Gesundheit - Ernährung und Fitness - Seite 51

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Mit diesen 5 Superfoods verlieren Sie Gewicht

Superfood

Mit diesen 5 Superfoods verlieren Sie Gewicht

Mit den richtigen Superfoods unterstützen Sie Ihre Ernährung, bleiben länger satt und können gesund Gewicht verlieren – besonders ab 50.

Machen Sie Ihren Körper sommerfit

Body

Machen Sie Ihren Körper sommerfit

Mit Bewegung, gesunder Ernährung und den richtigen Gewohnheiten bringen Sie Ihren Körper in Form und genießen den Sommer voller Energie.

Die Kraft und Beweglichkeit des Alters

Vitalität

Die Kraft und Beweglichkeit des Alters

Vitalität kennt kein Alter: Mit Bewegung, gesunder Ernährung und der richtigen Einstellung bleiben Sie auch über 50 kraftvoll und beweglich.

So finden Sie natürlich in den Schlaf

gesunder schlaf

So finden Sie natürlich in den Schlaf

Besser einschlafen ohne Druck: Mit natürlichen Ritualen, Ruhe und gesunden Gewohnheiten können Sie Ihre Schlafqualität spürbar verbessern.

Halten Sie Ihr Hirn fit: Spielen Sie.

HIRNTRAINING

Spielen fördert Gesundheit und Gedächtnis

Spiele trainieren das Gehirn, fördern soziale Kontakte und unterstützen die Gesundheit. Warum Spielen für 50plus so wertvoll ist.

Medikamentensucht - Die Sucht der Senioren

Medikamente

Medikamentensucht - Die Sucht der Senioren

Medikamentensucht im Alter bleibt oft lange verborgen. Warum Schlafmittel, Beruhigungsmittel und Schmerzmittel gefährlich werden können.

Knochenschwund kommt auf leisen Sohlen

Osteoporose

Knochenschwund kommt auf leisen Sohlen

Osteoporose entwickelt sich oft unbemerkt. Erfahren Sie, wie Sie Knochenschwund früh erkennen und Ihre Knochen gezielt schützen können.

Kosten von Hörgeräten

Hörhilfen

Hörgeräte: Was sie können und kosten

In Deutschland leiden zwischen 15 und 20 Millionen Menschen an einem Hörschaden. Nur einer von fünf Betroffenen nutzt ein Hörgerät.

Ist Kochsalz wirklich schlecht für die Gesundheit?

Salzarme Ernährung

Gesund im Alter nur ohne Kochsalz?

Salz steht oft in der Kritik. Doch müssen Menschen über 50 wirklich darauf verzichten, um gesund und fit zu bleiben?

Schöne Haut auch über 50

JUNGE HAUT

So bleiben Sie auch weit über 50 attraktiv

Attraktivität kennt kein Alter: Mit der richtigen Ausstrahlung, einem gesunden Lebensstil und positiver Haltung bleiben Sie auch über 50 hinweg anziehend.

Jetzt stellen wir den Ernährungsplan auf den Kopf!

Essen

Jetzt stellen wir den Ernährungsplan auf den Kopf!

Eine gesunde Ernährung ab 50 beginnt oft mit neuen Gewohnheiten. So bringen Sie mehr Energie, Balance und Genuss auf den Teller.

Koffein hilft gegen Alzheimer und Depression

Koffein

Koffein hilft gegen Alzheimer und Depression

Kaffee und Koffein könnten das Gehirn schützen. Studien deuten auf positive Effekte bei Alzheimer, Depressionen und geistiger Fitness hin.

Die Alten mit dem mega Superhirn

Superhirn

Die Alten mit dem mega Superhirn

Ältere Menschen verfügen oft über erstaunliche geistige Fähigkeiten. Erfahrung, Wissen und Lebenserfahrung stärken das Superhirn im Alter.

Haarwuchsmittel - Nebenwirkung anhaltende Impotenz

Impotenz

Haarwuchsmittel - anhaltende Impotenz

Ein Mittel, das Männer vor Haarausfall bewahren soll, kann gemäss einer Studie noch Jahre nach der Einnahme impotent machen.

6 Wege, Krebs früher zu erkennen

Früherkennung

6 Wege, Krebs früher zu erkennen

Früherkennung kann Leben retten. Diese sechs Maßnahmen helfen dabei, Krebs rechtzeitig zu entdecken und die Heilungschancen zu verbessern.

Glück und Wohlbefinden sind planbar

WOHLBEFINDEN

Glück und Wohlbefinden sind planbar

Glück ist kein Zufall. Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie Ihr Wohlbefinden steigern und langfristig zufriedener leben.

Testorsteronmangel

Hormone

Das Schweigen der Männer - Testosteronmangel

Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Libidoverlust können auf Testosteronmangel hinweisen. Viele Männer sprechen jedoch nicht darüber.

Detox - Smoothies und Früchte besonders beliebt

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Detox: modernes Fasten mit Erfolg?

Detox-Kuren versprechen mehr Energie, Entgiftung und Wohlbefinden. Doch wie wirksam ist modernes Fasten wirklich für Menschen ab 50?

Frühjahresmüdigkeit - Bewegung hilft

50 PLUS GESUNDHEIT

Jedes Jahr aufs Neue - Frühjahrsmüdigkeit

Endlich ist der Frühling da, doch gerade jetzt sind viele Menschen müde, fühlen sich abgeschlagen und es fehlt der nötige Antrieb.

Gesunde Ernährung - im Alter besonders wichtig

Achtsamkeit

Jeder Tag ein Tag der gesunden Ernährung

Gesunde Ernährung muss kein Verzicht sein. Mit kleinen Veränderungen können Sie jeden Tag etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun.

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