Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 6

Werben auf 50PLUS

KI-Schlafcoaching: So optimieren Sie Ihren Schlaf

Erholungsanalyse

KI-Schlafcoaching: So optimieren Sie Ihren Schlaf

KI-Schlafcoaching kann helfen, Schlafmuster zu erkennen und Routinen zu verbessern. So nutzen Sie digitale Unterstützung sinnvoll.

Chronische Schmerzen sind komplex.

CHRONISCHER SCHMERZ

Ursachen und Behandlungsansätze zur Behandlung

Von chronischen Schmerzen sprechen Fachleute, wenn Schmerzen und Beschwerden länger als drei bis sechs Monate anhalten.

Fettstoffwechsel pushen: so geht's

Energiestoffwechsel

Fettstoffwechsel pushen: so geht's

Den Fettstoffwechsel zu pushen gelingt nicht mit Wundermitteln, sondern mit Bewegung, kluger Ernährung und gesunden Routinen.

Gedächtnistraining - Gehirnjogging für jeden Tag

Fitness fürs Hirn

Gedächtnistraining - Gehirnjogging für jeden Tag

Das Training vom Gedächtnis ist nicht nur für die ältere Generation wichtig. Jeder sollte mit dem Gehirnjogging und dem Gehirntraining rechtzeitig beginnen.

Hörsinn trainieren: So fördert Stille Ihre Wahrnehmung

Ohrenkraft

Hörsinn trainieren: So fördert Stille Ihre Wahrnehmung

Stille kann Ihren Hörsinn schärfen, Stress senken und die Wahrnehmung vertiefen. So trainieren Sie bewusstes Hören im Alltag.

Zugehörigkeit kann psychische Gesundheit stärken.

STARKES IMMUNSYSTEM

Immunsystem: Persönliche Bindungen schützen

Soziale Kontakte sind ein Grundbedürfnis und stärken die Psyche. Laut Wissenschaft kann Nähe sogar das Immunsystem unterstützen.

Frauen sind häufiger von Blasenentzündungen betroffen.

BLASENENTZÜNDUNG

Wann ist es Zeit bei Beschwerden zum Arzt zu gehen?

Es brennt, es schmerzt und es ist den Betroffenen sofort klar, dass die Blasenentzündung (auch Zystitis) wieder da ist.

Sehschwäche ignorieren - so ruinieren Sie Ihr Hirn

Kognitive Beeinträchtigung

Sehschwäche ignorieren - so ruinieren Sie Ihr Hirn

Sehschwäche ist mehr als ein lästiges Alltagsproblem. Wer sie ignoriert, belastet Augen, Gehirn und Lebensqualität unnötig.

Haartransplantation: Ist sie die Investition wert?

Haartransplantation: Ist sie die Investition wert?

Eine Haartransplantation kann Selbstbewusstsein stärken, kostet aber Geld, Zeit und Geduld. So prüfen Sie, ob sie sich lohnt.

Gedächtnis und Duft: Warum Gerüche stärker wirken als Worte

Gedächtnisreiz

Gedächtnis und Duft: Warum Gerüche stärker wirken als Worte

Gerüche wecken Erinnerungen oft schneller als Worte. Erfahren Sie, warum Duft und Gedächtnis so eng verbunden sind.

Blutzucker entgleist – trotz gesunder Ernährung

Stoffwechselbalance

Blutzucker entgleist – trotz gesunder Ernährung

Auch bei gesunder Ernährung kann der Blutzucker schwanken. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wann ärztlicher Rat wichtig ist.

Gelenkverschleiss erkennen – bevor Schmerzen auftreten

Knorpelabbau

Gelenkverschleiss erkennen – bevor Schmerzen auftreten

Gelenkverschleiss beginnt oft unbemerkt. Wer frühe Warnzeichen kennt, kann rechtzeitig handeln und die Beweglichkeit länger erhalten.

Hörverlust erkennen – diese Anzeichen übersehen viele

Gehörschwäche

Hörverlust erkennen – diese Anzeichen übersehen viele

Hörverlust entwickelt sich oft schleichend. Wer frühe Anzeichen erkennt, kann rechtzeitig handeln und Lebensqualität bewahren.

Wenn Mikronährstoffe fehlen – so erkennen Sie es frühzeitig

Vitalstoff-Check

Wenn Mikronährstoffe fehlen – so erkennen Sie es frühzeitig

Ein Mangel an Mikronährstoffen zeigt sich oft schleichend. Erfahren Sie, welche Warnzeichen Sie ernst nehmen sollten.

Knochendichte erhalten – so stärken Sie Ihre Basis

Mineralstärke

Knochendichte erhalten – so stärken Sie Ihre Basis

Starke Knochen brauchen tägliche Pflege. Erfahren Sie, wie Bewegung, Ernährung und Vorsorge helfen, Ihre Knochendichte zu erhalten.

Reizüberflutung stoppen – geben Sie Ihrem Kopf Ruhe

Mentale Ruhe

Reizüberflutung stoppen – geben Sie Ihrem Kopf Ruhe

Wenn alles zu viel wird, braucht Ihr Kopf Ruhe. Erfahren Sie, wie Sie Reizüberflutung erkennen und im Alltag gezielt gegensteuern.

Eiweissmangel vermeiden – das brauchen Sie täglich

Vitalität

Eiweissmangel vermeiden – das brauchen Sie täglich

Eiweiss ist wichtig für Muskeln, Kraft und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie Sie Ihren täglichen Bedarf ab 50 gut decken können.

Welches ist die beste Gesichtspflegeroutine für Ihre Haut?

HAUTPFLEGE AB 50

Was sich verändert und welche Produkte wirklich helfen

Im Laufe der Zeit, mit zunehmendem Alter verändert sich körperlich vieles; insbesudere auch die äusserste Schicht, unsere Haut.

Immunabwehr stärken – das können Sie täglich tun

Widerstandskraft

Immunabwehr stärken – das können Sie täglich tun

Eine starke Immunabwehr beginnt im Alltag: Erfahren Sie, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Vorsorge Ihre Abwehrkräfte täglich unterstützen.

Grauer Star erkennen – bevor Ihre Sicht verblasst

Augengesundheit

Grauer Star erkennen, bevor Ihre Sicht verblasst

Grauer Star beginnt oft schleichend. Erfahren Sie, welche Warnzeichen Sie ernst nehmen sollten und wann der Gang zum Augenarzt wichtig ist.

vorherige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel