Aus dem Supermarktregal lachen die Kartoffeln, herrlich locken die Steaks in der Metzgerei – aber wie kann ich die Haltbarkeit verlängern?
Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben es schwer, wenn sie Gewicht abbauen wollen. Mit steigendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel.
Die Begriffe Diät und Fasten werden häufig synonym gebraucht, dennoch besteht ein signifikanter Unterschied zwischen den beiden.
Keine Lust auf Frühstück? Brot mit Konfitüre liegt Ihnen am Morgen zu schwer im Magen? Dann versuchen Sie es doch einmal mit Smoothies.
Immer wieder wird in Zeitschriften oder im Internet eine Wundermethode beschrieben, wie in kurzer Zeit viel an Gewicht verloren werden kann.
Viele Menschen können mit einer Diät, Sport und etwas Disziplin abnehmen. Warum viele trotz aller Bemühungen und Diäten nicht abnehmen.
Gewichtsreduktion wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Diäten sind meist mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt verbunden.
Nicht nur um schlanker zu sein, sondern auch um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, entscheiden sich viele Menschen für eine Diät.
Natürlich essen die meisten Menschen gerne Süssigkeiten. Ab und zu ein Stück Kuchen, ein paar Kekse oder ein Bonbon sind kein grosses Problem.
Ab dem 50. Lebensjahr erfährt der Organismus zahlreiche Veränderungen, welche eine Umstellung bisheriger Gewohnheiten bei der Ernährung erfordern.
Übergewicht ist immer mehr verbreitet. Als wäre es nicht schon schwierig genug, sich mit dem Älterwerden abzufinden, nimmt man auch noch zu.
Zahnpflege wird im Alter oft unterschätzt. Dabei nagt der Zahn der Zeit immer mehr an ihnen und macht sie empfindlicher gegen alle Arten von Erregern.
Bei Kräutern und Gewürzen geht es nicht nur darum, ein fades Gericht in eine Köstlichkeit zu verwandeln und es schöner aussehen zu lassen.
Die Wassermelone steht unter Beobachtung. Sie ist süss und hat deshalb bestimmt viele Kalorien in Form von Zucker. Sollte also gemieden werden.
Nach Ansicht der Experten versteckt sich ein langes Leben irgendwo zwischen einem Glas Wein und einem Kater.
Wenn der Bauchumfang wächst und das Bauchfett sich vermehrt, birgt das viele Gefahren. Doch 50plus müssen bei einer Diät vorsichtig sein.
Kaffee und Alkohol – zwei Getränke, die einen schlechten Ruf haben. Wer lange und gesund leben will, sollte sich lieber im Verzicht üben.
Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.
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