Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 49 - 50PLUS.de

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Senioren schlucken zu viele Tabletten

ARZNEIMITTELREPORT

Senioren schlucken zu viele Tabletten

Kinder und ältere Menschen bekommen zu viele Arzneimittel mit gefährlichen Auswirkungen und ohne klaren medizinischen Grund.

Alles noch gespeichert – es dauert aber etwas länger.

FORSCHUNG

Senioren denken langsam, weil sie so viel wissen

Senioren vergessen und denken langsam. Das ist eine gängige Meinung. Wissenschaftler der Universität Tübingen sehen das jedoch anders.

Achtung: Zu viel Alkohol macht 50plus vergesslich.

Alkohol

Bei Vieltrinkern leidet das Gedächtnis

Bei Männern, die viel trinken, verschlechtern sich schon im mittleren Alter das Gedächtnis, zeigt eine aktuelle Studie, über die “Spiegel.de” berichtet.

Reha Tipps für Ihre Genesung

GESUNDHEIT

Reha Tipps für Ihre Genesung

Die Gründe für eine Rehabilitation können sehr unterschiedlich sein. Eine längere oder chronische Krankheit oder ein schwerer Unfall sind nur einige Beispiele.

So bieten Sie Erkältungsviren Paroli

HERBST

So bieten Sie Erkältungsviren Paroli

Ab 50 ist man oft von Erkältungen betroffen. Meist beginnt sie in der Nase. Sekret tritt aus, es kribbelt, dann folgen Niesattacken.

Gesund bleiben bis ins hohe Alter

Gesundheits Fachbuch

Gesund bleiben bis ins hohe Alter

Das in den USA heiss diskutierte Fachbuch «Leben ohne Krankheit» provoziert, schreibt Wissenschaftsredaktorin Andrea Trueb im «Blick am Abend».

50plus, Senioren, Seniorinnen, Kraft, Muskeln, Training

SPORTARTEN

Sport im Alter - So bleiben Sie gesund

Gerade im Alter ab 50plus kann regelmässiger Sport viel dazu beitragen, um Krankheiten, Knochenbrüche und andere Blessuren zu vermeiden.

Bestimmte Stoffe im Wein machen gesund.

WEIN

Ein Glas Rotwein - Das Lieblingsmedikament

Ist Rotwein gesund, so ein bis zwei Gläser pro Tag? Glücklicherweise sind die meisten Studien auf unserer Seite.

Mit Gehirnjogging mehr Fitness für Ihr Gehirn

GEHIRNTRAINING

Mit Gehirnjogging mehr Fitness für Ihr Gehirn

Gehirntraining bieten moderne Trainingsprogramme am Computer zur Steigerung der geistigen Fitness. Eigentlich passt der Name Gehirnyoga ganz gut.

Warum schlafe ich einfach nicht ein

50 PLUS GESUNDHEIT

Warum schlafe ich nicht ein

Nicht (ein)schlafen zu können kann sehr belastend sein. Nachts wälzt man sich im Bett hin und her und tagsüber ist man unkonzentriert.

Wechseljahrbeschwerden mit Mönchspfeffer bekämpfen

50 PLUS GESUNHEIT

Wechseljahrbeschwerden mit Mönchspfeffer bekämpfen

Jeder kommt früher oder später in die Wechseljahre. Manche kommen schon mit Anfang 40 in diese Zeit, andere wiederum erst mit Mitte 50.

Das "Powerhouse" im Fokus

PILATES

Mehr Kraft für den Beckenboden

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das von grossem Nutzen ist. Pilates gilt insbesondere als effizientes Training für den Beckenboden.

Beschwerden Wechseljahre

Menopause

Beschwerden der Wechseljahre lindern

Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem Mann oder Frau den Sprung in die Wechseljahre machen. Dabei empfindet jeder die Beschwerden anders.

50plus-Gehirn ist zuverlässiger

ALTERSFORSCHUNG

50plus-Gehirn ist zuverlässiger

Bei 50plus arbeitet das Gehirn zuverlässiger. Das fanden Berliner Forscher heraus. Sie liessen Ältere und Jüngere an 100 Tagen die gleichen Aufgaben lösen.

Magersucht kann auch reifere Frauen treffen

Krankheit

Magersucht kann auch reifere Frauen treffen

Essstörungen werden meist als reine Pubertätskrankheiten angesehen. Tatsächlich leiden immer mehr Frauen der Generation „50 plus“ daran.

Gelenkbeschwerden mit Hagebutten Pulver mildern

50 PLUS GESUNHEIT

Gelenkbeschwerden mit Hagebutten Pulver mildern

Im Alter kommt so manches Wehwehchen, auch wenn man es nicht immer wahrhaben möchte. Allerdings sind viele dieser Beschwerden einfach zu bekämpfen.

Kalorienarm essen für niedrigeren BMI

Bodymass Index

Kalorienarm essen für niedrigeren BMI

Mit dem BMI lässt sich das Körpergewicht beurteilen. Wer auf seine Figur achtet, muss nicht zwangsweise auf bestimmte Gerichte verzichten.

Götter in Weiß – wie man kompetente Ärzte findet

50 PLUS MEDIZIN

Götter in Weiß – wie man kompetente Ärzte findet

Vor allem bei vielen älteren Patienten ist ein Arzt eine kompetente Person und was er sagt, ist Gesetz. So war das zumindest noch bis vor einigen Jahren.

Der Genuss von Kaffee ist gesund

Lieblingsgetränk

Der Genuss von Kaffee ist gesund

Kaffee ist in Deutschland das Lieblingsgetränk: Im Durchschnitt trinkt jeder Mensch hierzulande rund 162 Liter Kaffee pro Jahr. Aber ist Kaffee gesund?

Wassermelonen sind sommerlich leicht

Früchte

Wassermelonen sind sommerlich leicht

Wassermelonen überzeugen mit ihrem hohen Wasser- und niedrigen Kaloriengehalt und eignen sich an heissen Sommertagen als Durstlöscher.

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