Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 38

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Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken.

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Humor

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Humor macht das Leben leichter und gesünder. Entdecken Sie, wie Sie jeden Tag mehr lachen und Ihre Lebensfreude steigern können.

Unterstützen Sie das Entgiften durch Tee

Detox

So entgiften Sie Ihren Körper nachhaltig

Nachhaltig entgiften statt radikal fasten: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper auf natürliche Weise bei seinen Reinigungsprozessen unterstützen.

Cannabidiol (CBD) wird viele positive Eigenschaften zugesprochen.

GESUNDHEIT

Der natürliche Wirkstoff Cannabidiol (CBD)

Dem natürlichen Wirkstoff Cannabidiol (CBD), der aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird, werden viele positive Eigenschaften zugesprochen.

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Sport

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Beweglichkeit ist keine Frage des Alters. Mit einfachen Übungen erhalten Sie Ihre Mobilität und bleiben länger aktiv und selbstständig.

15 Minuten pro Tag für die Gesundheit

Beweglichkeit

So einfach funktionieren die 5 Tibeter

Die 5 Tibeter gelten als effektives Ganzkörpertraining. Erfahren Sie, wie die Übungen Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden fördern.

altersbedingte Schwerhörigkeit

SCHWERHÖRIGKEIT

Presbyakusis rechtzeitig erkennen

Weltweit sind schätzungsweise 400 Millionen Menschen von einer Presbyakusis betroffen. Davon ist etwa ein Drittel über 70 Jahre alt.

Auch Männer sind häufig vom Problem der Inkontinenz betroffen.

Inkontinenz bei Männern

Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Sobald es um eine Inkontinenz geht, denken die meisten Menschen, dass dieses ein typisches Frauenproblem sei. Das ist jedoch ein Irrtum.

Ätherische Öle helfen in vielen Situationen.

GESUNDHEIT

Aromatherapie für Zuhause: So gesund sind ätherische Öle

Gewiss haben Sie schon einmal einen Raum betreten, in dem es wunderbar nach süssen Blüten oder nach würzigen Hölzern roch.

Die Wirkung von Zucker auf das Gehirn

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Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?

Braucht das Gehirn wirklich Zucker zum Denken? Erfahren Sie, welche Rolle Glukose spielt und warum zu viel Zucker schaden kann.

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PANDEMIE

Wie die Welt nach Corona aussehen könnte

Die Corona-Pandemie hat vieles verändert. Welche Entwicklungen bleiben und wie könnte unser Leben in Zukunft aussehen?

Lebensmittelmotten können zum Problem werden.

HYGIENE

Lebensmittelmotten – aber nicht in meinem Haushalt

„Neulich sass ich bei meinen Freunden am reichlich gedeckten Frühstückstisch. Die Auswahl war riesig und ich konnte mich nur sehr schwer entscheiden.

Erfahren Sie hier, ob eine Potenzkur auch im hohen Alter Sinn macht!

POTENZ

Hilft eine Potenzkur auch im hohen Alter?

Mit voranschreitendem Alter verändert sich der Körper des Menschen. Auch Männer können dieser Tatsache nicht entfliehen,

Fortgeschrittene Sportübungen für zuhause

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10 gute Sportübungen für daheim

Fit bleiben ohne Fitnessstudio: Diese zehn einfachen Übungen für zuhause fördern Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gesundheit.

Corona Krise, Isolation, Zu Hause, Langeweile

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Isolation daheim kann eine Chance sein

Allein zuhause zu sein muss nicht belastend sein. Nutzen Sie die Zeit bewusst für persönliche Entwicklung, Ruhe und neue Perspektiven.

Welche Folgen bereiten Schlafprobleme?

Wohlbefinden

Erfolgreich dank genügend Schlaf

Ausreichender Schlaf fördert Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Warum guter Schlaf ein wichtiger Erfolgsfaktor ist.

7 Tipps gegen die Langeweile zuhause

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7 Tipps gegen die Langeweile zuhause

Langeweile zuhause muss nicht sein. Entdecken Sie sieben abwechslungsreiche Ideen, die Ihren Alltag bereichern und neue Freude bringen.

Was man über das Augenlasern wissen muss

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Augenlasern kann die Abhängigkeit von Brille und Kontaktlinsen reduzieren. Erfahren Sie, für wen der Eingriff geeignet ist.

Weshalb Joggen das Leben verlängert

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Regelmäßiges Joggen stärkt Herz, Kreislauf und Wohlbefinden. Erfahren Sie, warum Laufen die Gesundheit fördert und das Leben verlängern kann.

Raus aus dem Sessel - ab aufs E-Velo

Freizeit

Wie das E-Bike Ihr Leben verändert

E-Bikes bringen mehr Mobilität, Fitness und Freiheit in den Alltag. Erfahren Sie, warum immer mehr Menschen auf Elektrofahrräder setzen.

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