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Gesundheit

Zahnhygiene ist für 50plus besonders wichtig.

Gesunde Zähne

Gute Zähne bis ins hohe Alter erhalten

Mit der richtigen Zahnpflege und Vorsorge bleiben Ihre Zähne länger gesund. Erfahren Sie, wie Sie Zahnerkrankungen wirksam vorbeugen.

Die Muckis nicht vernachlässigen!

KRAFTTRAINING

Die Muckis nicht vernachlässigen!

Muskelkraft ist der Schlüssel für Gesundheit und Mobilität. Warum Sie Ihre Muskeln ab 50 gezielt trainieren sollten.

Ärger für 50plus: Bauchfett bringt man fast nicht mehr weg.

Bauchfett

Warum wir das Bauchfett kaum mehr loswerden

Bauchfett hält sich hartnäckig – besonders ab 50. Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie gezielt dagegen vorgehen können.

Ü50 vergessen, sich beim Liebesleben zu schützen

GESUNDHEIT

Ü50 vergessen, sich beim Liebesleben zu schützen

Auch ab 50 bleibt Schutz beim Liebesleben wichtig. Warum Kondome, Tests und offene Gespräche Ihre Gesundheit bewahren können.

Jogging im Alter

AUSDAUER

Ausdauersport im Alter - Worauf man achten muss

Im Alter soll man es langsamer und ruhiger angehen? Am besten auf körperliche Anstrengung verzichten und sich lieber zu Hause schonen?

Das Suchtpotenzial von Alkohol wird unterschätzt.

Sucht

Suchtprobleme werden bagatellisiert

Sucht im Alter bleibt oft unerkannt. Gerade Menschen über 50 sollten Warnsignale ernst nehmen und frühzeitig Unterstützung suchen.

Demenz vorbeugen

Demenz

Durch Regeneration und Aktivität Demenz vorbeugen

Weltweit leiden ca. 0,5 bis 1 % aller 60- bis 64-jährigen an Demenz. Für Frauen ist das Risiko, an Demenz zu erkranken, sogar noch höher als für Männer.

Gesund dank Vitaminen und Ernährung

Gesunde Ernährung

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Die richtige Ernährung versorgt Ihren Körper mit wichtigen Vitaminen. So stärken Sie Gesundheit, Immunsystem und Lebensqualität nachhaltig.

Sie sehen aber immer noch jung aus!

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Sie sehen aber immer noch jung aus!

Komplimente über ein jugendliches Aussehen erfreuen viele Menschen. Doch was sagen solche Aussagen wirklich über unser Bild vom Alter aus?

7 Tipps für ein fittes Gedächtnis

GEHIRNTRAINING

7 Tipps für ein fittes Gedächtnis

Ein gutes Gedächtnis lässt sich trainieren. Mit den richtigen Gewohnheiten bleiben Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Fitness lange erhalten.

Was hilft gegen Nasenbeschwerden?

50 PLUS GESUNDHEIT

Trockene Nase erkennen und lindern

Die Nase ist wund und juckt? Welche Ursachen für eine trockene Nase infrage kommen und was gegen die Beschwerden hilft, erfahren Sie hier!

Drei Faktoren beeinflussen die Gesundheit im Alter

STUDIE

Drei Faktoren beeinflussen die Gesundheit im Alter

Gesund altern hängt nicht nur von Genen ab. Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte beeinflussen Ihre Gesundheit im Alter besonders stark.

Vorbeugen ist wichtig: Ab 40 schrumpft das Hirn.

GEHIRN

5 Übungen, um mental fit zu bleiben

Mit gezielten Übungen können Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit stärken, die Konzentration fördern und bis ins hohe Alter mental fit bleiben.

Der älteste Bodybuilder der Welt

BODYBUILDING

Der älteste Bodybuilder der Welt

Bodybuilder Jim Arrington (84) ist noch lange nicht müde. Er wurde vom Guinness-Buch der Rekorde zum ältesten aktiven Muskelmann der Welt gekürt.

Ignorieren Sie Ihr Potenzproblem nicht

Potenz

Ignorieren Sie Ihr Potenzproblem nicht

Potenzprobleme sind weit verbreitet. Wer früh handelt, kann Ursachen erkennen und Lebensqualität sowie Partnerschaft nachhaltig stärken.

Was bringt Ihnen die Mammografie?

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Was bringt Ihnen die Mammografie?

Die Mammografie kann Brustkrebs früh erkennen. Erfahren Sie, welche Vorteile die Untersuchung bietet und wann sie sinnvoll ist.

4 Gründe, warum der Kater im Alter schlimmer wird

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Warum der Alkohol-Kater im Alter schlimmer wird

Mit den Jahren verträgt der Körper Alkohol schlechter. Warum der Kater stärker wird und wie Sie Beschwerden bewusst vorbeugen können.

So entlarven Sie viele Schlafkiller

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So entlarven Sie viele Schlafkiller

Schlechter Schlaf muss kein Schicksal sein. Wer die häufigsten Schlafkiller erkennt, verbessert Erholung, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig.

Ursachen ständiger Kopfschmerzen

50 PLUS GESUNDHEIT

Ständig Kopfschmerzen: Was sind die Ursachen?

Kopfschmerzen hat jeder einmal, bei ständigen Kopfschmerzen sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.

Was hilft gegen Gelenkschmerzen?

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Gelenkentzündungen – Ursachen & Behandlung

Knie, Rücken oder Hüfte: Gelenkentzündungen (Arthritis) können überall auftreten. Was dahinter steckt und helfen kann, lesen Sie jetzt.

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