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Gesundheit

Bestimmte Stoffe im Wein machen gesund.

WEIN

Ein Glas Rotwein - Das Lieblingsmedikament

Ein Glas Rotwein gilt für viele als Genuss mit gesundheitlichem Nutzen. Doch was ist Mythos und was sagt die Wissenschaft dazu?

Mit Gehirnjogging mehr Fitness für Ihr Gehirn

GEHIRNTRAINING

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Gehirnjogging hält den Kopf aktiv. Mit einfachen Übungen fördern Sie Gedächtnis, Konzentration und geistige Beweglichkeit im Alltag.

Warum schlafe ich einfach nicht ein

50 PLUS GESUNDHEIT

Warum schlafe ich nicht ein

Einschlafprobleme belasten viele Menschen. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie wieder besser zur Ruhe finden.

Wechseljahrbeschwerden mit Mönchspfeffer bekämpfen

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Wechseljahrbeschwerden mit Mönchspfeffer bekämpfen

Jeder kommt früher oder später in die Wechseljahre. Manche kommen schon mit Anfang 40 in diese Zeit, andere wiederum erst mit Mitte 50.

Das "Powerhouse" im Fokus

PILATES

Mehr Kraft für den Beckenboden

Pilates stärkt den Beckenboden, verbessert die Haltung und fördert das Wohlbefinden. Besonders Menschen ab 50 profitieren davon.

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Menopause

Beschwerden der Wechseljahre lindern

Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem Mann oder Frau den Sprung in die Wechseljahre machen. Dabei empfindet jeder die Beschwerden anders.

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Das Gehirn ab 50 arbeitet oft anders, aber nicht schlechter. Erfahrung, Urteilsvermögen und Gelassenheit werden zu wertvollen Stärken.

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Magersucht betrifft nicht nur junge Frauen. Auch reifere Frauen können erkranken, oft unbemerkt und mit ernsten Folgen.

Gelenkbeschwerden mit Hagebutten Pulver mildern

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Im Alter kommt so manches Wehwehchen, auch wenn man es nicht immer wahrhaben möchte. Viele davon sind einfach zu bekämpfen.

Kalorienarm essen für niedrigeren BMI

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Kalorienarm essen hilft beim Abnehmen und verbessert die Gesundheit. Mit den richtigen Strategien lässt sich der BMI nachhaltig senken.

Götter in Weiß – wie man kompetente Ärzte findet

50 PLUS MEDIZIN

Götter in Weiß – wie man kompetente Ärzte findet

Vor allem bei vielen älteren Patienten ist ein Arzt eine kompetente Person und was er sagt, ist Gesetz. So war das zumindest noch bis vor einigen Jahren.

Der Genuss von Kaffee ist gesund

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Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken weltweit. Richtig genossen kann er Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden fördern.

Wassermelonen sind sommerlich leicht

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Wassermelonen erfrischen an heißen Tagen, liefern viel Wasser und wenig Kalorien. So genießen Sie die Sommerfrucht gesund und vielseitig.

Saison für Früchte des Sommers

Sommerfrüchte

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Sommerfrüchte begeistern mit Frische, Geschmack und wertvollen Nährstoffen. Jetzt ist die beste Zeit für gesunden Genuss aus der Natur.

Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren

Herzgesundheit

Gesundes Fett fördert ein gesundes Herz

Nicht jedes Fett ist ungesund. Die richtigen Fette können Herz, Gefäße und Wohlbefinden unterstützen und gehören zu einer ausgewogenen Ernährung.

Im Alter siegt manchmal die Sucht

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Im Alter siegt manchmal die Sucht

Sucht im Alter wird oft übersehen. Erfahren Sie, warum Alkohol, Medikamente und Einsamkeit ab 50 besonders riskant werden können.

Problemlinderung bei Inkontinenz im hohen Alter

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Problemlinderung bei Inkontinenz im hohen Alter

Inkontinenz im Alter muss kein Tabuthema sein. Moderne Hilfen und Therapien ermöglichen mehr Sicherheit, Komfort und Lebensqualität.

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Der sichere Umgang mit Gesundheitsseiten

Gesundheitsinformationen im Internet helfen bei der Orientierung. Erfahren Sie, wie Sie Wikipedia sinnvoll nutzen und Risiken vermeiden.

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Was unser tägliches Essverhalten prägt

Unser Essverhalten entsteht nicht zufällig. Gewohnheiten, Gefühle, Familie und Alltag beeinflussen täglich, was auf den Teller kommt.

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Mehr Raucherinnen, mehr Lungenkrebsopfer

Die Zahl der Raucherinnen stieg über Jahrzehnte. Heute zeigen sich die Folgen: Immer mehr Frauen erkranken an Lungenkrebs.

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