Ernährung - Informationen zum Thema Ernährung für Senioren
Migräne
Bestimmte Lebensmittel können Migräne auslösen
Migräne kann aufgrund einer Vielzahl von Faktoren auftreten. Es besteht aber kein Zweifel, dass die Krankheit durch bestimmte Lebensmittel ausgelöst wird. …
Unterhaltung
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
GUT ESSEN
Lecker und gut leben ab 50 Jahren!
Das Leben ist wunderschön, voller guter Momente und so bietet jedes Jahrzehnt seine besonderen Herausforderungen und Besonderheiten. …
Gesunde Vitamine
Leckere Sommerbeeren für Ihre Gesundheit
Wir essen Brain Food, um unser Gehirn in Schwung zu halten. Dieses beansprucht immerhin etwa ein Fünftel der uns zur Verfügung stehenden Energie. …
der neue Abnehmtrend
Essen neu betrachtet - intuitiver Genuss
Sinnerfülltes Essen erneut zu erlernen ist eines der elementarsten Dinge des modernen Menschen. Ernährung wieder mit Gefühl zu verbinden, ist die Kunst. …
Gesunde Ernährung
Regional und saisonal für den gesunden Genuss
Eine gesunde Ernährung ist nicht immer einfach umzusetzen. Wenn Sie regional und saisonal essen, profitieren Sie vom hohen Nährstoffgehalt und schützen das Klima. …
Ernährungs-Kolumne
Sitzt unser Stoffwechsel noch in der Steinzeit?
Das ist eine gute Frage, nicht wahr? Tatsächlich ist es so, dass wir in der Steinzeit im Schnitt rund 30 - 40 Kilometer für Nahrungssuche zurückgelegt haben. …
Gesund Essen
Weniger Fast Food in der Ernährung - das hilft!
Fast Food schmeckt, keine Frage. Kommt es in der Ernährung oft vor, leidet die Gesundheit. Mit diesen Tipps haben Sie weniger Lust auf Pizza und Co. …
Wohbefinden
Abnehmen auch im Alter? Was ist wirklich effektiv?
Es gibt viele Mythen und Gerüchte rund um das Thema Abnehmen. Hier erfahren Sie, welche Massnahmen wirklich effektiv zum Ziel führen! …
ERNÄHRUNGSFEHLER VERMEIDEN
Gesunde Ernährung schützt vor Mangelerscheinungen
Ernährungsfehler können zu Mangelerscheinungen führen und das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Störungen und Diabetes erhöhen. …
Ernährungs-Kolumne
Es ist alles eine Frage der Balance
Work-Life-Balance ist ein etwas abgelutschter Begriff und entspricht heute nicht mehr ganz der Richtigkeit, meint unsere Expertin Andrea Heller. …
Adipositas
Übergewicht: warum Gene dick machen können
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und der Gene? Lesen Sie in unserem Ratgeber, um alles Wichtige zu erfahren. Sie finden wichtige Fakten. …
ABNEHMEN
Diät: Vermeiden Sie beim Abnehmen das Hungergefühl
Abnehmen kann schwer sein, wenn gewohnte Lebensmittel aus dem Speiseplan fallen oder Kalorien reduziert werden. Oft stellt sich ein Hungergefühl ein. …
Regional
Bio-Lebensmittel - immer eine kluge Wahl
Unsere Ernährung ist wesentlich für unsere Lebensqualität und steht deshalb auch für unsere Gesundheit. Doch nicht nur das spricht für Bio-Lebensmittel. …
Fast Food
So verlieren Sie die Lust auf Fertiggerichte
Fertiggerichte bestimmen immer mehr unser Leben. Und oftmals merken wir gar nicht, das wir eigentlich ein Fertiggericht auf dem Teller haben. …
