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Gesundheit

Scharf sehen mit den richtigen Übungen

Augenübungen

Scharf sehen? Mit diesen 5 Übungen klappt's

Endlich wieder mit den Augen scharf sehen können sollte kein Hirngespinst sein. Die kontrahierenden Muskeln der Augen lassen sich trainieren.

Abnehmen ab 50 - Obst oder Gemüse?

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Das Richtige essen: Darauf kommt es an, wenn Sie abnehmen möchten, ohne zu hungern. Doch wie erreichen Sie das Ziel leichter, mit Gemüse oder Früchten?

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Zucker ist ungesund. Doch selbst wer peinlich darauf achtet, keinen Zucker zu verwenden, nimmt häufig trotzdem welchen zu sich.

Was kann man für die Herzgesundheit tun?

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7 Lebensmittel für ein gesundes Herz

Nicht nur Liebe beflügelt das Herz: Gesunde Lebensmittel, die das wichtigste Organ unseres Körpers stärken, dürfen auf keinem Speiseplan fehlen.

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Augen lasern lassen oder doch via OP korrigieren? Welche Wahl stellt die richtige dar? Dieser Beitrag enthält Informationen zu beiden Verfahren.

Stil statt Perfektion: Warum das Streben nach Perfektion Sie zurückhält

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Stil statt Perfektion: Ihr Look, Ihre Freiheit

Stil statt Perfektion hat die Kraft, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen und Veränderungen anzustossen. So tragen Sie zur Vielfalt der Gesellschaft bei.

Umweltgefahren für die Haut und ihre Risiken

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Umweltgefahren für die Haut: Unsichtbare Risiken erkennen

Die Haut ist das grösste Organ des Menschen. Umweltgefahren für die Haut haben sich die letzten Jahrzehnte kontinuierlich gehäuft.

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Reha im Ausland: Mehr Chancen für Ihre Genesung?

Wer sagt, dass eine Reha oder Kur immer im Inland stattfinden müsste? Längst ist es möglich, das auch im Ausland zu tun. Wenn auch nicht überall.

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Dankbarkeit am Abend: Ihr Schlüssel zum besseren Schlaf

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Training nach Puls: So steigern Sie Ihre Vitalität

Entdecken Sie im folgenden Artikel, wie Sie mit Training nach Puls Ihre Vitalität steigern und massgeschneidert trainieren können.

Die Wechseljahre haben einen Einfluss auf die Libido.

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Die Wechseljahre und ihre Auswirkungen und Folgen sind für viele Frauen ein natürlicher, aber auch äusserst herausfordernder Lebensabschnitt.

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Erinnerungen auffrischen: Tipps für die goldene Zeit

Frischen Sie Ihre Erinnerungen auf und gestalten Sie unvergessliche Momente. So bleibt Ihr Leben lebendig, bereichernd und von Freude erfüllt.

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Ein veganer Lebensstil schenkt Ihnen Vitalität und Lebensfreude. Erfahren Sie, wie leicht Sie starten können - Schritt für Schritt zu mehr Energie!

Spermidin kommt natürlich im Körper vor.

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Was ist Spermidin und wie wirkt es?

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Ohrerkrankungen im Überblick - Die wichtigsten Ursachen

Welche Ohrerkrankungen können Menschen beeinträchtigen? Erfahren Sie hier alles zu den wichtigsten Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten.

Verschreibungspflichtige Medikamente können heute auch über eine App bestellt werden.

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Medikamenten - Tipps für einen reibungslosen Umgang

Für viele älter werdende Menschen ist es eine grosse Veränderung und Umstellung, wenn dauerhaft und regelmässig Medikamente eingenommen werden müssen.

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Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.

Mit zunehmendem Alter wird der Muskelabbau zum Problem.

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Muskelabbau ist, je älter Menschen werden, ein immer grösser werdendes Problem. Dabei geht es nicht nur um sportliche Betätigung oder Krafttraining, sondern um die allgemeine Form der Muskeln.

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Gibt es wirklich Lebensmittel für klare Sicht? Ja! Sie helfen dabei, die Sehkraft zu stärken, und bilden eine optimale Basis für die Augengesundheit.

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