Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 36

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Running - Fit im Alter

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Running im besten Alter - 10 Hinweise für Hobbyläufer

Fit zu bleiben, sollte für alle zu den grössten Prioritäten gehören. Auch für die Generation 50Plus ist es wichtig, auf die Gesundheit zu achten.

Mit der Pensionierung kommt der Psycho-Hammer

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Der Ruhestand bringt Freiheit, kann aber auch psychisch belasten. Erfahren Sie, wie Sie die Pensionierung erfolgreich meistern.

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Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

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Schlechteres Hören kommt oft schleichend. Erfahren Sie, wann ein Hörgerät sinnvoll ist und wie es Ihre Lebensqualität verbessern kann.

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Ein nachlassendes Gehör beeinflusst weit mehr als das Hören. Erfahren Sie, welche Folgen Hörprobleme für Alltag und Gesundheit haben.

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Mit gezielten Übungen können Sie Ihr Hörvermögen unterstützen. Entdecken Sie fünf einfache Methoden für ein aktives Gehör im Alltag.

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

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E-Bikes erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Erfahren Sie, warum immer mehr Menschen auf elektrische Fahrräder umsteigen.

Die Gesundheit durch Rudern fördern.

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Rudern trainiert nahezu den gesamten Körper, stärkt Herz und Muskeln und schont die Gelenke – ideal für Menschen ab 50 Jahren.

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Was hilft beim Einschlafen ausser Schäfchen zählen?

Schäfchen zählen hilft selten. Entdecken Sie wirksame Methoden, mit denen Sie schneller einschlafen und erholsamer schlafen können.

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Nachhaltig entgiften statt radikal fasten: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper auf natürliche Weise bei seinen Reinigungsprozessen unterstützen.

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Dem natürlichen Wirkstoff Cannabidiol (CBD), der aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird, werden viele positive Eigenschaften zugesprochen.

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Weltweit sind schätzungsweise 400 Millionen Menschen von einer Presbyakusis betroffen. Davon ist etwa ein Drittel über 70 Jahre alt.

Auch Männer sind häufig vom Problem der Inkontinenz betroffen.

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Sobald es um eine Inkontinenz geht, denken die meisten Menschen, dass dieses ein typisches Frauenproblem sei. Das ist jedoch ein Irrtum.

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Aromatherapie für Zuhause: So gesund sind ätherische Öle

Gewiss haben Sie schon einmal einen Raum betreten, in dem es wunderbar nach süssen Blüten oder nach würzigen Hölzern roch.

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