitiges Erwachen helfen.

GEGEN EINSCHLAFPROBLEME

Rezeptfreie pflanzliche Schlafmittel

Einschlafprobleme, Durchschlafstörungen sowie frühzeitiges Erwachen sind sehr belastend für das Wohlbefinden.

Die richtige Ernährung hilft alt zu werden.

JUNGBRUNNEN

Vital im Alter: Methusalemtipps

Mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lebensstil steht einem hohen Alter nichts im Wege.

Blutdruckmessgeräte sind ein wichtiger Baustein für die Prophylaxe.

Blutdruck

Blutdruckmessgeräte – die wichtigsten Kriterien

Da nach Monaten des fortgesetzten Lockdowns in Deutschland nur noch Produkte des täglichen Bedarfs im stationären Handel erhältlich sind,

Bei Verdacht auf eine Ventilationsstörung sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.

ATEMPROBLEME

Wenn das Atmen zur Herausforderung wird

Lungenerkrankungen sind ein weit verbreitetes Problem in der Bevölkerung. Dabei gibt es unterschiedliche Erkrankungen,

Ab 50 wird gezielte Hautpflege immer wichtiger

HAUTPFLEGE

Die beste Pflege für die Haut ab 50

„Man ist so alt, wie man sich fühlt.“ Dieser Satz ist uralt – und immer noch wahr. Und damit wir so gut aussehen, wie wir uns fühlen.

Rund 42% der Schweizer Bevölkerung ist übergewichtig

Gesunde Ernährung

Mangelernährung trotz Überfluss?

Wir leben in einer Welt voller Überfluss. Nahrungsmittel sind rund um die Uhr verfügbar, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.

CBD sorgt üblicherweise für keine Probleme hinterm Steuer!

VERKEHRSSICHERHEIT

CBD im Straßenverkehr – das gilt es zu beachten

CBD ist ein Wirkstoff der weiblichen Hanfpflanze. Im Gegensatz zu der bekannteren Substanz THC hat CBD keinerlei berauschende Wirkungen.

Warum ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil der Krebsprävention?

GESUNDHEIT

5 Ernährungs-Tipps gegen Krebs

Durch einen gesunden Lebensstil und eine bewusste Ernährung lässt sich das Risiko einer Krebserkrankung reduzieren.

Wie können Sie eine trockene Nase behandeln?

GESUNDHEIT

Was Sie gegen eine trockene Nase tun können

Eine trockene Nase stört bei den Betroffenen nicht nur das Wohlbefinden. Sie kann in manchen Fällen auch ernste Folgen für die Gesundheit haben.

Gönnen Sie sich zwischendurch immer mal wieder Ruhephasen und Entspannung.

MENOPAUSE

Tipps für die Zeit der hormonellen Umstellung

Als Wechseljahre wird bekanntlich die Zeit hormoneller Umstellung bezeichnet, welche meistens zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr – auftritt.

Wann soll man ein Gesichtsserum anwenden?

AUSSEHEN

Gesichtsserum: Anwendung und Wirkung

Für viele Frauen ist ein Gesichtsserum nicht mehr aus der täglichen Gesichtspflege-Routine wegzudenken. Die konzentrierten Formeln versprechen volle Pflege.

Blähungen müssen nicht sein

Ernährungs-Kolumne

Unangenehme Blähungen und Völlegefühl

Ein geblähter Bauch, ein Völlegefühl und manchmal Gase, was man dagegen tun kann, erfahren Sie von unserer Ernährungsexpertin Andrea Heller.

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