Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 45

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Falten mit Botox behandeln

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Botox kann Falten sichtbar reduzieren und für ein frischeres Aussehen sorgen. Erfahren Sie, wie die Behandlung wirkt und worauf Sie achten sollten.

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Die Diagnose Brustkrebs wirft viele Fragen auf. Erfahren Sie, welche Therapien heute möglich sind und wie Behandlungswege individuell geplant werden.

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HIV betrifft nicht nur junge Menschen. Auch Menschen über 50 haben ein erhöhtes Risiko und unterschätzen häufig die Gefahr einer Infektion.

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Kurze Tests könnten helfen, ein erhöhtes Demenzrisiko früh zu erkennen. Warum kleine Untersuchungen für die Vorsorge immer wichtiger werden.

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Manche Beschwerden wirken harmlos, können aber auf ernste Männerkrankheiten hinweisen. Diese sieben Warnsignale sollten Sie ernst nehmen.

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Mit den Jahren verändert sich das Gesicht nicht immer gleichmässig. Warum Gesichtshälften unterschiedlich altern und was Sie dagegen tun können.

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Rezept der Woche - Brownies mit Haselnüssen. Was Sie für diese gut schmeckenden Brownies für Zutaten brauchen:

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Brustkrebs verändert das Leben vieler Frauen. Ein plastischer Chirurg begleitet oft den Weg zurück zu Körpergefühl, Selbstvertrauen und Lebensqualität.

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Eine ausgewogene Ernährung kann im Alter Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität fördern – oft ebenso wirksam wie manche Medikamente.

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Ausreichender Schlaf unterstützt den Stoffwechsel, reduziert Heisshunger und kann beim Abnehmen ebenso wichtig sein wie Ernährung und Bewegung.

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Gürtelrose kann starke Nervenschmerzen auslösen. Eine Impfung schützt besonders Menschen ab 50 und kann schwere Verläufe verhindern.

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Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Studien zeigen, dass dadurch wertvolle Lebensjahre und Lebensqualität verloren gehen können.

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Warum das Gehirn vergessen muss

Vergessen gehört zu einem gesunden Gehirn. Nur wer Unwichtiges loslässt, kann Neues lernen, flexibel denken und geistig leistungsfähig bleiben.

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E-Bikes fördern Bewegung, Ausdauer und Lebensfreude. Doch sind sie tatsächlich gesünder als das klassische Fahrrad? Die Antwort überrascht.

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Ernährung verändern ist besser als Sport

Wer gesünder leben möchte, sollte bei der Ernährung beginnen: Sie beeinflusst Gewicht, Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden besonders stark.

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Auch jenseits der 50 verspüren viele Menschen Druck im Liebesleben. Warum Erwartungen belasten und Gelassenheit oft der bessere Weg ist.

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Viele Krebsfälle lassen sich durch bewusste Gewohnheiten vermeiden. Erfahren Sie, wie Lebensstil, Vorsorge und Schutz im Alltag wirksam helfen können.

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Eine stabile Partnerschaft kann Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Studien zeigen, dass langjährige Ehen oft positive Effekte auf Körper und Seele haben.

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