Magnesium ist im Alter essenziell für gesunde Knochen und Muskeln – erfahren Sie hier, wie viel täglich notwendig ist und worauf Sie achten sollten.
Ein starker Beckenboden verbessert Kontinenz, Haltung und Lebensqualität. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt stärken.
Der Schlaf hat einen grossen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden. Wie man diesen in sein Leben integrieren kann, schauen wir uns heute an.
Bewegung kann Schmerzen lindern, Beweglichkeit fördern und Lebensqualität stärken. Erfahren Sie, wie Sie sanft und sicher aktiv bleiben.
Besser durchschlafen und erholt aufwachen: Mit einfachen Gewohnheiten finden Sie zu mehr Ruhe, Gelassenheit und neuer Energie.
Augenfitness kann müde Augen entspannen und den Blick bewusster machen. Entdecken Sie einfache Übungen für Ihren Alltag.
Ganzheitliche Gesundheit verbindet Körper, Geist und Alltag. Erfahren Sie, wie holistische Ansätze Ihr Wohlbefinden stärken können.
Gesundheits-Apps können Medikamente, Termine und Therapien leichter machen. Erfahren Sie, welche digitalen Helfer sinnvoll sind.
Besser schlafen, erholter aufwachen und tagsüber mehr Kraft spüren: Mit einfachen Gewohnheiten steigern Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig.
Reife Haut braucht besondere Aufmerksamkeit. Mit sanfter Pflege, Schutz und gesunden Routinen stärken Sie Ihr Hautbild ab 50 nachhaltig.
Trainieren Sie Ihr Gedächtnis mit einfachen Routinen, Bewegung und Neugier. So bleiben Sie geistig aktiv und im Alltag sicherer.
Mit ausgewogener Anti-Aging-Ernährung unterstützen Sie Haut, Energie und Wohlbefinden. So bleiben Sie vital, genussvoll und gesund älter.
Gedächtnistraining ist in. Dass ein gesunder Geist Voraussetzung für einen gesunden Körper ist „Mens sana in corpore sano“ wussten schon die Römer.
Gibt es typische Unterschiede im Gehirn von Frau und Mann? Ein verständlicher Blick auf Forschung, Alltag und individuelle Stärken.
Die PIN-Nummer, das Facebook-Passwort, der Name einer neuen Bekannten – unser Gedächtnis lässt uns im Alltag ziemlich oft im Stich.
Falten lassen sich nicht ganz verhindern, aber sichtbar mildern. Erfahren Sie, wie Pflege, Sonnenschutz und Lebensstil Ihre Haut stärken.
Computerspiele fördern Konzentration, Reaktionsvermögen und Denkfähigkeit. Warum Gaming längst keine Altersfrage mehr ist.
Protein ist zum Ernährungstrend geworden. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich und wo liegen die Grenzen des Hypes?
Die richtige Ernährung kann Haut, Haare und Nägel unterstützen. Entdecken Sie, welche Lebensmittel natürliche Schönheit fördern.
Gemeinsam aktiv statt allein zu Hause: Sport fördert soziale Kontakte, stärkt die Gesundheit und hilft gegen Einsamkeit im Alter.
Ihre Werbung
Kontakt
Glossar
Sitemap
Impressum
Datenschutz
50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch
Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?
Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.