Leider ist es kein Mythos: Stress macht Ihre Haut älter. Doch Sie müssen sich damit zum Glück nicht abfinden. Wir haben hilfreiche Tipps für Sie.
Schlank durch Kauen? Klingt zu einfach? Tatsächlich kann bewusstes Kauen helfen, das Gewicht zu regulieren - ganz ohne Verzicht und Diätstress.
Ein winziger Makel – und die Maschine stockt. So sensibel reagiert auch der Körper, wenn der Kiefer aus dem Gleichgewicht gerät.
Gehirntraining wird oft als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen angepriesen, aber funktioniert es wirklich?
Der schwierige Entschluss, ein komplett rauchfreies Leben zu führen, kommt für viele Menschen langsam und nicht über Nacht.
Stoppen Sie das Vergesse und stärken Sie Ihr Gedächtnis. Diese einfachen, aber effektiven Methoden helfen Ihnen, geistig fit zu bleiben.
Durch einen gesunden Lebensstil und eine bewusste Ernährung lässt sich das Risiko einer Krebserkrankung reduzieren.
Mit dem Älterwerden verändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers – und damit auch die Anforderungen an unsere Ernährung.
Es ist so einfach, mit einem gesunden Schlafen verjüngt aufzuwachen. Guter Schlaf wirkt wie ein Zaubertrank und keine Anti-Aging-Creme wird benötigt.
Abnehmen, vor allem im Alter, wird zunehmend schwerer. Wir nennen Ihnen einige Gründe, woran das liegen könnte und was man dagegen tun kann.
Niemand möchte, dass sein Gehirn auf Sparflamme läuft. Zum Glück kann jeder im Alltag selbst etwas tun, damit es wieder auf Hochtouren kommt!
Die Darmflora spielt bekanntermassen eine wichtige Rolle für die Gesundheit - und das nicht nur für die physische, sondern auch für die psychische.
Die Auswirkungen von Elektrosmog auf den Schlaf werden oft unterschätzt, da er sich weder sehen noch anfassen lässt und nicht direkt wahrnehmbar ist.
Mit zunehmendem Alter spüren viele Menschen körperliche Veränderungen, die sich auf ihre Fitness, Regeneration und Muskelkraft auswirken.
Zucker ist zwar ungesund, allerdings ist Zuckerersatz nicht immer die bessere Alternative. Doch welche Ersatzstoffe sind besonders gefährlich?
Alternative Heilmethoden bieten natürliche Wege aus der Abhängigkeit von Medikamenten und fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Haben Sie schon vom Gehirn-Gift Plastik gehört? Es kann nicht nur das Denken beeinträchtigen, sondern auch neurodegenerative Erkrankungen auslösen.
Damit der Po auch noch mit 50+ prall & knackig ist, braucht es oft nicht viel mehr als die passenden Übungen sowie Ehrgeiz und Durchhaltevermögen.
Unruhige Nächte mit schlechten Träumen kennt jeder. Doch Alpträume sind tiefgreifend. Welche Rolle das Unterbewusstsein spielt, lesen Sie hier.
Dass man dick durch Darmbakterien werden kann, ist kein Mythos, sondern eine wissenschaftliche Erkenntnis. Doch bringt dann eine Diät überhaupt was?
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