Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 44

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Psychische Beschwerden werden im Alter häufig übersehen. Dabei sind frühe Hilfe, offene Gespräche und Aufmerksamkeit entscheidend.

Lassen Sie sich von der Waage nicht tyrannisieren.

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Mit zunehmendem Alter fällt das Abnehmen oft schwerer. Doch wer die Ursachen kennt, kann sein Gewicht trotzdem erfolgreich beeinflussen.

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Kaffee und Alkohol werden oft mit Genuss und Lebensqualität verbunden. Doch was davon kann wirklich zu einem langen, gesunden Leben beitragen?

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Ein einfacher Uhrentest kann Hinweise auf die geistige Leistungsfähigkeit geben. Warum dieser Test in der Demenzvorsorge so bekannt ist.

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Rückwärtslaufen kann das Gedächtnis anregen und neue Reize setzen. Warum ungewohnte Bewegung dem Gehirn beim Erinnern helfen kann.

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Mit der richtigen Vorbereitung genießen Sie die Skisaison sicher und aktiv. Erfahren Sie, wie fit Sie für die Piste sein sollten.

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Botox kann Falten sichtbar reduzieren und für ein frischeres Aussehen sorgen. Erfahren Sie, wie die Behandlung wirkt und worauf Sie achten sollten.

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Die Diagnose Brustkrebs wirft viele Fragen auf. Erfahren Sie, welche Therapien heute möglich sind und wie Behandlungswege individuell geplant werden.

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HIV betrifft nicht nur junge Menschen. Auch Menschen über 50 haben ein erhöhtes Risiko und unterschätzen häufig die Gefahr einer Infektion.

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Kurze Tests könnten helfen, ein erhöhtes Demenzrisiko früh zu erkennen. Warum kleine Untersuchungen für die Vorsorge immer wichtiger werden.

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Manche Beschwerden wirken harmlos, können aber auf ernste Männerkrankheiten hinweisen. Diese sieben Warnsignale sollten Sie ernst nehmen.

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Mit den Jahren verändert sich das Gesicht nicht immer gleichmässig. Warum Gesichtshälften unterschiedlich altern und was Sie dagegen tun können.

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Rezept der Woche - Brownies mit Haselnüssen. Was Sie für diese gut schmeckenden Brownies für Zutaten brauchen:

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Brustkrebs verändert das Leben vieler Frauen. Ein plastischer Chirurg begleitet oft den Weg zurück zu Körpergefühl, Selbstvertrauen und Lebensqualität.

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Eine ausgewogene Ernährung kann im Alter Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität fördern – oft ebenso wirksam wie manche Medikamente.

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Gürtelrose kann starke Nervenschmerzen auslösen. Eine Impfung schützt besonders Menschen ab 50 und kann schwere Verläufe verhindern.

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Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Studien zeigen, dass dadurch wertvolle Lebensjahre und Lebensqualität verloren gehen können.

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E-Bikes fördern Bewegung, Ausdauer und Lebensfreude. Doch sind sie tatsächlich gesünder als das klassische Fahrrad? Die Antwort überrascht.

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