Ernährung - Ernährung für Senioren - Seite 9

Werben auf 50PLUS

Heisshunger kann verschiedene Ursachen haben

Hilfe beim Abnehmen

Der stete Kampf gegen das Übergewicht

Übergewicht belastet Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie Sie langfristig und gesund Ihr Gewicht reduzieren können.

Welche Arten von Tee gibt es?

wohlbefinden

Tee trinken, geniessen und abschalten

Eine Tasse Tee schenkt Ruhe und Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie Tee Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen kann.

So funktioniert das Entschlacken

Entgiftung

Was eine Entschlackungskur mit dem Körper macht

Eine Entschlackungskur soll den Körper entlasten und das Wohlbefinden steigern. Doch was passiert dabei tatsächlich im Organismus?

Wie gross sollte mein tägliches Kaloriendefizit sein?

ABNEHMEN

Intervall-Fasten - Die 5 häufigsten Fehler

Intervallfasten gilt als effektive Methode zum Abnehmen. Doch viele Fehler verhindern den Erfolg und können sogar gesundheitlich schaden.

Aussteigen aus der Blutzucker-Achterbahn

Ernährung

Unausgeglichene Blutzucker-Achterbahn

Ein schwankender Blutzucker kann Müdigkeit, Heißhunger und Unruhe auslösen. Erfahren Sie, wie Sie mehr Balance in den Alltag bringen.

Losen Tee trinken statt Tee aus Beuteln

TEE

5 Tipps, wie Sie Ihren Tee am besten zubereiten

Die richtige Teezubereitung entscheidet über Aroma und Wirkung. Mit wenigen Tipps genießen Sie Ihren Tee noch bewusster.

So wichtig sind Mikronährstoffe

Ernährung

So wichtig sind Mikronährstoffe

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind lebenswichtig. Erfahren Sie, warum Mikronährstoffe besonders ab 50 so wichtig sind.

Ohne Diät zum Normalgewicht

ABNEHMEN

Ohne Diät zum Normalgewicht

Dauerhaft abnehmen ohne strenge Diäten? Mit gesunden Gewohnheiten können Sie Ihr Normalgewicht erreichen und langfristig halten.

Was unterscheidet Brainfood von anderen Lebensmitteln?

Gehirnfitness

Brainfood steigert die Konzentrationsfähigkeit

Die richtige Ernährung kann die Konzentration fördern. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihr Gehirn fit und leistungsfähig halten.

Worauf Sie beim Anbau von Bio-Gemüse achten müssen

ERNÄHRUNG

Bio Gemüse aus dem eigenen Garten

Frisches Bio-Gemüse aus dem eigenen Garten schmeckt besonders gut. Erfahren Sie, wie Sie gesund und nachhaltig selbst anbauen können.

Die richtige Ernährung hilft alt zu werden.

JUNGBRUNNEN

Vital im Alter: Methusalemtipps

Mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lebensstil steht einem hohen Alter nichts im Wege.

Rund 42% der Schweizer Bevölkerung ist übergewichtig

Gesunde Ernährung

Mangelernährung trotz Überfluss?

Mangelernährung kann trotz voller Kühlschränke entstehen. Erfahren Sie, warum besonders Menschen ab 50 betroffen sein können.

Gönnen Sie sich zwischendurch immer mal wieder Ruhephasen und Entspannung.

MENOPAUSE

Tipps für die Zeit der hormonellen Umstellung

Als Wechseljahre wird bekanntlich die Zeit hormoneller Umstellung bezeichnet, welche meistens zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr – auftritt.

Blähungen müssen nicht sein

Ernährung

Unangenehme Blähungen und Völlegefühl

Blähungen und Völlegefühl können den Alltag erheblich belasten. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und was wirklich hilft.

Gute Medizin schmeckt bitter

Ernährung

Bitterstoffe: die kleinen Helferlein für die Verdauung

Bitterstoffe fördern die Verdauung, unterstützen Leber und Darm und können das Wohlbefinden steigern. Warum sie so wertvoll sind.

Was gibt es besseres als eine gute Tasse Kaffee?

GENUSS

Was gibt es zum Kaffeekränzchen 2.0 ?

Was gibt es Schöneres, als einen gemütlichen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen zu verbringen? Es gibt immer einen Grund für einen Kaffee!

Chronischer Stress erhöht die Cortisol Produktion

ERNÄHRUNG

Der Einfluss von Cortisol auf unser Gewicht

Cortisol beeinflusst Stoffwechsel, Appetit und Fettverteilung. Erfahren Sie, wie das Stresshormon Ihr Gewicht verändern kann.

Aminosäuren: unsere Powerpakete

Ernährung

Aminosäuren: unsere Powerpakete

Aminosäuren sind lebenswichtige Bausteine für Muskeln, Immunsystem und Energie. Erfahren Sie, warum sie so wichtig sind.

Schnelle Wege zum Abnehmen

ABNEHMEN

Beginnen Sie den Kampf gegen den Winterspeck

Die kalte Jahreszeit hinterlässt oft einige Extrakilos. Mit den richtigen Strategien werden Sie den Winterspeck gesund wieder los.

Weniger ist mehr, wenn es um gesunde Ernährung geht

Regionale Lebensmittel

Weshalb man regionale Lebensmittel kaufen sollte

Regionale Lebensmittel stehen für Frische, Qualität und kurze Transportwege. Erfahren Sie, warum der Einkauf vor Ort Mensch, Umwelt und Wirtschaft stärkt.

vorherige
…
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel