Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 31

Werben auf 50PLUS

Eine aktive Lebensweise beugt außerdem Krankheiten vor.

FITNESS

Fit auch im Alter: Tipps & Tricks

Im Alter zurücklehnen? Selbstverständlich ist das erlaubt! Aber den Lehnsessel gar nicht mehr verlassen und die wachsende Immobilität aufs Alter schieben?

Schlafstörungen können zu einem ernsten Problem werden.

SCHLAF

Woher kommen die Schlafstörungen im Alter

Etwa die Hälfte aller Menschen über 60 Jahren leiden unter schweren oder mittelschweren Schlafstörungen.

Kälte ist Fitness für das Immunsystem

FITNESS

Weshalb Sie auch bei grosser Kälte Sport treiben dürfen

Sport im Winter stärkt Gesundheit und Immunsystem. Erfahren Sie, warum Bewegung bei Kälte oft sogar besonders wertvoll ist.

Schnelle Wege zum Abnehmen

ABNEHMEN

Beginnen Sie den Kampf gegen den Winterspeck

Die kalte Jahreszeit hinterlässt oft einige Extrakilos. Mit den richtigen Strategien werden Sie den Winterspeck gesund wieder los.

Mit fortschreitendem Alter kommen irgendwann auch die Falten.

SCHÖNE HAUT

Hyaluronsäure – Wundermittel gegen Falten?

Mit fortschreitendem Alter kommen irgendwann auch die Falten. Früher oder später treten sie bei jedem auf und niemand ist davor gefeit.

Durchfall und Verstopfung

Verdauung

Wissenswertes über Durchfall und Verstopfung

Durchfall und Verstopfung gehören zu den häufigsten Magen-Darm-Beschwerden und sind wohl jedem bekannt:

Warum Alkohol ein Genussmittel bleiben sollte

GESUNDHEIT

4 Tipps, wie man den Alkoholkonsum einschränkt

Weniger Alkohol bedeutet mehr Gesundheit und Lebensqualität. Mit diesen vier einfachen Strategien reduzieren Sie Ihren Konsum nachhaltig.

Beckenboden – das Meisterwerk im Schritt

BECKENBODEN

Beckenboden – das Meisterwerk im Schritt

Der Beckenboden ist entscheidend für Gesundheit, Kontinenz und Lebensqualität. Erfahren Sie, warum dieses Muskelnetz so wichtig ist.

Was Männer gegen Haarausfall tun können

Aussehen

Was Männer gegen Haarausfall tun können

Haarausfall betrifft viele Männer. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und welche Maßnahmen wirklich helfen können.

Weniger ist mehr, wenn es um gesunde Ernährung geht

Regionale Lebensmittel

Weshalb man regionale Lebensmittel kaufen sollte

Regionale Lebensmittel stehen für Frische, Qualität und kurze Transportwege. Erfahren Sie, warum der Einkauf vor Ort Mensch, Umwelt und Wirtschaft stärkt.

Was kann ich gegen Depressionen sonst noch tun

Medizin

So schützen Sie sich vor Depressionen

Depressionen können jeden treffen. Mit den richtigen Strategien stärken Sie Ihre seelische Gesundheit und beugen psychischen Belastungen vor.

Kann die verlorene Sehkraft wieder hergestellt werden?

Augenerkrankung

So gewinnen Sie Ihre Sehkraft zurück

Schlechtes Sehen muss kein Schicksal sein. Moderne Therapien und gesunde Gewohnheiten können helfen, Ihre Sehkraft zu verbessern.

Zum Abnehmen lieber Gemüse anstatt Obst

Abnehmen

Meiden Sie tunlichst diese 4 Diätfallen

Viele Diäten versprechen schnelle Erfolge. Doch einige Ernährungsfehler sabotieren den Abnehmerfolg und gefährden langfristig Ihre Gesundheit.

Mit fortschreitendem Lebensalter nimmt die Leistung des Gehörs ab.

GUT HÖREN

So verändert sich das Gehör im reiferen Alter

Mit fortschreitendem Lebensalter lassen beinahe alle Sinnesleistungen des menschlichen Körpers nach. Neben dem Sehen ist davon das Gehör betroffen.

Welche Lebensmittel sind immunsystemstärkend?

Immunsystem

Lebensmittel welche Ihr Immunsystem stärken

Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken. Erfahren Sie, welche Nährstoffe Ihr Immunsystem unterstützen.

Kalorien zählen mit Heidelbeeren

Alternativen

Erlaubte Süssigkeiten während der Diät

Auch während einer Diät müssen Sie nicht auf Süßes verzichten. Entscheidend sind bewusste Auswahl, Maßhalten und clevere Alternativen im Alltag.

Kontrollieren Sie den Stress und bleiben Sie aktiv

Abnehmen

So nehmen Sie in der Weihnachtszeit nicht zu

Genießen Sie Weihnachten ohne Reue: Mit einfachen Strategien vermeiden Sie überflüssige Pfunde und bleiben gesund und fit.

Die Telemedizin hat seit ihrer Einführung in den 80er-Jahren des letzten Jahrhunderts einige Fortschritte gemacht.

GESUNDHEIT

Sind Online-Apotheken die neuen Arztpraxen?

Immer mehr Verbraucher erwarten heutzutage, dass die von ihnen gewählten Produkte und Dienstleistungen schnell verfügbar sind.

Apfelessig gegen Knieschmerzen

Gesundheit

5 Tipps gegen starke Knieschmerzen

Knieschmerzen können den Alltag stark belasten. Mit diesen fünf wirksamen Tipps lindern Sie Beschwerden und bleiben länger mobil.

Diese Umwelteinflüsse schwächen Ihr Immunsystem

Gesundheit

Diese Umwelteinflüsse schwächen Ihr Immunsystem

Schadstoffe, Stress und Umweltbelastungen können Ihre Abwehrkräfte schwächen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem schützen können.

vorherige
…
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel