Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 3 - 50PLUS.de

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Nachts wach? Diese Tricks helfen Ihnen sofort zurück in den Schlaf

Schlafprobleme lösen

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Viele Menschen erleben Phasen in ihrem Leben, in denen sie Nachts wach werden und nicht mehr einschlafen können. Lösen Sie Ihre Schlafprobleme.

Scharf sehen mit den richtigen Übungen

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Scharf sehen? Mit diesen 5 Übungen klappt's

Endlich wieder mit den Augen scharf sehen können sollte kein Hirngespinst sein. Die kontrahierenden Muskeln der Augen lassen sich trainieren.

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Nicht nur Liebe beflügelt das Herz: Gesunde Lebensmittel, die das wichtigste Organ unseres Körpers stärken, dürfen auf keinem Speiseplan fehlen.

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Augen lasern lassen oder doch via OP korrigieren? Welche Wahl stellt die richtige dar? Dieser Beitrag enthält Informationen zu beiden Verfahren.

Stil statt Perfektion: Warum das Streben nach Perfektion Sie zurückhält

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Stil statt Perfektion: Ihr Look, Ihre Freiheit

Stil statt Perfektion hat die Kraft, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen und Veränderungen anzustossen. So tragen Sie zur Vielfalt der Gesellschaft bei.

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Für einen erholsamen Schlaf spielt der Tiefschlaf eine entscheidende Rolle. Der folgende Beitrag verrät, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.

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Die Wechseljahre haben einen Einfluss auf die Libido.

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Welche Ohrerkrankungen können Menschen beeinträchtigen? Erfahren Sie hier alles zu den wichtigsten Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten.

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Für viele älter werdende Menschen ist es eine grosse Veränderung und Umstellung, wenn dauerhaft und regelmässig Medikamente eingenommen werden müssen.

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