Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 33

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Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken

Schönheit

Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken

Anhaltender Stress belastet nicht nur die Psyche. Auch die Haare können darunter leiden und mit verstärktem Haarausfall reagieren.

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Ästhetische Zahnprothesen, von einem Spezialisten mit jahrzehntelanger Erfahrung auf dem Gebiet der ganzheitlichen Prothesenherstellung gefertigt.

Fertiggerichte, Tiefkühlpizza, Tiefkühlkost, ungesund

Fertiggerichte

5 Gründe, nie mehr Fertiggerichte zu essen

Fertiggerichte sparen Zeit, enthalten jedoch oft zu viel Salz, Zucker und Zusatzstoffe. Frische Lebensmittel sind meist die bessere Wahl.

Tanzen, Tänzer, Tanztherapie

Bewegung

Wie eine Tanztherapie heilen kann

Tanztherapie verbindet Bewegung, Emotionen und Ausdruck. Sie kann Körper und Seele stärken und das Wohlbefinden nachhaltig fördern.

Abnehmen, Ernährung, gesund, Snack, Lebensmittel

Zwischenmahlzeit

So verlieren Sie die Lust auf Snacks

Ständiges Snacken fördert Übergewicht und Heißhunger. Mit den richtigen Strategien können Sie ungesunde Naschgewohnheiten dauerhaft reduzieren.

Gleitsichtlinsen können die richtige Lösung bei Alterssichtigkeit sein.

Alterssichtigkeit

Diese Alternativen gibt es zur Lesebrille

Die Augenlinse verliert ab 40 Jahren an Elastizität. Aufgrund der Versteifung passt sie sich nur schwer an verschiedene Entfernungen an.

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Power Food

Keimlinge und Sprossen – die Alleskönner

Keimlinge und Sprossen sind kleine Nährstoffwunder. Sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und frische Energie für eine gesunde Ernährung.

Gerade im Alter haben viele Menschen mit Angstzuständen oder Depressionen zu kämpfen

DEPRESSIONEN

Angst und Depression im Alter

Obwohl wir alle manchmal Angst und Depressionen erleben können, müssen wir sie ernst nehmen, wenn sie unser Leben zu sehr beeinträchtigen.

Die Darmflora übernimmt eine Reihe von wichtigen Aufgaben.

GESUNDHEIT

Aufbau, Aufgaben und Funktionen der Darmflora

Unser Darm ist Heimat für Bakterien und Pilze – und das ist auch gut so. Die sogenannte Darmflora übernimmt verschiedene Aufgaben.

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Medizin

Was können Sie tun bei gereizten Augen?

Gereizte Augen können brennen, jucken oder tränen. Oft helfen einfache Maßnahmen, um Beschwerden zu lindern und die Augen zu schützen.

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Darmflora

5 Tipps für einen gesunden Darm

Ein gesunder Darm stärkt Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden. Mit diesen fünf Tipps fördern Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig.

Rückenschmerzen, Schmerzen, Rüken, Blockierte Wirbel, Rückenverspannungen, Nackenverspannungen

Wohlbefinden

Weshalb Bewegung bei Rückenschmerzen hilft

Regelmäßige Bewegung kann Rückenschmerzen lindern, die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit fördern – oft besser als Schonung.

Krankenversicherung

Private Krankenversicherung

Beste PKV-Tarife sichern und der Beitragserhöhung entkommen!

Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu, 2021 steht vor der Tür. Viele private Krankenversicherer erhöhen die Beiträge.

Ein Lachen gibt dem Gehirn ein positives Signal

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Die geheime Kraft des Lächelns

Ein Lächeln kann Stimmung, Gesundheit und Beziehungen positiv beeinflussen. Schon wenige Sekunden entfalten oft erstaunliche Wirkungen.

Wohl dem, der ein schönes Zuhause hat

Gesundheit

Deshalb ist es daheim am schönsten

Das eigene Zuhause schenkt Geborgenheit, Sicherheit und Lebensqualität. Warum viele Menschen gerade dort ihr größtes Glück finden.

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Gesundheit

So übersteht man die Isolation gesund

Isolation während der Corona-Pandemie belastet Körper und Seele. Mit den richtigen Strategien bleiben Sie auch zuhause gesund und aktiv.

Wie gefährlich ist der Graue Star?

Augenerkrankung

Wie gefährlich ist der Graue Star?

Der Graue Star zählt zu den häufigsten Augenerkrankungen im Alter. Früh erkannt und behandelt, sind die Heilungschancen sehr gut.

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Gesunde Ernährung, ohne zu hungern

Gesund essen und dabei satt bleiben? Mit den richtigen Lebensmitteln gelingt eine ausgewogene Ernährung ganz ohne Hungergefühl.

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Was Quarantäne für die Partnerschaft bedeutet

Die Corona-Quarantäne stellte viele Beziehungen auf die Probe. Nähe, Konflikte und gemeinsame Herausforderungen rückten stärker in den Fokus.

Geraten Sie nicht in Panik wegen Corona

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Geraten Sie nicht in Panik wegen Corona

Corona verunsichert viele Menschen. Doch Panik hilft nicht weiter. Mit Wissen, Gelassenheit und Vorsicht bleiben Sie gesund und handlungsfähig.

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