Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 42 - 50PLUS.de

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Jeder Vierte stirbt an einer Herzkrankheit

HERZ

Jeder Vierte stirbt an einer Herzkrankheit

Koronare Herzkrankheiten, Infarkte und Organschwächen, sind die grössten Gefahren für die Menschen in Mitteleuropa. Wie kann man vorbeugen?

Weisst du noch, damals? Neues bleibt länger im Gedächtnis.

ERINNERUNG

Darum verfliegt die Zeit im Alter immer schneller

Und schon wieder ist ein Jahr vorbei, und ein neues hat begonnen. Je älter wir werden, desto rascher scheint die Zeit an uns vorbeizuziehen.

Für Sport ist es nie zu spät. Dem Herzen zuliebe.

Ausdauersport

Sportprogramm verbessert Herzfunktion

Ein moderates Sportprogramm kann die diastolische Herzfunktion von Erwachsenen im mittleren Lebensalter verbessern.

Drei Gläser Sekt pro Woche sind gut fürs Gedächtnis

Hirnleistung

Drei Gläser Sekt pro Woche sind gut fürs Gedächtnis

An Silvester auch wieder zu tief ins Glas geschaut? Kein Grund für ein schlechtes Gewissen, denn britische Wissenschaftler sind sich einig.

Sie leben länger und besser, wenn sie unsere Tipps befolgen.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

6 tolle Anti-Aging-Varianten fürs Frühstück

Schon zum Frühstück kann man etwas gegen Anti-Aging unternehmen. Es beeinflusst nicht nur unser Energie-Level und unsere Hirnleistung.

Mit Ganzkörper-Vibration abnehmen?

GANZKÖRPER VIBRATION

Mit Ganzkörper-Vibration abnehmen?

Die vibrierenden Gürtel der 1950er-Jahre waren nicht nur Quatsch. Eine neue Studie zeigt, dass Vibration der Schlüssel für den Gewichtsverlust sein könnte.

Gesunde Ernährung - Gewicht reduzieren

DIÄTEN

Vier Abnehm-Methoden im Vergleich

Diät, endlich abnehmen - aber wie? Es gibt so viele Diätkonzepte, dass man schnell den Überblick verliert. Wie findet man die passende Diät?

Sensoren in Kleidung können Puls und Blutdruck messen

BLUTDRUCK

Sensoren in Kleidung können Puls und Blutdruck messen

Gibt es akute Probleme mit dem Herzen oder der Atmung? Gerade bei älteren Menschen und Kranken kann die Antwort Leben retten.

Wenn der Partner zum Fremden wird

ALZHEIMER

Wenn der Partner zum Fremden wird

Eine Frontotemporale Demenz führt dazu, dass ein Mensch sein Verhalten grundlegend ändert. Wissenschaftler erforschen nun warum das so ist.

Sehverlust

50PLUS GESUNDHEIT

Wenn die Sehstärke abnimmt – Altersbedingte Augenleiden

Mit fortschreitendem Alter können sich Augenleiden einstellen. Viele entwickeln sich über viele Jahre schleichend und werden deshalb zu spät erkannt.

Ob Low Carb oder Atkins-Diät: Irgendwas mit Eiweiss ist immer.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die 10 beliebtesten und effektivsten Diäten

Je näher das Weihnachtsfest rückt, desto weiter entfernen wir uns von unserer Traumfigur. Wie können wir die Weihnachtskilos wieder loswerden?

Ist Alzheimer bald heilbar?

ALZHEIMER

Alzheimer dank Schweizer Forschern bald heilbar?

Bislang ist Alzheimer unheilbar. Doch womöglich haben Wissenschaftler der ETH Lausanne einen Weg gefunden, das zu ändern, schreibt «20minuten».

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Gesundheitsfragen

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Senioren in der Schweiz halten grosse Stücke auf das Gesundheitssystem. Das hält viele aber nicht davon ab, «Dr. Google» zu konsultieren.

Pflegeversicherung

50PLUS GESUNDHEIT

3 Mythen rund um die Pflegeversicherung

Gerade in unserer alternden Gesellschaft nimmt das Thema Pflegeversicherung eine immer wichtigere Rolle ein.

Das Gehirn muss vergessen können

VERGESSLICHKEIT

Das Gehirn muss vergessen können

Erinnerungen verblassen schnell. Das ist manchmal enttäuschend. Aber nur wer vergisst, kann Ordnung in seine Erinnerungen bringen.

Mit Wandern gegen Rheuma vorgehen

Bewegung

Mit Wandern gegen Rheuma vorgehen

Es ist ein wunderbares Ganzkörpertraining für den Organismus und hilft den Betroffenen bei ihrer Therapie, schreibt die Rheumaliga Schweiz.

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich

MUSKELAUFBAU

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich

Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern. Voraussetzung ist, dass sie durch Bewegung entsprechende Anreize bekommen.

Gehirn-Implantate für ein besseres Gedächtnis

ERINNERUNG

Gehirn-Implantate für ein besseres Gedächtnis

US-amerikanische Wissenschaftler der Universität von Südkalifornien haben erfolgreich Implantate in menschliche Gehirne eingepflanzt.

Geringe Energieaufnahme und hoher Energieverbrauch hilft immer.

GESUNDE ERNÄHRUNG

Ein sicherer Weg zum Wohlfühlgewicht

Viele Diäten und Ernährungsformen versprechen, ein schneller Weg zum Wohlfühlgewicht zu sein. Doch ist es wirklich so einfach?

Gegen schlechte Spätherbstlaune hilft vor allem frische Luft.

PSYCHE

Depression: Geh weg, Novemberblues!

Wer kennt den Novemberblues nicht? In der kühlen Jahreszeit tut regelmässige Bewegung und Sport an der frischen Luft gut und verbessert die Laune.

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