Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 8

Werben auf 50PLUS

Krebsrisiko senken – So schützen Sie sich effektiv

Prävention

Krebsrisiko senken – So schützen Sie sich effektiv

Das Krebsrisiko senken ist möglich. Wer bewusst lebt und ein paar Dinge im Alltag verändert, kann seine Gesundheit aktiv schützen, und zwar jeden Tag.

Verzuckert: Wie Süsses Ihre Stimmung ruiniert

Gesunde Ernährung

Verzuckert: Wie Süsses Ihre Stimmung ruiniert

Verzuckert und ständig müde? Zucker beeinflusst mehr als nur das Gewicht, er raubt Energie und ruiniert langfristig sogar die Stimmung.

Schlaf verbessern – Diese Fehler kosten Sie Erholung

Besser schlafen

Schlaf verbessern – Diese Fehler kosten Sie Erholung

Wer seinen Schlaf verbessern will, sollte verhindern, dass sich schlechte Gewohnheiten in den Alltag einschleichen. Erfahren Sie, welche das sind!

Gesunde Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und körperlichen Komfort.

GELENKPFLEGE

Kollagen-Supplementierung und Ernährung

Gesunde Gelenke sind die Grundlage für Beweglichkeit und körperlichen Komfort – unabhängig vom Alter.

Stress abbauen – Mit dieser Technik wird’s sofort besser

Entspannungstechniken

Stress abbauen – Mit dieser Technik wird’s sofort besser

Stress abbauen beginnt im Kopf, am besten sofort. Mit einer simplen Technik bringen Sie Körper und Geist zurück in Balance. Probieren Sie's aus.

Tinnitus: Wenn Stille lauter wird als Lärm

Ohrgeräusche

Tinnitus: Wenn Stille lauter wird als Lärm

Tinnitus trifft viele Menschen ab 50 und oft kommt er schleichend. Was wirklich hilft, wenn das Ohr pfeift, rauscht oder fiept.

Heisshunger: Wie kann ich ihn stoppen?

Fressattacken

Heisshunger: Wie kann ich ihn stoppen?

Ob tagsüber oder mitten in der Nacht, Heisshunger überfällt uns meist aus heiterem Himmel. Mit den folgenden Tricks widerstehen Sie den Gelüsten.

Fitness steigern – Ohne Gym, aber mit System

Alltagstaugliche Fitness

Fitness steigern – Ohne Gym, aber mit System

Fitness steigern funktioniert auch ohne Studiovertrag. Mit cleveren Tricks, alltagstauglichen Ideen und einer Portion Humor kommen Sie in Form.

Ernährung für mehr Energie – so steigern Sie Ihre Vitalität

Vitalität steigern

Ernährung für mehr Energie – so steigern Sie Ihre Vitalität

Die richtige Ernährung für mehr Energie unterstützt Sie gerade auch in der zweiten Lebenshälfte dabei, langfristig gesund, vital und aktiv zu bleiben.

Suche nach innovativen Behandlungsmethoden

NEUE METHODEN

Zugang zu innovativen Behandlungsmethoden

Viele Menschen wünschen sich Alternativen, wenn herkömmliche Medikamente nicht ausreichen oder starke Nebenwirkungen verursachen.

Abnehmen ohne Jojo-Effekt – dauerhaft schlank bleiben

Nachhaltig abnehmen

Abnehmen ohne Jojo-Effekt – dauerhaft schlank bleiben

Abnehmen ohne Jojo-Effekt? Vergessen Sie Diäten! Entscheidend sind alltagstaugliche Strategien ohne Kalorienzählen, aber mit Verstand.

Tiefschlaf entfesseln

Schlaf ist wichtig

Tiefschlaf entfesseln: So erholen Sie sich wirklich

Für einen erholsamen Schlaf spielt der Tiefschlaf eine entscheidende Rolle. Der folgende Beitrag verrät, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.

Neue Therapien für komplexe Krankheitsbilder.

ALTERNATIVE METHODEN

Individuelle Therapie bei komplexen Krankheitsbildern

Komplexe Krankheitsbilder müssen für die richtige medizinische Versorgung und eine gute Behandlung ganzheitlich erfasst werden.

Mehr Muskeln, weniger Fett – so funktioniert’s

Krafttraining

Mehr Muskeln, weniger Fett – so funktioniert’s

Mehr Muskeln und weniger Fett am Körper lässt sich durch eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung und Krafttraining dauerhaft erzielen.

Schlaf und Mondzyklen – warum manche Nächte Unruhe bringen

Besser Schlafen

Schlaf und Mondzyklen – warum manche Nächte Unruhe bringen

Schnell können durch die Schlaf und Mondzyklen durch das geheimnisvoll schimmernde Licht am Himmel durcheinandergewirbelt werden.

Energie durch Bewegung – schon 10 Minuten täglich reichen

Fitness

Energie durch Bewegung – schon 10 Minuten täglich reichen

Entdecken Sie, wie effektiv Energie durch Bewegung Ihr Leben verändern kann. Lassen Sie sich von den nächsten Zeilen inspirieren und mitreissen.

Achtung, Sommerfalle - 10 Esssünden im Sommer!

Ernährung

Achtung, Sommerfalle - 10 Esssünden im Sommer!

Der Sommer zeigt sich bereits von seiner besten Seite und lädt zu Grillfesten im Freien oder zum kühlen Weizen in den Biergarten ein.

Fit im Kopf – Gedächtnis stärken leicht gemacht

Mentales Training

Fit im Kopf – Gedächtnis stärken leicht gemacht

Mit zunehmenden Alter verändert sich das Gehirn. Wer sein Gedächtnis trainiert und sich offen neuen Herausforderungen stellt, bleibt fit im Kopf.

Intervallfasten für Anfänger – so klappt’s

Ernährungsumstellung

Intervallfasten für Anfänger – so klappt’s

Intervallfasten ist die einfachste Möglichkeit das eigene Gewicht zu reduzieren. Wir zeigen, worauf es am Anfang besonders zu achten gilt.

Gedächtnis stärken – so merken Sie sich alles

Konzentration steigern

Gedächtnis stärken – so merken Sie sich alles

Mit gezielten Strategien und modernen Tools können Sie Ihr Gedächtnis stärken und trainieren und dabei Ihre Merkfähigkeit effektiv verbessern.

vorherige
…
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel