Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 27 - 50PLUS.de

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Jedes morgendliche Aufstehen beginnt mit einer Hoffnung

HIRNCOACH-KOLUMNE

In der Hoffnung liegt die Kraft des Lebens

Hoffnung ist der Motor des Lebens. Hoffnung gibt uns Kraft und bringt uns in Bewegung. Tatsächlich ist sie auch im Gehirn messbar.

Vitamin C ist auch im Alter besonders wichtig, um den Körper bei der Abwehr zu unterstützen.

NATÜRLICHKEIT

Fit und natürlich – mit Hilfsmitteln aus der Natur

Ab einem bestimmten fortgeschrittenen Alter droht häufig ein Vitalstoffmangel, wie eine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2016 zeigt.

Die Gründe für die Angst vor dem Zahnarzt sind recht unterschiedlich.

Zahnarztphobie

Angst vor dem nächsten Zahnarzttermin?

Obwohl die Zähne in der Regel sehr widerstandsfähig und robust sind, entstehen oft schon bei kleinsten Behandlungen starke Schmerzen.

Warum es Pandemie-Leugner gibt

Corona

5 Tipps, mit Corona-Leugnern umzugehen

Wir machen uns Sorgen um unsere körperliche und geistige Gesundheit und finanzielle Sicherheit. Wenn nur alle am selben Strick ziehen würden.

Die BODYGUARD Anti-Kartell-Matratze gehört zu den am meisten verkauften Matratzen in Deuschland und ist in 2 Liegehärten verfügbar, mittelfest und fester.

Guter Schlaf

Die hochwertigsten Matratzen zu fairen Preisen

Bett ist nicht gleich Bett. Auf die Gesamtausstattung kommt es an. Mehr als je zuvor legen die Menschen ihren Wert auf guten und erholsamen Schlaf.

Snacks, Diät, gesund Essen, gesunde Snacks, Zwischenmahlzeit

Zwischenmahlzeit

Wieso Snacks problematisch sind

Kalorienüppige, knusprige Snacks lachen Sie bei jedem Einkauf an. Aber diese kleinen Snacks gefährden die gesunde Ernährung.

Training im Home-Gym

WORKOUT

Freude an Bewegung in den eigenen vier Wänden

Sport macht Spass und hält uns auch im Alter fit. Regelmässige Bewegung fördert das Herz-Kreislauf-System, die Koordination, Muskelkraft und Beweglichkeit.

Zunehmen, Diät, Untergewichtig,

Zunehmen

Zu dünn: Wie man Gewicht zulegen kann

Beim Zunehmen sollten Sie nicht alles in sich hineinstopfen. Achten Sie besonders auf Zucker und Salz. Ein Verzicht auf Bewegung ist zudem nicht ratsam.

Dennis Dahlmann, Gründer des E-Zigaretten Herstellers InnoCigs

RAUCHENTWÖHNUNG

Durch die E-Zigarette mit dem Tabak-Rauchen aufhören

Dem Rauchen zu entsagen, ist nicht einfach. Es erfordert viel Willenskraft und Durchhaltevermögen.

Hypnose zum Abnehmen öffnet ganz neue Wege der Gewichtsreduktion.

IDEALGEWICHT

Wie hilft Hypnose beim Abnehmen?

In ganz Deutschland sind circa 70% der Männer und ungefähr 50% der Frauen übergewichtig. 20% der Deutschen sind sogar fettsüchtig (BMI über 30).

Warum ist Alkohol eine unterschätzte Droge?

Sucht

Wie schädlich ist Alkohol wirklich?

Alkohol ist immer noch eine gesellschaftlich anerkannte Droge, zumindest so lange der Konsument keine Auffälligkeiten zeigt.

Eine feuchte altersabhängige Makuladegeneration muss früh erkannt und konsequent therapiert werden.

MAKULADEGENERATION

Wenn sich das Sehen im Alter verändert

Die häufigste Ursache für Altersblindheit ist hierzulande oftmals die altersabhängige Makuladegeneration.

Die Bachblütentherapie - sanft und effektiv

Gesund mit der Kraft der Blüten

Die Wirkungsweise von Bachblüten und ihre Anwendung

Die Bachblütentherapie - sanft und effektiv. Als alternative Heilmethode ist die Bachblütentherapie seit langer Zeit ein fester Bestandteil der Naturheilkunde.

Auch zu Zeiten von Corona ist es möglich den Eingriff in der Elithair Klinik durchführen zu lassen. Diese bietet sogar eine PCR für die Rückreise an.

HAARTRANSPLANTATION

Was tun, wenn das Haar dünner wird?

Haarausfall kann unterschiedliche Gründe haben, doch ganz egal warum das Haar dünner wird, es stellt in der Regel eine psychische Belastung dar.

Fitness, Kraft, Muskelaufbau, Krafttraining,

Fitness

Effizientes Krafttraining für Senioren

Auch im Alter sollten Muskeln gestärkt werden. Mit gezieltem Krafttraining lassen sich bestimmte Partien aufbauen.

Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken

Schönheit

Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken

Wenn wir Haare verlieren, ist das mehr als ein kosmetisches Problem. Gerade Frauen kann der Haarverlust tief erschüttern.

Ästhetische Zahnprothesen von arsdentis

MEISTERLICHE ZAHNTECHNIK

arsdentis® - Neue Zähne wie gewachsen.

Ästhetische Zahnprothesen, von einem Spezialisten mit jahrzehntelanger Erfahrung auf dem Gebiet der ganzheitlichen Prothesenherstellung gefertigt.

Fertiggerichte, Tiefkühlpizza, Tiefkühlkost, ungesund

Fertiggerichte

5 Gründe, nie mehr Fertiggerichte zu essen

Fertiggerichte schmecken nicht. Sie sind viel ungesünder als selbst Gekochtes. Und noch ein Problem sollte man auch endlich erwähnen.

Tanzen, Tänzer, Tanztherapie

Bewegung

Wie eine Tanztherapie heilen kann

Tanz und Musik werden psychotherapeutisch genutzt, um emotionale Erlebnisse zu verarbeiten und ein realistisches Körperbild zu entwickeln.

Abnehmen, Ernährung, gesund, Snack, Lebensmittel

Zwischenmahlzeit

So verlieren Sie die Lust auf Snacks

Den meisten Menschen gelingt es, sich zu den Hauptmahlzeiten vernünftig und gesund zu ernähren. Wären da nicht die vielen Snacks zwischendurch.

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