Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 2 - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Bauchfett loswerden – ab diesem Umfang wird’s kritisch

Gesundheitsrisiko

Bauchfett loswerden – ab diesem Umfang wird’s kritisch

Bauchfett loswerden lohnt sich besonders, wenn der Umfang gefährlich wird. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Tricks gegensteuern.

Abnehmen ohne Hungergefühl

ABNEHMEN

Diät: Vermeiden Sie beim Abnehmen das Hungergefühl

Abnehmen kann schwer sein, wenn gewohnte Lebensmittel aus dem Speiseplan fallen oder Kalorien reduziert werden. Oft stellt sich ein Hungergefühl ein.

Krebsrisiko senken – So schützen Sie sich effektiv

Prävention

Krebsrisiko senken – So schützen Sie sich effektiv

Das Krebsrisiko senken ist möglich. Wer bewusst lebt und ein paar Dinge im Alltag verändert, kann seine Gesundheit aktiv schützen, und zwar jeden Tag.

Demenz: Aktive Massnahmen zur Demenzprävention

Vorbeugen

Demenz: Aktive Massnahmen zur Demenzprävention

Demenz stellt eine ernsthafte Gesundheitsherausforderung dar. Im folgenden Artikel stellen wir effektive Massnahmen zur Demenzprävention vor.

Was tun, wenn der Schlaf nicht kommen will?

SCHLAFLOSIGKEIT

Was tun, wenn der Schlaf nicht kommen will?

Müssen es gleich Schlafmittel sein oder gibt es andere Tipps, die beim Einschlafen helfen? Hier kommt die Experten-Meinung.

Verzuckert: Wie Süsses Ihre Stimmung ruiniert

Gesunde Ernährung

Verzuckert: Wie Süsses Ihre Stimmung ruiniert

Verzuckert und ständig müde? Zucker beeinflusst mehr als nur das Gewicht, er raubt Energie und ruiniert langfristig sogar die Stimmung.

Schlaf verbessern – Diese Fehler kosten Sie Erholung

Besser schlafen

Schlaf verbessern – Diese Fehler kosten Sie Erholung

Wer seinen Schlaf verbessern will, sollte verhindern, dass sich schlechte Gewohnheiten in den Alltag einschleichen. Erfahren Sie, welche das sind!

Gesunde Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und körperlichen Komfort.

GELENKPFLEGE

Kollagen-Supplementierung und Ernährung

Gesunde Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und körperlichen Komfort – unabhängig vom Alter.

Stress abbauen – Mit dieser Technik wird’s sofort besser

Entspannungstechniken

Stress abbauen – Mit dieser Technik wird’s sofort besser

Stress abbauen beginnt im Kopf, am besten sofort. Mit einer simplen Technik bringen Sie Körper und Geist zurück in Balance. Probieren Sie's aus.

Tinnitus: Wenn Stille lauter wird als Lärm

Ohrgeräusche

Tinnitus: Wenn Stille lauter wird als Lärm

Tinnitus trifft viele Menschen ab 50 und oft kommt er schleichend. Was wirklich hilft, wenn das Ohr pfeift, rauscht oder fiept.

Heisshunger: Wie kann ich ihn stoppen?

Fressattacken

Heisshunger: Wie kann ich ihn stoppen?

Ob tagsüber oder mitten in der Nacht, Heisshunger überfällt uns meist aus heiterem Himmel. Mit den folgenden Tricks widerstehen Sie den Gelüsten.

Fitness steigern – Ohne Gym, aber mit System

Alltagstaugliche Fitness

Fitness steigern – Ohne Gym, aber mit System

Fitness steigern funktioniert auch ohne Studiovertrag. Mit cleveren Tricks, alltagstauglichen Ideen und einer Portion Humor kommen Sie in Form.

Erinnern leicht gemacht – so schärfen Sie Ihr Gedächtnis

Merkfähigkeit steigern

Erinnern leicht gemacht – so schärfen Sie Ihr Gedächtnis

Es gibt Tricks, mit denen Ihnen das Erinnern leicht gemacht wird. Wenn Sie diese umsetzen, können Sie Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen.

Die 10 gesündesten Freizeitaktivitäten

Gesund Leben

Die 10 gesündesten Freizeitaktivitäten

Eine abwechslungsreich gestaltete Freizeit trägt wesentlich dazu bei, gesund zu leben. Hirn und Muskeln brauchen Sauerstoff um zu funktionieren.

Ernährung für mehr Energie – so steigern Sie Ihre Vitalität

Vitalität steigern

Ernährung für mehr Energie – so steigern Sie Ihre Vitalität

Die richtige Ernährung für mehr Energie unterstützt Sie gerade auch in der zweiten Lebenshälfte dabei, langfristig gesund, vital und aktiv zu bleiben.

Gedächtnistraining mal anders - Jonglieren!

Gehirnfitness

Gedächtnistraining mal anders - Jonglieren!

Jonglieren, erlernen und Gedächtnistraining aktivieren. Ihr Gehirn auf Trab bringen - leicht gemacht!

Suche nach innovativen Behandlungsmethoden

NEUE METHODEN

Zugang zu innovativen Behandlungsmethoden

Immer mehr Menschen wünschen sich moderne Alternativen, wenn herkömmliche Medikamente nicht mehr ausreichen oder zu starke Nebenwirkungen verursachen.

Abnehmen ohne Jojo-Effekt – dauerhaft schlank bleiben

Nachhaltig abnehmen

Abnehmen ohne Jojo-Effekt – dauerhaft schlank bleiben

Abnehmen ohne Jojo-Effekt? Vergessen Sie Diäten! Entscheidend sind alltagstaugliche Strategien ohne Kalorienzählen, aber mit Verstand.

Tiefschlaf entfesseln

Schlaf ist wichtig

Tiefschlaf entfesseln: So erholen Sie sich wirklich

Für einen erholsamen Schlaf spielt der Tiefschlaf eine entscheidende Rolle. Der folgende Beitrag verrät, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.

Neue Therapien für komplexe Krankheitsbilder.

ALTERNATIVE METHODEN

Individuelle Therapie bei komplexen Krankheitsbildern

Komplexe Krankheitsbilder müssen für die richtige medizinische Versorgung und eine gute Behandlung ganzheitlich erfasst werden.

vorherige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel