Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 26

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Mit diesen Tipps unterstützen Sie Ihre Gesundheit

IMMUNSYSTEM

Mit diesen Tipps unterstützen Sie Ihre Gesundheit

Gesundheit lässt sich aktiv fördern. Mit einfachen Gewohnheiten stärken Sie Körper, Geist und Wohlbefinden bis ins hohe Alter hinein.

Deshalb werden die Haare im Alter immer dünner

SILICIUMSPEICHER

Deshalb werden die Haare im Alter immer dünner

Dünner werdende Haare im Alter sind normal. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie Ihr Haar stärken können.

tragbare Heimsauna, Wohlbefinden, Rückenschmerzen, Wärmetherapie

Die Testerin

Ein Saunagang gegen chronische Verspannung

Ein Saunagang auf dem Sofa ist selbst in Pandemie-Zeiten eine überraschende Vorstellung. Diese Möglichkeit bieten Infrarot-Saunadecken.

So boosten Sie Ihr Immunsystem

Ernährung

So boosten sie ihr Immunsystem

Mit der richtigen Ernährung stärken Sie Ihr Immunsystem nachhaltig und unterstützen Ihre Gesundheit in jedem Lebensalter.

So verändern sich Psyche und Körper

WECHSELJAHRE

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Die Wechseljahre verändern Körper und Psyche. Erfahren Sie, welche Beschwerden auftreten können und wie Sie Ihr Wohlbefinden fördern.

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Fitness mit Karina & Raphy

Video: Mountain Climbers, Squat Jumps, Superman

Sind Sie bereit für das fünfte Fitness-Video mit Karina Berger und Raphy Biedermann? 10 Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf 50plus zugeschnitten.

250.000 einzigartige Augenblicke

Besser Sehen

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Biometrische Gleitsichtgläser von Rodenstock ermöglichen schärfstes Sehen in allen Entfernungen und bei allen Lichtbedingungen.

Die Gesundheit schützen und die Blutdruckmessung durchführen

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Gesundheit schützen und den Blutdruck messen

Regelmäßige Blutdruckmessungen helfen, Risiken früh zu erkennen. So schützen Sie Ihre Gesundheit und bleiben länger aktiv.

Allerwelts Wunder Genalalyse?

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Allerwelts Wunder Genanalyse?

DNA-Tests versprechen individuelle Ernährungstipps. Doch wie sinnvoll sind Genanalysen wirklich für Gesundheit und Wohlbefinden?

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Volle Züge fördern die Verbreitung von Erkältungsviren. Warum das Auto in der Infektzeit manchmal die gesündere Alternative sein kann.

Guten Wein erkennen - So werden Sie zum Weinexperten

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Weinexperte - So erkennen Sie guten Wein

Guter Wein muss nicht teuer sein. Mit einigen einfachen Tipps erkennen Sie Qualität und genießen Wein bewusster und sicherer.

Rauchstopp ist sehr anspruchsvoll.

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Rauchstopp im Alter - Mit diesen Tipps gelingt es

Für viele Menschen erweist es sich als besonders schwer, im höheren Alter noch mit dem Rauchen aufzuhören.

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Zu viel Zucker schadet der Gesundheit. Warum süße Versuchungen als modernes Gesundheitsrisiko immer stärker in den Fokus rücken.

Es ist normal, dass die Haut altert.

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Die besten Tipps für straffe Haut

Es ist ganz normal, dass die Haut im Laufe der natürlichen Alterungsprozesse erschlafft. Dies gilt bei der Gesichtshaut und der Haut am restlichen Körper.

In der Menopause ändert sich der Hormonhaushalt.

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So hilft Maca gegen Wechseljahresbeschwerden

Die Wechseljahre gehen mit körperlichen Veränderungen sowie unangenehmen Begleiterscheinungen für die Frau einher.

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Sind Sie bereit für das vierte Fitness-Video mit Karina Berger und Raphy Biedermann? 10 Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf 50plus zugeschnitten.

Verzögern Sie den Alterungsprozess - leben Sie gesund

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Verzögern Sie den Alterungsprozess

Gesund altern ist kein Zufall. Mit Bewegung, Ernährung und positiven Gewohnheiten können Sie den Alterungsprozess aktiv beeinflussen.

Mit den richtigen Tipps lässt sich die Qualität des Schlafpolsters langfristig erhalten.

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Wie Sie die Lebensdauer Ihrer Matratze verlängern

Matratzen nehmen Einfluss auf die Schlafqualität. Ist die Matratze schlecht, kann man nicht von einer rückengerechten Liegeposition sprechen.

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Halten Sie Ihr Gedächtnis auch im Alter auf Trab

Ein aktives Gehirn bleibt länger leistungsfähig. Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie Ihr Gedächtnis bis ins hohe Alter fördern.

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5 Tipps, wie Senioren sich zuhause fit halten können

Körperliche und geistige Fitness spielt in eine sehr wichtige Rolle. Sport und Bewegung sorgen für körperliches Wohlergehen und erhöhen die Mobilität.

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